Диета для кожи Николаса Перрикона.
Стройность и молодость.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 3 |
20-ое ноября 2013 20:30 Имелось ввиду молочные продукты плюс рыбные в один прием |
|
Diet-Баллов: 3 |
20-ое ноября 2013 20:25 Ну не знаю.. Молочные продукты, рыбные консервы, копченая рыба идут в разрез с моими представлениями о здоровой пище. Убтанами нужно морщины убирать и больше молочного есть. |
|
Diet-Баллов: 12674 |
14-ое августа 2013 22:06 хорошая диета |
|
Diet-Баллов: 44145 Город: Екатеринбург |
12-ое июля 2012 10:34 жалко копченого и запеченного не рекомендуют беременным(( |
|
Diet-Баллов: 808 |
22-ое мая 2012 1:24 Да, с лососем перестарались немного ) Я один раз пробовала эту диету, нужно было к ответственному событию, отличный вариант, чтобы привести кожу в порядок, в комплексе с другими мерами, очень мне помогла. Сейчас снова хочу "провести профелактические работы". Надо только творчески подходить, без фанатизма - я разную рыбу ела и вообще наедалась меньшим объёмом еды. |
|
Diet-Баллов: 445 Город: Киев |
22-ое февраля 2012 11:33 ем лосось почти каждый день уже года 2 , морщин на лице только прибавляется мне 28 |
|
Diet-Баллов: 4559 |
6-ое ноября 2011 5:25 очередная вариация "А я вот , что делаю!" |
|
Diet-Баллов: 7910 Город: St.Petersburg |
10-ое июня 2011 14:16 все что я подчеркнула из статьи - разрешенные и запрещенные продукты.хотя я итак их знала. но съедать 10 порций лосося - это круто конечно |
|
Diet-Баллов: 20479 Город: Минск |
4-ое мая 2011 23:28 Очень спорная диета. А объёмы пищи! 250 лосося и столько же сардин и ещё... Сколько трудов положила, чтобы желудок просил меньше еды. Здесь же это не заботит.Я вместо доругущего лосося пью ложку льняного масла. |
|
Diet-Баллов: 3 |
25-ое апреля 2011 11:40 По-моему дыню вообще нельзя ни с чем срчетать- это отдельное блюдо для питания- она очень тяжело переваривается и ее нельзя есть ни с чем, не знаю, почему ее здесь в этой диете включают почти в каждый прием пищи?! |
|
Diet-Баллов: 386 |
27-ое марта 2011 6:38 РЎРђРЎРњРЇ-РЎРђРњРђРЇ ЛУЧШАЯ Р”Р?ЕТА |
|
Diet-Баллов: 3618 |
14-ое февраля 2011 12:14 Для меня это самый оптимальный вариант из всех систем питания, т.к. я очень люблю рыбу, а тем более если такой результат, то тем более стоит попробовать. |
|
Diet-Баллов: 3488 Город: Киев |
11-ое февраля 2011 21:10 здоровая пища-значит полезная! |
|
Diet-Баллов: 3 |
8-ое января 2011 13:48 Единственный совет-полностью сверяться со списком разрешенных продуктов, следить,чтобы основные приемы пищи включали не только рыбу, но и клетчатку и свежие фрукты, и пить воду около 1,5-2 литров в день. И уже через неделю эффект будет виден не только вам. Всем удачи! |
|
Diet-Баллов: 3 |
8-ое января 2011 13:44 Правда, диетой называть её даже как-то не получается, это скорее-Система питания. Питалась, точно соблюдая её правила более указаноого срока, т.е. дольше 28 дней до такой степени вкусно и сытно! Частые перкусы(но прежде я заглядывала в шпаргалку, что бы понять, разрешен этот продукт или нет), сытые завтрак, обед и ужин... Иногда казалось, что эта диета для откорма, а не наоборот. Но радость от сытости вскоре сменилась восторгом от собственного отражения, кожа с каждым днем становится все эластичнее, поры уменьшаются, никаких прыщиков. Нет у меня писательской способности, чтобы передать весь восторг на письме, но поверьте результат ошеломительный. |
|
Diet-Баллов: 3 |
8-ое января 2011 13:35 Всем привет! Хочу поделиться своим впечатлением от этой диеты |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
28-ое декабря 2010 6:43 Почти мое меню! Только рыбку покупаю дешевую, а лососевые - на праздник. Но можно и нужно потратиться на трехдневную диету. |
|
Diet-Баллов: 5418 Город: Кузбасс |
13-ое декабря 2010 6:09 Заманчиво. |
|
Diet-Баллов: 11171 Город: г.Краматорск |
8-ое декабря 2010 21:08 Такая диета мне подходит, т.к. красная рыба- мое любимое лакомство. Только это дорогое удовольствие, у нас эта рыба стоит дорого. Но надо попробовать, тем более, что кожа становится лучшн и худеешь |
|
Diet-Баллов: 2786 Город: Оренбург |
7-ое ноября 2010 18:48 мне очень понравилась диета на 3 дня. надо попробовать, но, увы, для дыни явно сезон прошёл. по крайней мере у нас |
|
Diet-Баллов: 2786 Город: Оренбург |
7-ое ноября 2010 18:47 мне очень понравилась диета на 3 дня. надо попробовать, но, увы, для дыни явно сезон прошёл. по крайней мере у нас |
|
Diet-Баллов: 8725 |
7-ое ноября 2010 13:04 Летняя диета,когда доступны ягоды,дыни. Оценила идею, тем более,что мой супруг рыбак :) |
|
Diet-Баллов: 14247 Город: Волгоград |
16-ое августа 2010 12:43 Мне очень понравилась идея. Хочу попробовать |
|
Diet-Баллов: 1082 Город: челябинск |
28-ое июля 2010 19:15 диета заманчива,но для моего 12-тичасового рабочего дня(без выходных)не очень подходяща. |
|
Diet-Баллов: 702 Город: Невельск Сахалинской обл |
27-ое июля 2010 3:42 Диета хороша для приморских жителей.Минтай. кальмар. трубач, трепанг. икра. Все это так вкусно и сытно. А однажды на наш берег прямо выкинуло груды мойвы (в стране тогда был голод) полные ванные рыбы. вялили, жарили.крутили фарш. морозили, это было чудо.Переходите на рыбу,необязательно дорогую. Камбала, терпуг, треска-хороши во всех видах-гравное не пересушить. |
|
Diet-Баллов: 51263 |
21-ое июля 2010 16:08 Мне понравилось,тем более,что там где я живу фрукты и овощи круглый год . |
|
Diet-Баллов: 37125 |
12-ое июля 2010 7:16 Интересная диета, надо попробовать. А рыбу можно готовить на электрическом гриле - быстро, вкусно и высохнуть не успевает. Что же касается фруктов, то надо использовать те, которые продаются по сезону. Если дыни еще не продаются, то можно салат и без дыни, а потом, позже, добавить дыню, но без клубники, например. |
|
Diet-Баллов: 2667 |
23-ое мая 2010 9:24 ой хочу на такую диету!!)) так все вкуусно , а жевать огурец надоело) |
|
Diet-Баллов: 19922 |
5-ое марта 2010 9:55 Что-то насчет копченой индейки мне не понятно: диета и копченость?! |
|
Diet-Баллов: 841 |
28-ое февраля 2010 22:22 точно диета не из дешевых именно зимой и дыньку хорошую сейчас тоже не найдёшь, а летом очень даже можно и попробовать. |
|
Diet-Баллов: 3761 |
27-ое февраля 2010 22:32 Диета почти полностью "слизана" с методов питания по Мишелю Монтиньяку, где он делит все продукты по гликемическому (углеводному) индексу на "плохие" и "хорошие". Кстати, арбуз, вареная морковь, картофель и еще многие продукты как раз относятся к "плохим", т.к. содержат в себе много сахаров. Очень эффективная методика похудения. Вешаешь на холодильник список продуктов запрещенных и разрешенных, исключаешь "плохие" продукты из своего рациона питания, и вот результат:15 кг за пол-года минус. Никогда бы ни поверила, если бы не видела результаты своими глазами (подруга так похудела). Я сама же сбросила 4 кг за месяц. Рекомендую методику похудения Мишеля Монтиньяка всем, кому сложно сидеть на всяких жестких диетах. |
|
Diet-Баллов: 3587 Город: Тольятти |
18-ое февраля 2010 10:57 Конечно тут всё очень вкусно звучит..семга,лосось,форель...НО,блин,они и стоят не 100 рублей..Дороговато.Лучше летом на такой диете посидеть,как раз и огурчики-помидорчики и всякие салатики под рукой будут. |
|
Diet-Баллов: 1352 Город: москва |
3-ое февраля 2010 5:35 Девочки не знала раньше о существовании такой диеты...но в жизни столкнулась, просидев правда меньше месяца на рыбных консервах и овощных салатах,(на работе другое не получалось есть) кг таяли на глазах за месяц 9 кг и кожа была в отличном состоянии. Рекомендую. |
|
Diet-Баллов: 866 |
20-ое января 2010 12:09 А не лучше ли купить в аптеке рыбий жир в капсулах, и употреблять согласно своего личного графика питания , эффект будет тот же самый, к тому же можно добавить овсянку с фруктами и медом по утрам. |
|
Diet-Баллов: 4191 |
11-ое января 2010 22:53 Кстати, упомянутые выше ненасыщенные жирные кислоты омега-3 есть в льняном масле, или в семенах льна - кому как удобнее. Достаточно 1 ст. ложки 1 раз в день перед едой, чтобы получить дневную дозу этих кислот. |
|
Diet-Баллов: 2338 |
6-ое декабря 2009 9:56 Некогда мне это будет готовить - не справлюсь. |
|
Diet-Баллов: 20332 Город: Киев,Украина |
24-ое ноября 2009 18:41 у меня с жирами и так не очень-зашкаливаю,а с этой диетой так тем более,углеводов здесь практически нет!Семгу же не более 100гр могу съесть,но она для меня оч жирная,но как это не есть мед-мед исключительное средство для кожи лица,да и не только,а сердце!!!!Недаром на медопродуктах сделаны все настойки для кожи и крема |
|
Diet-Баллов: 12792 |
3-ое ноября 2009 10:08 Очень интересно и можно попробовать. Тунца очень люблю, и семушку конечно. А вот как жить без кукурузы, винограда, морковки?!! И еще одно боьшое упущение в этой диете - нет гречки. Они там в своей Америке просто не знают что это такое. |
|
Diet-Баллов: 8307 Город: Комсомольск-на-Амуре |
16-ое октября 2009 7:28 диета для жителей курортных городов. Где я 8 месяцев зимы напасусь фруктов, даже если лосось у меня можно есть каждый день? |
|
Diet-Баллов: 4398 |
18-ое августа 2009 14:09 Мед нельзя? Странно. А так ничего статья. |
|
Diet-Баллов: 1717 |
18-ое июля 2009 17:28 Потрясающе вкусная диета! С удовольствием её попробую! :) |
|
Diet-Баллов: 24383 Город: |
12-ое июля 2009 13:39 не поняла, за что Арбуз, Морковь и Апельсин нельзя? А так вполне закономерно. |
|
Diet-Баллов: 1144 |
6-ое июля 2009 19:17 Здорово!Статья очень понравилась. Хочу попробовать 3-х дневный вариант. А прочитав комментарии, захотелось вдвойне. Выбор продуктов - огромный. Голодной не будешь. |
|
Diet-Баллов: 887 |
29-ое июня 2009 21:24 Прочитала и сразу захотелось попробовать. Только для дыни еще не время. А заменить чем-то можно? |
|
Diet-Баллов: 10740 |
15-ое мая 2009 18:36 Ну и что? я ем рыбу,- горбуша у нас дешевле мяса. Овсянку тоже уважаю, готовлю на воде, у нее цвет натуральнее: на молоке она сизого цвета. И мои килограммы при мне, правда, цвет лица - нормальный. Можно запечь рыбу в фольге, а можно на вертеле с овощами. Хороша в кляре, тогда она не такая сухая. Можно запечь в жаровне с луком и картофелем, добавляю немного воды и ложку масла. |
|
Diet-Баллов: 381 |
13-ое мая 2009 21:42 Девочки, всем привет. Я живу в США. Ою этой " диете" я впервые услышала 5 лет назад. У меня быда подруга- американка, 35 лет, мать 6 детей. Она не была полной, но всегда выглядела уставшей, синяки под глазами, кожа лица нездорового цвета. Мы с ней встречались в спортзале 2-3 раза в неделю. И вот однажды, в очередной раз мы с ней встретились, а она выглядит прекрасно! Я даже у нее спросила:"Ты что, наконец0то, смогла выспаться, отдохнуть?" И вот тогда она мне рассказала о этой "диете". Результат был аметен уже через неделю!!!! "Диета", котнечно, дороговата, особенно в России. Но результат на лицо или даже лучше сказать на лице.От этой диеты не особо быстро теряешь все, но выглядишь моложе! |
|
Diet-Баллов: 8897 Город: ярославль |
3-ое мая 2009 9:13 РЫБКА ВСЕГДА ХОРОША И НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ КОЖИ, А ПРИГОТОВИТЬ МОЖНО ВСЕ С ВЕЧЕРА. Ну а если утром, то тоже - на пару рыба готовится 15 минут, за это время можно сделать утреннюю зарядку или принять душ и одется! |
|
Diet-Баллов: 6103 |
27-ое апреля 2009 8:58 Рыба мне нравится во всех видах. Можно будет попробовать трехдневный вариант. |
|
Diet-Баллов: 37590 Город: Olympic village |
22-ое апреля 2009 17:41 Диета расчитанная явно на господ, которым слуги все это готовят(с 5-ти утра):-) |
|
Diet-Баллов: 1739 Город: Санкт-Петербург |
21-ое марта 2009 14:49 это же во сколько утром нужно проснуться, что бы приготовить рыбу на гриле???? И у нас например зимой проблема купит дыню)))) Самая лучшая диета это меньше есть мучного, больше есть здоровой пищи и конечно больше двигаться))) |
|
Diet-Баллов: 2981 |
2-ое декабря 2008 12:15 Рыбу я люблю, но на завтрак ее есть? Или просто надо изменить стереотипы в еде. |
|
Diet-Баллов: 51714 |
10-ое октября 2008 10:41 Рыба- зто здорово!!! |
|
 |