Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Dabby2007

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я вернулась! Очень долго не писала,хотя и продолжала вести здоровый образ жизни(периодически).
За время пребывания на ДиОне я похудела на 5,5 кг и для себя лично уже считаю это достижением))) Теперь буду примерной девочкой и записывать все в свой дневник.
Кстати к еде начала относиться абсолютно спокойно, если раньше по жирам был бешенный перебор,то сейчас даже недоборы случаются.

Вот на сегодня отчетик:

кк и бжу в норме
спорт - прогулка 40 минут
уход за собой - АЦ кремчик.



Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну...ненавидеть-то зачем...Все  ошибаются :))

Приятного овощегрызения :)

 А у меня вот вес поднимается обратно, фиг знает почему :((

Оксана. 17 лет. Рост 163 см.
70----64---60
Дневник /community/post.php?topic_id=10597

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неее я не бросила,хотя... пару дней был страшный зажорsmile. вот и вчера тоже, днем шло все отлично , ела все правильное, но вечером и притом после полуторачасовой прогулки быстрым шагом все напортачила((( наелась так аж плохо было. Сегодня ненавидела себя с утра((( и опять в бой,накупила овощей сижу грызу)))smile

Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и снова пропала :) Надеюсь, не бросила :)

Оксана. 17 лет. Рост 163 см.
70----64---60
Дневник /community/post.php?topic_id=10597

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вернулась! 3 дня ничего не считала, такой жор напал не могла остановиться лопала все подряд,заболела гриппом,уже выздоравливаю потихоньку и возвращаюсь к ЗОЖ

 

Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mira-Mira организовала ,называется гонка к стройности)))

Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На какие гонки :)?

Оксана. 17 лет. Рост 163 см.
70----64---60
Дневник /community/post.php?topic_id=10597

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

записалась на гонки,будет стимул не отставать от других!smile

Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bonna вчера вроде отвес -1кг а сегодня опять 85,ну что делать? я уже в шоке. Хотя если посчитать потеряла за 3 недели 1,5 кг. Вроде и нормально

Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dabby, привет! Молодец! у всех нас идёт не всегда всё гладко. У меня тоже тут на днях был зажор, потом разгрузик сделала. Вроде всё возвращается на места, но тоже время теряю! ну ничего, идём дальше! smile  Удачного дня и отличного настроения!

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молокочай выдержала,сегодня вес 84 кг с утра ура! отвес-1кг

Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня среда и я на молокочае!

прогулялась уже часок,сделала отжимания. Еще 30 минут с кармен электрой осталось и я буду молодца!

Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка супер :)))

Не грусти :)) Бывает всякое! И всегда потом приходит хорошее :)

Оксана. 17 лет. Рост 163 см.
70----64---60
Дневник /community/post.php?topic_id=10597

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сегодня провинилась,значит завтра фитнеса по максимуму!

Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мое меню на сегодня,у папы юбилей но я старалась много не кушать,а получилось много по планировщику. Вес стал и не хочет двигаться,почти за 3 недели никаких значительных сдвигов. Стараюсь не сорваться но почему-то запал пропал. Надо брать себя в рукиsmile. Прям депрессняк какой-то.

Ладно не буду о грустном. Хотя буду! блин опять красный коридор и жиры перебрала.!

 

Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 дня ничего не считала,ездили к свекрови еще и кд начались раньше на 10 дней,наверное из за перемены питания((( на выходных был полный зажор, сегодня с новыми силами возвращаюсь к нормальному питанию. Слава Богу привеса нет вроде.

Лена
28 лет,рост 168см

87.............72...........55
было ......есть......будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dabby, молодец! Разгрузик выдержала! А следующий день, кстати, выдержать обычно ещё тяжелее, жор он всегда после разгруза приходит smile. Поэому я бросила устраивать разгрузочные дни, лучше буду придерживаться корридора, тише едешь-дальше будешь!

Да, и с отвесиком тебя!

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика