Жаркая йога
Тепловая йога - для чего это?
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 8347 Город: Moscow |
18-ое сентября 2012 21:27 моя спина говорит мне спасибо, после занятия ) |
|
Diet-Баллов: 4637 Город: Харьков |
17-ое сентября 2012 13:15 мда. это вид спорта, который я точно не решусь применять к себе. |
|
Diet-Баллов: 24383 Город: |
16-ое сентября 2012 19:01 не всякую идею следует доводить до абсурда |
|
Diet-Баллов: 12674 |
16-ое сентября 2012 14:14 Классно!А в русской бане если позаниматься? |
|
Diet-Баллов: 23252 Город: London |
16-ое сентября 2012 1:34 Замечательная йога, особенно если хотите сбросить вес. Занималась около 3 месяцев (пока работу не поменяла, называется Бикрам йога.При такой йоге, мыщцы расслены и минимальны травмы. Когда приезжал Бикрам в наш центр то давал лекции и говори что если нет возможности ходить в спортзал то можно нагреть помещение - ванну или комнату и делать эти 26 поз. |
|
Diet-Баллов: 8874 |
15-ое сентября 2012 8:42 Блин, я в прохладном помещении на тренировке потом заливаюсь в три ручья, и полторашку воды выпиваю только так. А что ж при 40 гр? Сразу ведро питьевой воды ставить))) |
|
Diet-Баллов: 3 |
21-ое февраля 2011 19:32 Посадить себе сердце навсегда- такая йога! |
|
Diet-Баллов: 9326 |
29-ое июня 2010 0:14 Занимаюсь йогой дважды внеделю с наслаждением, а вот про такой её вариант читаю впервые...Спасибо за интересную инфу, можно будет попробовать;-) |
|
Diet-Баллов: 1672 |
19-ое июня 2010 21:33 Для меня эта статья-для общего развития... |
|
Diet-Баллов: 2402 Город: Новокуйбышевск |
15-ое июня 2010 11:46 Я так и не поняла - какой способ занятия йогой эффективнее? Как это все помогает худеть? Стоит ли "уливаться?" (( |
|
Diet-Баллов: 24383 Город: |
15-ое июня 2010 6:18 Данная методика описана и для аэробной и силовой нагрузки, в т.ч. и советскими учеными-физкультурниками и бодибилдерами. Разумеется, что для людей со слабым здоровьем или на начальной фазе занятий, она не подходит. Однако, - для хорошо подготовленных! |
|
Diet-Баллов: 6274 |
14-ое июня 2010 22:13 этот вид йоги только для подготовленных или молодых и здоровых (мое мнение). |
|
Diet-Баллов: 7575 Город: Барнаул |
14-ое июня 2010 20:36 Я бы не смогла это издевательство над собой! Когда я хожу в трен зал и там душновато мне аж не по себе а если ... |
|
Diet-Баллов: 140 |
14-ое июня 2010 16:53 Я бы очень хотела попробовать, но у нас такого нет!((( |
|
Diet-Баллов: 6921 Город: Волгоград |
14-ое июня 2010 16:42 Очень тяжело переношу жару, думаю что не смогла бы заниматься такой йогой... |
|
Diet-Баллов: 20728 Город: УФА |
14-ое июня 2010 16:42 Впервые слышу! Буду искать в своём городе! ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!Спасибо за статью) |
|
Diet-Баллов: 17749 Город: Киев |
14-ое июня 2010 15:21 У нас в Киеве сейчас +36 градусов :)Почти бикрам-йога получается, хоть я и по вечерам хожу на хатху :) |
|
Diet-Баллов: 10121 Город: Киев |
14-ое июня 2010 13:42 Впервые слышу о такой йоге. Захотелось попробовать! |
|
Diet-Баллов: 7499 Город: Москва |
14-ое июня 2010 12:55 интересно |
|
Diet-Баллов: 29804 Город: Чудово |
14-ое июня 2010 12:51 Мда-да-да!!!! На данный момент я бы не пошла на нее))) |
|
Diet-Баллов: 26476 Город: Москва |
14-ое июня 2010 12:30 Мне очень тяжело заниматься в жару, я бы такое не вынесла - не могу сконцентрироваться, сразу техника страдает. А для йоги это грубейшая ошибка. |
|
Diet-Баллов: 39960 Город: Минск |
14-ое июня 2010 11:19 Ну не знаю, мне кажется сердцу совсем тяжело будет. |
|
Diet-Баллов: 1323 |
14-ое июня 2010 11:12 А мне кажется что это колоссальная нагрузка на сердце |
|
Diet-Баллов: 3938 Город: Киев |
14-ое июня 2010 10:19 Но это заведомое издевательство над собой. |
|
Diet-Баллов: 9137 |
14-ое июня 2010 9:49 а я обычным фитнессом когда занимаюсь с меня пот и без жары в три ручья) вообще я люблю когда есть такой эффект при тренировках, я себя потом лучше чувствую.Поэтому я люблю жару, когда на улице печет солнце то тренировки проходят еще тяжелее а это прекрасно! |
|
Diet-Баллов: 4434 |
14-ое июня 2010 9:31 буду ждать зимы, чтобы начать заниматься. в Тель-Авиве и так жарко и влажно так, что Бикрам-йога отдыхает))) |
|
Diet-Баллов: 8073 Город: Новосибирск |
14-ое июня 2010 8:36 даже не знала, что при жаре можно заниматься йогой. Спасибо за информацию. |
|
Diet-Баллов: 7301 Город: Хабаровск |
14-ое июня 2010 2:13 Попробовать бы попробовала, но регулярно заниматься??? что-то не тянет. Жара, пот (выше чем обычно)...не-а |
|
Diet-Баллов: 59376 Город: Санкт-Петербург |
14-ое июня 2010 1:34 А разве нормальная йога не "отлично тренирует тело, тонизирует все основные группы мышц и успокаивает нервную систему"? Вот ни за что бы не пошла на такие занятия. Представляю - жара, вонь и всё потом залито. И для сердца вредно заниматься в жаре. Тепловой удар может быть. |
|
Diet-Баллов: 3421 |
14-ое июня 2010 1:30 Я бы на такое не пошла... Чем мне нравится йога - так это отсутствием повышенного потоотделения на протяжении занятия + расслабление. А какое там расслабление в 40 градусов?! |
|
Diet-Баллов: 41590 |
14-ое июня 2010 0:30 Наверное при склонности к варикозу такой вариант нагрузки также не подходит. |
|
 |