Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Коктейль

Информация:
2013-01-28 Автор: Kotiya
Создан: 28.01.2013 (2013-01-28)
Количество порций: 1
Тип: Рецепты без сахара

Ингредиенты
Кефир нежирный(100 гр)
Хлопья "Геркулес" (50 гр)
Яблоки(150 гр)
Тыква (100 гр)

Хорошо (4 из 5)
6 голосов
Состав:
На 1 порцию (361 г.):
Калории:  337.8 ккал.
Жиры:  2.1 г.
Углеводы:  71.5 г.
Белки:  9.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Кефир нежирный (150.0 грамм)
 [?]Хлопья «Геркулес» (20.0 грамм)
 [?]Фрукты: Слива сушеная (чернослив) (30.0 грамм)
 [?]Фрукты: Яблоки (59.0 грамм)
 [?]Бананы, необработанные (90.0 грамм)
 [?]Изюм, золотой без косточки (12.0 грамм)

Как Приготовить
Режем небольшое яблочко как можно мельче,смешиваем его с остальными ингредиентами в блэндере и коктейль готов!)

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика