|
|
 |
|
AndreyAP
Diet-Баллов: 3830
Сообщений: 9
3.2.2013 18:03
|
Долго, очень долго, к этому шел. Казалось, что сделать это легко и возможно в любой момент. Реальность оказалась намного суровее (особенно если учесть, что люблю поесть) |
petaluda
Diet-Баллов: 30431
Сообщений: 5337
3.2.2013 17:52
|
AndreyAP,отличный результат,просто другой человек на фото!!! мотивирует других,ещё как мотивирует!!!
Александра.40 лет,157 рост.худею с 2.02.11.с веса 91кг.
было 63 кг
сейчас 65.4 кг.
1цель-60.кг.дальше-меньше...
гусеница,ставшая бабочкой,опровергает тезис"рождённый ползать летать не может"
мой дневник здесь:=34629
|
AndreyAP
Diet-Баллов: 3830
Сообщений: 9
3.2.2013 17:43
|
Девушки, позвольте и мне (мужику) похвастаться. Как элемент самомотивации, и вероятность мотивировать кого-либо еще.
Вес 105 -> 73, затем набрал (умышленно) до 78-80, ибо выглядел как дрыщ. Сейчас цель "подкачаться". Жалко данный сайт нашел уже на финишной стадии. 34 года. Разница между фото 2 года Всем удачи.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9594
Сообщений: 826
Город: Санкт-Петербург
2.2.2013 16:50
|
Moon2711, я просто в восторге! какая молодец и какая красотка! Мотивирующе!!!
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
мамба
Diet-Баллов: 31005
Сообщений: 3844
30.1.2013 11:43
|
Какая красотка!!! Супер!!! |
ВсеКлубнично
Diet-Баллов: 6517
Сообщений: 1278
27.1.2013 10:02
|
MOON2711, УРЯ!!! Новая МОТИВАШКА!!! СПАСИБОЧКИ!!!
Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
???-65кг.
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!
|
september
Diet-Баллов: 12186
Сообщений: 1107
26.1.2013 15:59
|
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 81,0 (27/06/14)
скоро 80,0(10/07/14)
потом 75,0(01/09/14)
|
MOON2711
Diet-Баллов: 17411
Сообщений: 4963
26.1.2013 15:54
|
спасибо большое!
Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6
в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34045
Сообщений: 10682
26.1.2013 15:26
|
Кристина,шикарно выглядишь,как мотивашка.
Розмаринчик-Инна,34года.Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
Lenalips
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 506
26.1.2013 14:52
|
Лена. 25 года
Мой рост 170см
Цель №1:70,0кг
Цель №2:67,0кг
Цель №3:63,0кг
Цель №4:60,0кг
Цель №5:53,0кг
мой дневник /community/post.php?topic_id=21255
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32346
Сообщений: 23176
Город: ЗаМКАДье
26.1.2013 10:44
|
MOON2711, круто!!!!! умница!!! отлично выглядишь!
Марусина мама
156/48,4
|
Laetitia
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 224
Город: Москва
25.1.2013 22:38
|
MOON2711, вот это дааааа!!! Респект!!!
Я примерно такого же роста, как и ты, но и в 55 выгляжу толще 
Женя, 21 год
166/59
Цель: 49
Дневник: /community/post.php?topic_id=42082
|
MOON2711
Diet-Баллов: 17411
Сообщений: 4963
25.1.2013 18:29
|
Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6
в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)
|
Nellaze
Diet-Баллов: 15659
Сообщений: 1412
Город: Челябинск
25.1.2013 13:23
|
Девочки, слов нет. какие вы молодцы. Какая сила воли. Супер.
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95 в 2012году.
Сейчас 70.4 кг.
Цель №1 к 01.07.14- 69кг.
Цель №2 к 01.08.14 - 67кг.
Цель №3 - 65кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Иришка2009
Diet-Баллов: 10561
Сообщений: 2628
Город: Санкт-Петербург
8.1.2013 0:12
|
Девочки, какие вы все молодцы!!!
Я вот тоже как-то фоточки свои выставляла и вот опять снова все сначала...  Эхххх!
Не повторяйте моей ошибки!!!
Всем удачи!!!
31 год. рост 176 см.
Снизить вес до 75 кг и удержать!!!
100,1 кг - 98,4 кг - 75 кг
12.08.14 - 20.08.14 - 01.06.15
Мини-цель №1 95 кг - 15.09.2014
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=52700
|
lapa2002
Diet-Баллов: 8969
Сообщений: 1962
Город: Санкт-Петербург
14.12.2012 15:19
|
Прекрасные Королевы! Какие вы все молодцы! Очень за вас рада! Давайте худеть вместе! Все у нас получится!!!
Аня. 32 года. рост 163см.
70............69............64........50
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
Дневник: /community/post.php?topic_id=45976
|
евгения1177
Diet-Баллов: 470
Сообщений: 5
15.11.2012 11:05
|
Иду от 62 к 50 Стараюсь))) Сегодня только 2 день)))
|
yusya
Diet-Баллов: 39201
Сообщений: 4746
12.11.2012 20:28
|
selena131, вообще умничка!!!!
/community/post.php?topic_id=44526 ( стучите)
/community/post.php?topic_id=50356 про Б;)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после родов
ГВ ( за полтора месяца минус 14кг - с весом Ляльки)))
|
selena131
Diet-Баллов: 28355
Сообщений: 1900
Город: Ставрополь
12.11.2012 20:27
|
Быстро похудела)) Была хорошая мотивация))вес держиться 3 месяца.
Спасибо за теплые слова в мой адрес)
Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42383
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
12.11.2012 14:20
|
imregina пишет 12.11.2012 в 11:18 (ссылка):
!!!!!!!!!!!! а я не могу посмотреть вторую фотку(((
Вот эта, не видно?
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
imregina
Diet-Баллов: 7751
Сообщений: 3855
Город: казань
12.11.2012 11:18
|
!!!!!!!!!!!! а я не могу посмотреть вторую фотку(((
Регина 27 лет.Рост 174
97,80,71было,68-71сейчас!Цель 60кг!
срывы,срывы,пошли в ЖОПУ все эти срывы!!
домик /community/post.php?topic_id=17272
Фотки
/community/post.php?topic_id=21124
|
en_mouvement
Diet-Баллов: 8230
Сообщений: 563
11.11.2012 12:28
|
selena131
И правда потрясающа! Долгим процесс был?
70 есть.
62 - цель
|
selena131
Diet-Баллов: 28355
Сообщений: 1900
Город: Ставрополь
11.11.2012 11:42
|
спасибо))
Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.
|
Grapes
Diet-Баллов: 26886
Сообщений: 1590
11.11.2012 7:18
|
selena131 ....ШИКАРНА!!!!!
Я - Ира!!
Мама двойняшек
Иду к 47 кг!!!
/community/post.php?topic_id=21126 (фото стр: 8,9,10,11,16,17,18,20,21)
БОГ сначала создал мужчину,а потом женщину.Ведь сначала делается набросок ,а потом ШЕДЕВР!!
|
selena131
Diet-Баллов: 28355
Сообщений: 1900
Город: Ставрополь
10.11.2012 22:46
|
Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.
|
jylianiki
Diet-Баллов: 8565
Сообщений: 1613
Город: Донецк
5.10.2012 14:51
|
Лиенитэ пишет 04.10.2012 в 16:52 (ссылка):
jylianiki пишет 28.09.2012 в 21:26 (ссылка):
Лиенитэ, заметно - это не то слово. Ты на летней фотке даже младше выглядишь.
Спасибо ^.^ все время приятно слышать, потому что самой всегда как-то не так заметно - каждый день все-таки в зеркало смотришься)
 Да себя трудно оценить.
Юльчик
Делай, что должно и будь, что будет!
Рост 162 см вес начальный 61 кг. цель№1 - 55 кг, цель №2 - 50 кг.
/community/post.php?topic_id=36214
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
4.10.2012 16:52
|
jylianiki пишет 28.09.2012 в 21:26 (ссылка):
Лиенитэ, заметно - это не то слово. Ты на летней фотке даже младше выглядишь.
Спасибо ^.^ все время приятно слышать, потому что самой всегда как-то не так заметно - каждый день все-таки в зеркало смотришься)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Osa73
Diet-Баллов: 22673
Сообщений: 7630
Город: Mосква
1.10.2012 19:49
|
GALAтея, а разве у тебя есть ожирение, чтобы сбрасывать вес? У тебя наоборот, по-моему, дефицит веса. Осторожнее, проблема у тебя психологическая скорее, чем физиологическая...
Ольга, 40 лет, рост 164. Вес начальный 118 кг, сейчас 101 кг.
Цель №1 - 100 кг.
Цель №2 - 95 кг.
***
Не живи уныло, не жалей, что было, не гадай, что будет, береги, что есть.
|
jylianiki
Diet-Баллов: 8565
Сообщений: 1613
Город: Донецк
28.9.2012 22:26
|
Лиенитэ, заметно - это не то слово. Ты на летней фотке даже младше выглядишь.
Юльчик
Делай, что должно и будь, что будет!
Рост 162 см вес начальный 61 кг. цель№1 - 55 кг, цель №2 - 50 кг.
/community/post.php?topic_id=36214
|
беларусочка
Diet-Баллов: 2700
Сообщений: 10
25.9.2012 20:04
|
Miri, доброе время суток! Меня очень интересует массаж. Вы делали в салоне или на дому? Могли бы вы мне порекомендовать своего массажиста? Заранее спасибо. |
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
21.9.2012 13:29
|
Всем привет =)
А я вот тоже отважусь поделиться своими скромными достижениями - все еще нахожусь в процессе, поэтому показательных фото пока не предложу, но когда-нибудь обязательно. Так что пока только верхняя часть, но по ней, по-моему, все равно заметно =)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
lunatika
Diet-Баллов: 1824
Сообщений: 1
20.9.2012 23:30
|
GALAтея пишет 21.08.2012 в 07:13 (ссылка):
mamko_sofki пишет 20.08.2012 в 21:05 (ссылка):
А сколько каллорий в сутки ешь?
около 1300
Может мало это?! И ОВ замедлился?!
Конечно, мало. Подними до 1500. А главное, кушать надо хотя бы 4 раза в день. А у тебя только обеды???
|
Miri
Diet-Баллов: 3708
Сообщений: 237
Город: Москва
23.8.2012 13:07
|
Ну, у меня был смешанный курс, направленный именно на уменьшение объемов. Это важно, потому что много где предлагают антицеллюлинтный массаж, и это не совсем то. Атицеллюлитный массаж разглаживает кожу, но объемы сильно не уменьшает. Это не основная его задача.
Мой массажист просто имел в прайсе курс на уменьшение объемов бедер и ягодиц. Сеансы все были разные, бывали и повторения, но никогда не проводилось два одинаковых сеанса подряд. Делали и ручной массаж, и баночный, и медовый, и компрессы какие-то. Я так понимаю, что эта программа выстраивается под каждого клиента индивидуально.
Результат был очень хороший, как я уже говорила. 7 см плюс долговременность эффекта. И, кстати, заодно и целлюлит ушел.
GALAтея пишет 23.08.2012 в 04:13 (ссылка):
Miri, а какой именно массаж, их же много разновидностей
Мой дневник, успехи и чаяния в Моем Блоге: /myhome/user.php?id=12632
|
GALAтея
Diet-Баллов: 918
Сообщений: 170
23.8.2012 4:13
|
Miri, а какой именно массаж, их же много разновидностей
Галюня!28 лет,Есть ДОЧЬ
Реал:167/60
Цель:167/49-50
люблю только дочь и свое чю))
|
GALAтея
Diet-Баллов: 918
Сообщений: 170
22.8.2012 17:56
|
Miri пишет 22.08.2012 в 16:13 (ссылка):
Привет! Ляжки отдельно уменьшить МОЖНО!
При помощи моделирующего массажа. Я 4 года назад похудев на 15 кг очень расстраивалась из-за бедер и верха ног. Прошла курс массажа (11 или 12 сеансов) и с бедер ушло 7 (семь!!!) см. Было 96 в бедрах, стало 89 см.
И потом, когда начала опять поправляться, бедра стали более равномерно полнеть относительно всего остального тела.
Удачи!
Спасибо! а что за массаж? их много разных
Галюня!28 лет,Есть ДОЧЬ
Реал:167/60
Цель:167/49-50
люблю только дочь и свое чю))
|
Miri
Diet-Баллов: 3708
Сообщений: 237
Город: Москва
22.8.2012 16:13
|
Привет! Ляжки отдельно уменьшить МОЖНО!
При помощи моделирующего массажа. Я 4 года назад похудев на 15 кг очень расстраивалась из-за бедер и верха ног. Прошла курс массажа (11 или 12 сеансов) и с бедер ушло 7 (семь!!!) см. Было 96 в бедрах, стало 89 см.
И потом, когда начала опять поправляться, бедра стали более равномерно полнеть относительно всего остального тела.
Удачи!
GALAтея пишет 21.08.2012 в 18:34 (ссылка):
Флорентийка пишет 21.08.2012 в 18:03 (ссылка):
Собственно, соотношение рос/вес ведь нормально, а надо ли меньше...
не знаю( Глядя в зеркало вижу недостатки(
причем ляжки отдельно ведь нельзя уменьшить и это вообще убивает(( сижу лопаю арбуз
Мой дневник, успехи и чаяния в Моем Блоге: /myhome/user.php?id=12632
|
GALAтея
Diet-Баллов: 918
Сообщений: 170
21.8.2012 18:34
|
Флорентийка пишет 21.08.2012 в 18:03 (ссылка):
Собственно, соотношение рос/вес ведь нормально, а надо ли меньше...
не знаю( Глядя в зеркало вижу недостатки(
причем ляжки отдельно ведь нельзя уменьшить и это вообще убивает(( сижу лопаю арбуз
Галюня!28 лет,Есть ДОЧЬ
Реал:167/60
Цель:167/49-50
люблю только дочь и свое чю))
|
Флорентийка
Diet-Баллов: 5226
Сообщений: 244
Город: Пермь
21.8.2012 18:03
|
GALAтея пишет 21.08.2012 в 16:14 (ссылка):
Девчата, есть и физнагрузки и ов вроде в норме, уже не знаю что делать(((
Собственно, соотношение рос/вес ведь нормально, а надо ли меньше...
Пришла на ДиОн 24.02.2012 в весе 84 кг.
Начало текущего похудения с 82 кг - 31.01.2014 г.
Текущий вес - 72,5 кг
Цель 1 - 80 кг цель достигнута
Цель 2 - 78 кг цель достигнута
Цель 3 - 75 кг цель достигнута
Цель 4 - 72 кг
|
GALAтея
Diet-Баллов: 918
Сообщений: 170
21.8.2012 16:14
|
Девчата, есть и физнагрузки и ов вроде в норме, уже не знаю что делать(((
Галюня!28 лет,Есть ДОЧЬ
Реал:167/60
Цель:167/49-50
люблю только дочь и свое чю))
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 12936
21.8.2012 9:55
|
GALAтея пишет 21.08.2012 в 07:13 (ссылка):
mamko_sofki пишет 20.08.2012 в 21:05 (ссылка):
А сколько каллорий в сутки ешь?
около 1300
Может мало это?! И ОВ замедлился?!
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
