Даточка, все обязательно получится! Мы все в тебя верим!!!!!

РњРЅРµ РІРѕС‚ сегодня тоже вера РЅРµ помешает..Р’ то,что СЏ удержу себя РІ рамках РЅР° сегодняшнем ДР..Скорее Р±С‹ этот март СЃ РїРѕРґСЂСЏРґ рожденными родственниками заканчивался!!!!!  Рђ РІ мае СЏ СЃ РІРЅСѓРєРѕРј отдыхать уеду,  там половина без меня пойдет Рё это РЅРµ может РЅРµ радовать!!!   Рђ РєРѕРіРґР° Сѓ меня мелкий РЅР° руках- СЏ РІРѕС‚ точно РЅРё капли!    РҐРј..идея...может,совсем забрать его Сѓ родителей? Пусть бабушку СЃРІРѕРёРј присутвием перевоспитывает...:-))))))

Спасибо, что заметила Это СЏ понемногу выбираюсь РёР· своего мрака! РќР° прошлой, если помнишь, была полная темнота Рё только РјРѕР»РѕРґР°СЏ, рождающаяся луна! РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РЅРµ РїСЊСЋ три РґРЅСЏ. Пришлось РІ плотную подойти Рє верхней планке РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂР°. Рљ РІРѕСЃСЊРјРё часам захотелось закинуться))) пришлось покушать СЃ мужем РїРѕРґ безалкашный мельник, сейчас РІРѕС‚ чаёк РїСЊСЋ СЃ 30 граммовым тортиком))) Поздновато для чаепития, РЅРѕ лучше СѓР¶ так, тем более, РІСЂРѕРґРµ, укладываюсь. Постараюсь 4-5 перед СЃРЅРѕРј поссажироваться хотя Р±С‹. Так что РІРѕС‚, РґСЂСѓР·СЊСЏ РјРѕРё, после трёх дней трезвой жизни Сѓ меня уже есть мааааленький огонёк надежды. Как говорится, следите Р·Р° эфиром))))) Продолжение, надеюсь, следует!

Дата,с новой аватаркой! Несмотря на присутствующую легкую грусть, она все же позитивна! Как огонек надежды!!!!!

А я вот завтра опять пойду на дР силу воли воспитывать..Дай мне Бог удержаться! Я вот счас за собой замечаю,что если привычные напитки- так ничего,могу удержаться в рамках..А вот если на стол что-то вкусное или просто необычное выставят- просто "попробовать" ну никак не удается! Наверное,и вправду- и пробоватьне надо!!
"Не жили красиво-иначинать нефиг"!!!

До понедельника!!! РЇ побежал! До РґРѕРјСѓ... 

�волга - держись!

(у меня тож интернет только на работе - так что до понедельника!)

Сегодня не пью!!! Не потдалась на искушение, так только, понюхала))) Честно-чесно)) Так и сказала, пить не буду, дайте понюхать хоть, что за запах))) Девочки, надеюсь все будет хорошо, но загадывать не буду. �нтернет у меня к сожалению тока на работе, поэтому в выходные я без вас... А жаль... Мы в новостройке живем, нам еще цивилизацию не провели...

Вернусь в понедельник - отчитаюсь за выходные..

Ну, 13-е - это раз в месяц!

Мы не можем раз в месяц, поэтому...надо вообще отказываться!!!!

А пока надо "СЕГОДНЯ НЕ П�ТЬЮ"!!!

Рђ Сѓ меня ещё трудность РІ том, что практически РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ жизнь, РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае сколько себя РїРѕРјРЅСЋ, общалась практически каждый день СЃРѕ СЃРІРѕРёРј дружбаном, РѕРЅ РјРЅРµ был ближе, чем РјСѓР¶, семья Рё РІСЃС‘ такое... Как раз РѕС‚ РїСЊСЏРЅРєРё то РѕРЅ Рё СѓРјРµСЂ 9 месяцев назад Рё теперь РІРѕС‚ каждое 13 число, Р° то Рё каждый день сижу Рё сама СЃ СЃРѕР±РѕР№ Р·Р° бутылкой разговариваю, считаю что СЃ РЅРёРј!

Проблема ещё в том, что мы привыкли к тому, что НАДО В�П�ТЬ...Чтоб поменять это...надо что-то изменить в жизни...только вот что? и как?...меня ведь все устраивает...мне хорошо с бокалом у телевизора(даже лучше, чем в компании!)

Вообщем будем работать над собой!!!!

Думаю, каждый день я больше не буду, не хочу возвращаться в это дипрессивное состояние с ханыжеским видом... Не хо-чу!!!!

Да СЏ знаю, что это такое. Заменить чем-то надо. РњРЅРµ Р±Р· РІРѕРґРєР° СЃ успокаивающими помогает. Р’СЃРµ идет нормально, РїРѕРєР° РЅРµ начинаются праздники СЃРѕ всеобщим возлиянием. Раньше, РєРѕРіРґР° РєР°Р¶РґС‹Р№ день после работы выпивала, РїРѕРјРѕРі отучиться Новопассит. РќРѕ РЅРµ РІ нормалной РґРѕР·Рµ, Р° Р±СѓС‚ылками. 

Вот и я этим мучаюсь.... Пока стараюсь меньше думать об этом... Потому как куда либо пойти вечером в субботу точно не получиться.. Выход один - отвлекать себя в домашних условиях... Но чем? Вот вопрос... Конечно у меня есть занятия, типа довязать кофточку.. Но как-то это занятие до этого спокойно сочиталось с выпиванием пивка либо винца.. Сидишь, вяжешь и периодически прихлебываешь...Воооооот.... � морально-то как расслабиться? Ведь самое интересное, выпивание в этот день воспринимается не только как релаксация, но и как поощрение за прошедшую трудовую неделю и т.д... Вот, мол, какая ты была умница, так что теперь можно и расслабиться))) Может же быть в бочке меда ложка дегтя, ну так, чтоб для контраста, чтоб не соскучиться)))

Я б тож завязала бы....только пока чего-то не получается...

Наверное ещё морально не готова....Пока цель - пить как можно реже.

(а сама сижу сейчас и думаю ...как бы избежать алкоголя в выходные...кромк поездки в субботу вечером в супермаркет, ничего на ум не приходит...)

А я вот думаю, надо бы совсем, совсем завязать. Не хочу возвращаться к прошлому. Пока верится, что получится.

Вот теперь ДР предстоит....( в начале апреля)

Пока хотелось бы после ДР (один день дома, втрой на работе)...остановиться!

Хотя чего я так на долго загадываю...ещё выходные впереди....

и у меня так было и на НГ и на 8 марта

А до этого я была такая умница. Как не наступать на одни и те же грабли

Да, это точно....2-3 раза можно выпить и по бокалу в компании....а потом......на 4-5 раз уже не получается...

(у меня так на НГ было..и на 8-е марта...)

Опъянение в голове и процесс выпивки легко можно подделать, я уже научилась обманывать организм. Срывы бывают только тогда, когда думаешь, что ты уже победила. Когда прошло много времени и ты привыкла к непривычному сейчас ощущению здоровья. Ты думаешь, что можешь выпить пол-бокала вина за компанию, ты думаешь, что можешь пить как все. � в начале, пока опасаешься, действительно можешь ограничиться бокалом вина на праздник. Это может быть и во второй раз, но потом.... все пойдет по новой.

karina РџСЂРёРІРµС‚! РЇ Новопассит как раз Рё РїСЊСЋ.. РЈ меня РјСѓР¶ последнее время оболдевает)) РЇ обычно СЃ утра злючая как собака, меня лучше вообще РЅРµ трогать. Рђ тут неделю - трепетная лань))) РћРЅ РїСЂСЏРј седни выскзалася - что-то ты Сѓ меня такая послушная РґР° спокойная стала.. РќСѓ СЏ понимаю, что раздражение РїРѕ-утрам - это РІСЃРµ таки было СЃ похмельного СЃРёРЅРґСЂРѕРјР° РґР° РѕС‚ недосыпа. Рђ тут свеженькая, выспанная, голова РЅРµ болит, РґР° еще Рё РЅР° успокоительных))) 

Сегодня наверное к вечеру все-таки заделаю Нюшин коктельчик, а то действительно, опасный вечерок..

Нюша, привет!!! РќСѓ желание - РѕРЅРѕ всегда присутствует.. Сильное ли, слабое , Р° есть..  РќРѕ ведь РїРѕР±РѕСЂРёРјРѕРµ?))

Нюша привет!

Вот-вот...и у меня так же...Надо чтоб в голове было опьянение....а процесс уже на втором месте...

А пока не пила 4 дня...Вчера было очень сильное желание...но я его поборола...(коктейчик помог!)

А как Нюшыны коктейлики? мне они хорошо помогают, так же мозг затуманивают. Ты знаешь, лучше упиться успокоительным. Оно тоже вредно, когда черезчур, но то чем мы обычно упиваемся все равно оказывает худшее воздействие на организм.

Я уже говорила, что иногда такое бешенство, что хочется дубиной по голове и вырубится. Так ты знаешь, я поняла, что если бы я себя ударила разок, то организм меньше бы пострадал, чем обычно, когда сдаюсь и напиваюсь.

Советую в выходные вместо бутылки купить Новопассит и сладкую газировку. Смешать все это в бокале и на диван перед голубым экраном, через трубочку тянуть(если ты любитель сладких коктейлей). А чтобы наверняка, купи по первому разу 2 бутылки Новопассита).

Не пей совсем, пожалей себя!

Izhig Да если б только сам процесс мне нравился.. А то ведь и кайф полученный от опьянения тоже...

Всем привет! Пишу очередной отчет.

Вчера РІСЃРµ было  РћРљ! РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕ прошла РјРёРјРѕ всех магазинчиков Рё алкогольных отделов. Р� самое интересное - Сѓ меня появилось чувство, что вливать РІ себя РїРёРІРѕ СЏ больше РЅРµ РјРѕРіСѓ))) Точнее, РЅРµ хотелось Р±С‹)) Какие-то ассоциации, типа гадость мерзкую Рё вредную РІ себя вливаю... Рђ раньше РїСЂРё слове РџР�Р’Рћ уже текли слюньки)) Могла купить РїРѕ-РґРѕСЂРѕРіРµ РґРѕРјРѕР№ Рё РїСЂСЏРј РїРѕ-РґРѕСЂРѕРіРµ Рё выпить - РІ маршрутке ли, шагая Рє РґРѕРјСѓ... Даже кайф некоторый СЃ этим испытывала... 

Сегодня на работе сорвала шквал комплиментов!!))) � если раньше мне часто говорили, что мнеб отдохнуть, что вид у меня замученый, то теперь саааапсем другие песни))) Вобщем, сегодня пошел 6-ый день, я не пью, хотя меня и тянет винца все-таки хлебнуть)) Но думаю в будни точно с выпивкой покончено - ощутила я прелесть бодрого утра и трезвого вечера)))

�волга, а если тебе сам процесс пития нравится,почему бы не заменить и сам объект пития? Свари морсику или на крайний случай купи соков разных, сделай себе соковой коктейльчик, все в красивый бокальчик, да ледку, да трубочку, да пить тоже потихоньку- вот и будет тот же кайф! :-)))

РЈ меня сейчас РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ уже РІСЃРµ нормуль, дальше Р±РѕСЋСЃСЊ худеть - РіСЂСѓРґСЊ большая (для меня РїРѕ-крайней мере)) Рё наметилась перспектива печального повисания...Рђ СЏ без этой  "красоты " жить РЅРµ РјРѕРіСѓ, РѕРЅРѕ РјРѕРµ достоинство)) РЈ меня раз уже было - СЏ ее теряла. РќРѕ тогда был стресс жуткий Рё СЏ исхудала РґРѕ скелетообразного состояния... Потом правда набрала еще СЃ лихвой, РЅРѕ хоть РіСЂСѓРґСЊ вернулась)) Поэтому решила РїРѕРєР° живот подтянуть упражненьками Рё талию наметить поглубже. Эти места Сѓ мени страдальческие.... 

РќРѕ после 18:00 СЏ РЅРµ ем.. Уже Рё РЅРµ хочется, РІ режим вошла.. Р� стараюсь РІСЃРµ таки порции поменьше, продукты РїРѕ-здоровее Рё РІ сладком, выпечке, колбасах РІСЃСЏРєРёС… Рё жирностях СЏ себя урезала. Р’РѕС‚ надеюсь СЃ отсутствием пивопития кажновечернего., гладяишь Рё РїСѓР·Рѕ РјРѕР¶ убереться... 

�волга, а как у тебя с весом? �ли ты за этим не следишь? Если трезовсть, да корридорчик соблюдать, да обруч, думаю по любому кг уходить будут. Это не может не радовать.. Ну в качестве доп. мотивации.

Безалкогольная водка у меня не пройдет - я и алкгольную-то не пью.. Я вообще крепкие не пью - плохо переношу и не люблю рюмочками. Я люблю долго, прихлебывая тянуть из бокальчика. Поехать-то мне некогдаааааааа, и мужа дома нетуууууу.... Ладно, подумаю об этом ближе к субботе... А то я прям сегодня от безвыходности начну)))

А у меня муж пить не бросил, курить не бросил, а мне запрещает. Ну насчет курения- с этим я давно завязала, а он сделал вид, что завязал, а сам курит в нычку. А с выпивкий, бывает я обижаюсь(почему ему можно, а мне нельзя), а потом понимаю, что "кому от этого хуже". Наутро хорошо видно. За столом сидели вместе чокались рюмочками(я со своей безолкашной), а утром я цветочек благоухающий, полный жизненных сил, а он огурчик(зеленый и в пупырышку)

�дея не плохая про безалкогольную водку....надо проэксперементировать...

Хоть тут меня Бог миловал, Сѓ меня РІ выходне РґРѕРјР° РјСѓР¶, так что проблем Сѓ меня нет. Смотрит так.. РЅРµ то, что пить, жить РЅРµ хочется!!! РќРµ пьёт РЅРё капли, РЅРё РІ праздник, РЅРё РІ Р±СѓРґРЅРё.. насмотрелся РЅР° меня, видать))) Недавно курить Р±СЂРѕСЃРёР» - кашмар!!! Плюс  РІ том, что такая СЃ утра РІ воскресенье поддержка Рё похвала Р·Р° трезвую субботу, что РІСЃС‘ воскресенье РЅР° ней можно продержаться!

�ногда, в выходные (когда у меня острая фаза), хочется ударить себя по голове чем-то тяжелым и отрубится до утра.

Помогает застолье с аппетитно нарезанными свежими овощами, квашенной капусточкой и т.п. На столе стоит бутылка безалкогольной водки и рюмочка, бокальчик БЗ пива. Это все культурненько употребляю под кину интересную, а если организм упорно отказывается верить, что все по плану, запиваю все это удовольствие Нюшиным коктейликом

Да....в выходные конечно тяжеловато....Но есть выход - куда-нибудь поехать(ну хотя бы в зоопарк ребенка свозить)...и желательно во второй половине дня(чтоб как можно позже вернуться...

Я вот тож выходных боюсь...Наверное поеду вечером (часиков в 8-9 )в какой-нибудь супермаркет за продуктами...(больше ничего на ум не приходит....)

Да, забыла еще РєРѕРµ-что отметить.. Сегодня всего 5-ый день,  Р° РјРЅРµ РјРѕРµ лицо уже нравиться.. Прошли отеки, несвежий цвет Рё РєСЂСѓРіРё РїРѕРґ глазами! Девочки, действительно выгляжу свежо!!!

Девочки, спасибо Вам РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° поддержку!!! Действительно это дает силы!!! 

Р� Сѓ меня РІСЃРµ - РћРљ! Вчера - РЅРё капли!! Пришла РґРѕРјРѕР№, пообщалась СЃРѕ СЃРІРѕРёРј РїСѓРїСЃРёРєРѕРј дочей, уложила ее спать Рё позвонила подружке. Разговаривали почти час, РѕРЅР° РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ даже Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅР° уже. Вобщем - РІСЃРµ более-менее Сѓ нее успокаивается.. РќСѓ Р° СЏ пошла РЅР° 5 день трезвости)))  

Единственное в чем проблема, как бы расслабиться в выходные? Вот морально? Я раньше в субботу все дела переделывала, и потом вечерком с бутылочкой вина расслаблялась... А вот в эти выходные? Вобщем, боюсь я их...

Р�волга! Рђ РІРѕС‚ чужие проблемы, даже самых близких людей, как собственные, воспринимать КАТЕГР�РЕЧЕСКР� РЅРµ стОит!! РЇ сама постоянно РЅР° эти грабли наступаю Рё постоянно потом себя ругаю Р·Р° это! Лучше абстрагируйся РѕС‚ того,точто РјСѓР¶ РїРѕРґСЂСѓРіРё гад Рё козел (между нами девочками- РІСЃРµ РѕРЅРё козлы) Рё подумай, как именно РўР« можешь ей помочь! Ведь точно РЅРµ лишней рюмочкой, правда? РќСѓ ладно Р±С‹ еще вместе,чтоб потом поработать Сѓ нее психотерапевтом, Р° СѓР¶ твоя рюмочка "РІ РѕРґРЅСѓ харю" точно РќР�РљРђРљРЈР® проблему РЅРµ решает! Р’РѕС‚ если попробовать подключить  РјРѕР·Рі-РІСЃРµ оказывается РЅРµ так Рё страшно! Крепись!!!!!

�волга, держись, моя дорогая! Вот я вчера нажралась, а что толку то! Только сегодня отёк морды лица, кривое состояние и настрой свой сбила! Стараюсь сегодня сделать вид, что вчерашнего возлияния не было! Сейчас у тебя самое поскудное время 3-4 дня, это как раз организм уже отошёл от последствий и депрессняка и подсовывает тебе причины! Крепись!

Сейчас уже вечер,а это для меня время тяжкое. Особенно дорога домой. Надо как-то себя протащить мимо алкогольных прилавков. Тем более расстроилась я очень... У подруги моей проблемы - развод видимо.. Еще и муж повел себя как последний козел - руку понял. А она мне как сестра...

Но останавливает мысль, что к моему употреблению алкоголя это никакого отношения не имеет. В том смысле, что если я выпью сегодня, никак на ситуации это не отразиться... Так что трезвого смысла в этом нет. А переживания надо чем-нить другим успокаивать... Вооот.

Но змий зелнный шепчет, гад!))) Ну и пусть, это его личные прблемы))))

Вобщем, решила я оторваться от общего форума, создала свою тему... Нет, конечно я не ухожу, но у меня поток сознания иной раз неудержим, поэтому буду лить его сюда, дабы не затопить общее общение)))

�так, сегодня 4-ый день трезвости. Для меня это в принципе прилично.. Обычно пью если не кажный день, то раз в два-три дня - точно. На данный момент решила поставить себе планку в две недели. Где-то слышала, что не все так плачевно, если человек без алкоголя может прожить спокойно две недели. Я не знаю, насколько спокойно, но я постараюсь прожить, мне надо! Мне надо вернуть веру в себя, что я еще не погрязла совсем! В случае неудачи, я постараюсь все же не падать духом, а вернуться обратно к исходной точке и продолжать бой))) Ну вот в кратце так...

Сегодня на вечер в планах все же как минимум - покрутить обруч, как максимум - достать из завалов дисков зарядочку с Синди и поработать.. Смотря на что хватит времени..