Как заставить себя тренироваться зимой?
Не дай себе замерзнуть!
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 996 |
6-ое января 2015 0:53 спортивный зал самое лучшее место занятий для меня, главное до него дойти))) |
|
Diet-Баллов: 996 |
6-ое января 2015 0:53 спортивный зал самое лучшее место занятий для меня, главное до него дойти))) |
|
Diet-Баллов: 1408 |
10-ое февраля 2014 22:55 Я осень - весну люблю больше. Зимой негде заниматься в городе. |
|
Diet-Баллов: 1408 |
10-ое февраля 2014 22:55 Я осень - весну люблю больше. Зимой негде заниматься в городе. |
|
Diet-Баллов: 12674 |
8-ое ноября 2013 19:06 Скоро на лыжи,ура! |
|
Diet-Баллов: 26986 Город: Mосква |
12-ое января 2013 16:50 А я люблю зиму. Почему-то зимой я бодрей, а от жары валяюсь на кровати целыми днями и сил нет. |
|
Diet-Баллов: 5248 Город: Монреаль |
25-ое февраля 2011 22:37 Я в этом сезоне тоже для себя открыла лыжи (и горные, и беговые) так теперь стараюсь по воскресеньям кататься, не всегда конечно получается, но все же. |
|
Diet-Баллов: 3919 |
17-ое февраля 2011 22:42 А у нас группа "Юг" то есть снега нет:))) мороз стукнул и жутчайший ветер - в такую погоду можно калории сжигать только приседая у окна - одним глазом глянул в окошко и назад, что б не сдуло сквозняком:))), я беговые лыжи видела только по телику. |
|
Diet-Баллов: 37290 |
17-ое февраля 2011 20:06 Да у нас не парк...конечно...а лес сосновый и рядом лыжная база...лыжи на прокат...красота неописуемая..)))) |
|
Diet-Баллов: 37290 |
17-ое февраля 2011 20:05 А я каждое воскресенье на лыжах с мужем...по три круга ...примерно 6 км...подруга с нами...с горки...обязательно...ощущения супер...вот морозы пошли вся в расстроенных чувствах...что пропущу...(((( |
|
Diet-Баллов: 73599 |
17-ое февраля 2011 19:42 С детства ненавижу кататься на лыжах по горизонтальной плоскости. Только если с горки. Но рядом с домом горок нет, есть только парк. В котором не мало людей катается.Не вдохновляют они меня что-то. |
|
Diet-Баллов: 44448 Город: Челябинск |
17-ое февраля 2011 18:26 даже до конца дочитать леееееееньзимаааааа..... |
|
Diet-Баллов: 12914 Город: Верхняя Пышма |
17-ое февраля 2011 14:58 Хорошо кататься зимой на лыжах, если рядом есть прекрасный городской парк, как у меня. |
|
Diet-Баллов: 10567 Город: Комсомольск |
17-ое февраля 2011 13:42 А я зимой предпочитаю занятия дома, вслюяаю музыкальный канал на полную и под музыку вся зимняя хандра уходит, а красивые и стройные девушки в клипах еще больше мотивируют!! |
|
Diet-Баллов: 37807 |
17-ое февраля 2011 13:25 А мне дети не дают грустить! Ходим на каток по выходным. Действительно, когда на улице - игра, то и не холодно совсем. Главное - одеться по погоде! А болезни - это от пониженного иммунитета и вирусов от больных людей. Мы всей семьей проболели по очереди месяц назад. Но сейчас постоянно гуляем (лыжи, коньки, санки). От мороза не заболеешь!!! |
|
Diet-Баллов: 23155 |
17-ое февраля 2011 13:01 Да... когда зима третий месяц подряд и просвета не видно, трудно ее любить :D Хочется уже тепла, а тут блин -20!!! :((( Караул... Даже дома себя раз в неделю с трудом можно заставить позаниматься. Ой, а про коньки не знала, что аж 450 ккал. сжигается! Надо на выходных достать свои коньки, а то лежат пылятся ))) |
|
Diet-Баллов: 1146 Город: Харьков |
17-ое февраля 2011 12:38 Не люблю зиму. Никак не могу растормошится, особенно когда мороз на улице. С трудом заставляю себя одеться и выйти. А чтоб еще и веселиться там?! |
|
Diet-Баллов: 1007 Город: Москва |
17-ое февраля 2011 11:24 Столбик термометра перевалил далеко за 20, дома сидит больной ребенок (это к слову о занятиях по DVD), подвижные игры в офисе - эээ? Кто пишет такие статьи, они ведь совершенно не несут в себе полезной информации? |
|
Diet-Баллов: 3819 |
17-ое февраля 2011 11:17 а я в этом году полюбила зиму. Каток или лыжи на выходных с любимым отличная замена тренировки :) |
|
Diet-Баллов: 5817 |
17-ое февраля 2011 11:04 Все равно не люблю зиму... |
|
Diet-Баллов: 5961 Город: Киев |
17-ое февраля 2011 10:20 Не нужно так драматизировать чашку шоколада. Даже на среднежирном молоке и с сахаром это 162 ккал, БЖУ 6-6-20, плюс антиоксиданты, плюс прилив энергии. А в варианте на воде (обезжиренном молоке) и без сахара так и вообще одна польза.Но вот полюбить зимние виды спорта, боюсь, дано не всем :) |
|
Diet-Баллов: 35163 Город: Казань |
17-ое февраля 2011 10:17 Более актуальной эта статейка была бы в начале декабря)))) |
|
Diet-Баллов: 5189 |
17-ое февраля 2011 9:24 по поводу чашки шоколада после треньки это конечно да)а вот про лыжи коньки согласна,это очень здорово,где б еще лыжи взять:)а вот на коньки надо обяз сходить!) |
|
Diet-Баллов: 6416 Город: Комсомольск-на-Амуре |
17-ое февраля 2011 9:10 )) жить вообще травмоопасно, живем же! Люди учитесь жить, эта ваша жизни и за вас ее никто не проживет. |
|
Diet-Баллов: 6416 Город: Комсомольск-на-Амуре |
17-ое февраля 2011 9:07 А мне нравиться. Каток это весело)))и нагрузка хорошая! И лыжи тоже весело, надо просто уметь использовать возможности на полную катушку, а не ныть. |
|
Diet-Баллов: 4252 Город: Волгоград |
17-ое февраля 2011 9:07 Зимние виды спорта не для меня. А коньки так вообще по-моему травмоопасны. Я лучше дома, под любимый сериал. |
|
Diet-Баллов: 2069 |
17-ое февраля 2011 8:09 о да))большую чашку горячего шоколада после тренировки только и не хватало залить в себя)))пусть всё в задницу откладывается,ничего страшного))))))))) |
|
Diet-Баллов: 18068 Город: Новосибирск |
17-ое февраля 2011 7:32 Я обожаю коньки, хоть и катаюсь плохо)))) |
|
Diet-Баллов: 5499 Город: Астана |
17-ое февраля 2011 6:36 "можно валяться в снегу (в среднем сжигается 214 калорий в час)" - а можно заработать неплохую простуду после часа на снегу.... |
|
Diet-Баллов: 5360 |
17-ое февраля 2011 4:39 Модераторы ДиОн - кто пишет Вам статьи? ответьте, пожалуйста, в личку!! |
|
Diet-Баллов: 18929 Город: Москва |
17-ое февраля 2011 3:20 Сноуборд, коньки!!! :) И жизнь прекрасна! :) |
|
 |