Всем привет! начиталась всякой инфы о пользе упражнений со скакалкой - вдохновилась.Начала сегодня со 100 прыжков в спокойном темпе.Через 2-3 дня увеличу нагрузку.Как говорится: тише едешь-дальше будешь.

Девочки,хочу начать прыгать,но так и не поняла,результаты-то какие-то есть?Стоит начинать?

Что могу сказать про спецбюстгалтер - у самой 10-ка. Одеваю неопреновый топик для похудения. Держит замечательно - стала бегать и прыгать, не придерживая верх.

привет!скакалка это круто ,в детстве игра была на время прыгали ,сейчас пытаюсь начать и никак не могу всё время сбиваюсь,а с грудью правда надо что то придумать,спец бельё не везде найдёшь ,может перетягивать ?

мой знакомый под моим чутким руководством за 6 месяцев прыганья на скакалке скинул 30 кг жира

я пробовала прыгать-только грудь девать некуда-спецбюсгалтера то нету

Whistle

Я слышала, существуют "скакалки" без шнура, только одни ручки... Но не знаю, где они продаются.