Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
бананово-клубничный пудинг

Информация:

2010-02-04 Автор: ольга_гут
Создан: 04.02.2010 (2010-02-04)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 30
Количество порций: 3

Ингредиенты

Сметана
Банан
Клубника
Сахар
Желатин
Состав:
На 1 порцию (142.7 г.):
Калории:  175.1 ккал.
Жиры:  8.5 г.
Углеводы:  19.7 г.
Белки:  5.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сметана 10.0% жирности (250.0 грамм)
[?]Бананы, необработанные (1.0 средний)
[?]Клубника, необработанная (30.0 грамм)
[?]Сахар-песок (20.0 грамм)
[?]Желатин, сухой порошок, неподслащенный (10.0 грамм)

Как Приготовить

Возьмите 10 гр. желатина и размешайте его с небольшим количеством воды, пусть разбухает.
В это время нарежте банан и клубнику кусочками, смешайте фрукты со сметаной и сахором.
Взбейте все это миксером.
Теперь возьмите желатин и нагрейте его на огне, но не доводите до кипения. Теперь влейте его в полученную массу.
Разлейте смесь в креманки и поставте в холодильник, до застывания.
Приятного аппетита.
Для уменьшения калорийности, можно не добавлять сахар...


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика