Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Творожная запеканка с яблоками и тыквой (фото)

Информация:

2010-02-04 Автор: bysinka_tyt
Создан: 04.02.2010 (2010-02-04)
Время подготовки: 60
Время приготовления: 50
Количество порций: 10
Тип: Низкожировые рецепты
Русская кухня

Ингредиенты

1. Творог
2. 2 яйца
3. Крупа манная 80 гр.
4. Тыква свежая
5. Курага
6. Сахар 2 ст. ложки
7. Яблоки 1 шт.
8. Лимон 1 шт.
9. Ванилин.
10. Разрыхлитель.
Состав:
На 1 порцию (123.5 г.):
Калории:  136.6 ккал.
Жиры:  2.3 г.
Углеводы:  17.9 г.
Белки:  10.8 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог «Столовый» 2.0% жирности (380.0 грамм)
[?]Яйцо целое (120.0 грамм)
[?]Крупа манная (80.0 грамм)
[?]Тыква (330.0 грамм)
[?]Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага) (95.0 грамм)
[?]Сахар-песок (20.0 грамм)
[?]Сок Лимонный (20.0 грамм)
[?]Яблоки, необработанные, с кожурой (190.0 грамм)

Как Приготовить

Яблоко и тыкву натереть на крупной терке, добавить сок одного лимона, немного цедры. В эту смесь добавить сахар и курагу. Тщательно перемещать и дать настояться примерно час.

Желтки растереть с творогом, добавить ванилин, манную крупу и разрыхлитель. Белки взбить с сахаром и щепоткой соли. Взбитые белки смешать с творожной массой и добавить смесь из яблок и тыквы. Тщательно перемещать, выложить в форму и запекать при температуре 180 градусов примерно 40-50 минут.





Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика