|
|
 |
|
irishiris
Diet-Баллов: 6786
Сообщений: 951
16.3.2009 21:04
|
1.Ира
2.да -10
3.да -10
4.да -10
5.да -40
6.да -10
Итог 80
|
NaVi34
Diet-Баллов: 4079
Сообщений: 228
16.3.2009 20:01
|
Отчет за 16.03.
1. Надя
2. КК -да-10
3.Вода -да- 10
4. не есть за 3-4 часа -да-10
5.Фитнес: Тай-бо -60 мин, ген.уборка -60 мин. -120
6. Косметика -да-10 (обертывание и крем а/ц)
Итог: 160 |
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
16.3.2009 19:45
|
Отчет за 16.03!
1.Марина
2.Вода-да-10
3.КК-да-10
4.Не есть за 3-4 часа до сна-да-10
5.Фитнесс:Аэробика-105 мин;Силовые-60 мин;Всего-165
6.Косметика-да-10
ИТОГО:205
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
tatiana56
Diet-Баллов: 2052
Сообщений: 75
16.3.2009 14:37
|
за 15 марта
1. Таня
2. да - 10
3. да - 10
4. нет - 0
5. да - 30
6. да - 10
Итого: 60 |
Mioche
Diet-Баллов: 3320
Сообщений: 281
16.3.2009 13:29
|
За 15 марта:
1. КК-нет-0
2. Вода - да-10
3. Не есть после 18 00 -нет -0
5. Фитнес: да-75 ( 60 -силовые, 15 мин -скакалка)
6. Косметика - нет -0
Итог:85
|
NaVi34
Diet-Баллов: 4079
Сообщений: 228
16.3.2009 12:38
|
За 15 марта:
1. Надя
2. КК-нет-0
3. Вода - да-10
4. Не есть после 18 00 -да -10
5. Фитнес: нет-0
6. Косметика - да -10 (медовое обертывание, кофейный скраб, крем)
Итог:30 |
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
16.3.2009 11:08
|
15.03.09
1.Наташа
2. да -10
3. нет - 0
4. нет - 0
5. да - 30
6. да - 10
ИТОГО: 50
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
irishiris
Diet-Баллов: 6786
Сообщений: 951
15.3.2009 23:46
|
15.03.09
1.Ира
2. да -10
3. да - 10
4. да - 10
5. да - 30
6. да - 10
ИТОГО: 70 |
natalka2016
Diet-Баллов: 22474
Сообщений: 518
15.3.2009 22:17
|
15.03.09
1.Наташа
2. да-10
3.нет-0
4. да-10
5.нет-0
6. да-10
ИТОГО: 30
Наталья 33 года.
17.06.14- стала мамой в третий раз.
До Б.-58кг.Перед родами - 71 кг.
Сейчас -63 кг.
|
The_One
Diet-Баллов: 9978
Сообщений: 1761
15.3.2009 21:43
|
15. 03. 09
1. Надя
2. да 10
3. да 10
4. да 10
5. да 200
6. да 10
Итого: 240
вычтите мне баллы за печенье с утреца((
'Lead by example and your ambitious nature will inspire others without you having to say a word.'
_______________
'Imitation is the greatest form of flattery' ;)
_______________
|
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
15.3.2009 18:48
|
Отчет за 15.03!
1.Марина
2.КК-да-10
3.Вода-да-10
4.Не есть за 3-4 часа до сна-да-10
5.Фитнесс:Йога,ходьба-130 мин;Силовые-60 мин;Всего-190
6.Косметика-да-10
ИТОГО:230
День удался!
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
NaVi34
Diet-Баллов: 4079
Сообщений: 228
15.3.2009 13:12
|
14 марта
1. Надя
2. КК да -10
3. Вода -да-10
4. Не есть за 3-4 часа до сна - нет -0
5.Фитнес: силовые -30 мин, обруч -15 мин - 45 мин
6. Крсметика: да -10 (грязь для обертывания, крем)
ИТОГ:75 |
Mioche
Diet-Баллов: 3320
Сообщений: 281
15.3.2009 11:17
|
14 марта
1. нет 0
2. нет 0
3. нет 0
4. да 60
5. нет 0
Итого: 60
|
The_One
Diet-Баллов: 9978
Сообщений: 1761
14.3.2009 22:22
|
14.03.09
1. да 10
2. да 10
3. да 10
4. да 150
5. да 10
Итого: 190
'Lead by example and your ambitious nature will inspire others without you having to say a word.'
_______________
'Imitation is the greatest form of flattery' ;)
_______________
|
irishiris
Diet-Баллов: 6786
Сообщений: 951
14.3.2009 21:54
|
1.- да - 10
2. - да - 10
3.- да - 10
4.-нет - 0
5.да - 10
всего:40
|
tatiana56
Diet-Баллов: 2052
Сообщений: 75
14.3.2009 21:54
|
1. да - 10
2. нет - 0
3. нет - 0
4. да - 60
5. нет - 0
Итого: 70 |
natalka2016
Diet-Баллов: 22474
Сообщений: 518
14.3.2009 21:10
|
1.да-10
2.нет-0
3.нет-0
4. да-120
5. нет-0
ИТОГО: 130
Наталья 33 года.
17.06.14- стала мамой в третий раз.
До Б.-58кг.Перед родами - 71 кг.
Сейчас -63 кг.
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
14.3.2009 21:03
|
отчет за 13,03
1.- да - 10
2. - нет 0
3.- да - 0
4.-да - 0
5.-да - 10
всего:20
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
14.3.2009 20:22
|
1.- да - 10
2. - нет 0
3.- да - 10
4.-да 180 мин - 180
5.-да - 10
всего:210
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
14.3.2009 19:02
|
Отчет за 14.03!
1.Марина
2.КК-да-10
3.Вода-да-10
4.Не есть за 3-4 часа до сна-да-10
5.Фитнесс:Аэробика-145;Силовые-40;Итого-185
6.Косметика-антицеллюлитный массаж,увлажняющий лосьон для тела-да-10
ИТОГО:225
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
irishiris
Diet-Баллов: 6786
Сообщений: 951
14.3.2009 12:57
|
1. Ира
2. нет -0
3. да-10
4. нет-0
5. нет - 0
6. да - 10
ИТОГО: 20
|
kroshka_ksusha
Diet-Баллов: 1857
Сообщений: 163
Город: Нижний Новгород
14.3.2009 0:12
|
1. Ксения
2. да -10
3. да-10
4. да-10
5. да- 30
6.да - 10
ИТОГО: 70 |
Mioche
Diet-Баллов: 3320
Сообщений: 281
13.3.2009 23:24
|
а вот и мой отчет:
1.Лида
2.да -10
3.да-10
4.нет-0
5.да -60
6.да -10
Итого:90
|
natalka2016
Diet-Баллов: 22474
Сообщений: 518
13.3.2009 22:48
|
1. Наташа
2. да-10
3. да-10
4.да-10
5.да-100
6.да-10
ИТОГО: 140
Ходила на калланетику 100 минут, а из косметических процедур массажик!!
Наталья 33 года.
17.06.14- стала мамой в третий раз.
До Б.-58кг.Перед родами - 71 кг.
Сейчас -63 кг.
|
The_One
Diet-Баллов: 9978
Сообщений: 1761
13.3.2009 21:26
|
13.03.09
1. Надя
2. да 10
3. нет 0
4. да 10
5. да 170
6. да 10
итого: 200
'Lead by example and your ambitious nature will inspire others without you having to say a word.'
_______________
'Imitation is the greatest form of flattery' ;)
_______________
|
tatiana56
Diet-Баллов: 2052
Сообщений: 75
13.3.2009 20:55
|
отчет за 13е марта
1. Таня
2.да 10
3. да - 10
4. да - 10
5.да - 30
6. да - 10
ИТОГО:70 |
NaVi34
Diet-Баллов: 4079
Сообщений: 228
13.3.2009 20:30
|
отчет за 13-е марта
1. Надя
2. КК -да-10
3.Вода -да-10
4. Не есть после 18 - да -10
5. Фитнес: Силовые 30 мин, прогулка -60 мин всего - 90
6. Косметика -да - 10 (скраб, крем д/тела)
ИТОГО: 130 |
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
13.3.2009 19:34
|
Отчет за 13 марта:
1.Марина
2.КК-да-10
3.Вода-да-10
4.Не есть за 3-4 часа до сна-да-10
5.Фитнес:Аэробика-125 мин;Силовые-60 мин-всего-185
6.Косметика-да-10
ИТОГ: 225
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
Mioche
Diet-Баллов: 3320
Сообщений: 281
13.3.2009 11:05
|
а вот и мой отчет:
1.Лида
2.да -10
3.да-10
4.да-10
5.да -30
6.да -10
Итого:70
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
13.3.2009 9:55
|
отчет за 12,03
1.Наташа
2.да -10
3.да-10
4.нет-0
5.да -180
6.да -10
Итого:210
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
natalka2016
Diet-Баллов: 22474
Сообщений: 518
13.3.2009 9:24
|
1. Наташа
2. да -10
3. нет-0
4. нет-0
5. да- 30
6.да - 10
ИТОГО: 50
Наталья 33 года.
17.06.14- стала мамой в третий раз.
До Б.-58кг.Перед родами - 71 кг.
Сейчас -63 кг.
|
kroshka_ksusha
Diet-Баллов: 1857
Сообщений: 163
Город: Нижний Новгород
12.3.2009 23:46
|
1. Ксения
2. да -10
3. да-10
4. да-10
5. да- 30
6.да - 10
ИТОГО: 70 |
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
12.3.2009 23:30
|
1.- да - 10
2. - нет 0
3.- да - 10
4.-да 60 мин - 60
5.-да - 10
итого:90
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
The_One
Diet-Баллов: 9978
Сообщений: 1761
12.3.2009 22:44
|
12.03.09
1. Надя
2. да 10
3. да 10
4. да 10
5. да 195
6. да 10
итого: 235
'Lead by example and your ambitious nature will inspire others without you having to say a word.'
_______________
'Imitation is the greatest form of flattery' ;)
_______________
|
tatiana56
Diet-Баллов: 2052
Сообщений: 75
12.3.2009 22:24
|
1. коридор - да - 10
2. вода - да 10
3. еда после 18 нет
4. фитнес - да 60
5. процедуры нет
итого: 80 |
irishiris
Diet-Баллов: 6786
Сообщений: 951
12.3.2009 21:31
|
1. Ира
2. да -10
3. да - 10
4. да - 10
5. да - 70
6. да - 10
ИТОГО: 110
|
NaVi34
Diet-Баллов: 4079
Сообщений: 228
12.3.2009 20:21
|
А теперь - я!
1. Надя
2 КК - 10
3. нет - 0
4. да - 10
5. Фитнес: да - 120 (тай-бо и пргулка)
6. Косметика да - 10 (Намазалась кремиком и сделала массаж)
Итого: 150 |
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
12.3.2009 19:32
|
Отчитываюсь первая!
1.Марина
2.КК-да(+10)
3.8 стаканв воды-да(+10)
4.Не ела за 3-4 часа до сна-(+10)
5.Фитнес:Аэробика-150 мин;Силовые-35 мин(+185)
6.Косметика-да(+10)
ИТОГО:225
Я сегодня-МОЛОДЕЦ!Гоночки так подстегнули!
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
11.3.2009 20:46
|
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
11.3.2009 20:17
|
сдесь пишем только отчеты,болталка в прежней теме...
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
