Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Запеканка

Информация:

2010-02-21 Автор: Marcellina
Создан: 21.02.2010 (2010-02-21)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 40
Количество порций: 4
Тип: Рецепты без сахара
Событие: Дети

Ингредиенты

Творог "Благода" обезжиренный 1 пачка 200г
Яйцо сырое 1шт
Груши 280г
Яблоки 150г (сладкие)
Состав:
На 1 порцию (170 г.):
Калории:  122 ккал.
Жиры:  2.6 г.
Углеводы:  14.1 г.
Белки:  11 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог "Благода" обезжиренный (200.0 грамм)
[?]Яйцо целое (50.0 грамм)
[?]Фрукты: Груша (280.0 грамм)
[?]Яблоки, необработанные, с кожурой (150.0 грамм)

Как Приготовить

Взять пачку обезжиренного творога "Благода" и нарезанную грушу. Поместить в блендер и взбить до однородной массы, ввести яйцо и еще раз взбить. На дно формы положить очень мелко порезанные яблоки(лучше сладкие, вроде "Рэд Делишез"), залить массой из творога. Выпекать при 200-250градусах до образования румяной корочки

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика