РЈ меня РјСѓР¶ СЃ интересом наблюдает. РќРѕ так как СЏ ем нормально (без диет Рё практически РІСЃРµ) Рё даже СЃ РЅРёРј РІ выходные РїРёРІРѕ РїСЊСЋ, то РЅРµ комментирует.

Рыжая_ведьмочка, у меня такая же) Хотя иногда со стороны выглядит нездоровоПодруги смотрят косо, хотя их и кгшки лишние не волнуют

Я, как маньячка, все взвешиваю. �нтересно, это хорошая привычка?

Ооо, дааа, я даже не знаю как бы я без них жила на ДиОне, а это мне муж на 14 февраля подарил))))

http://ibuy.com.ua/index.php?event=review&subevent=view&rev_id=951

я ими очень довольна и не очень они дорогие если сравнивать с другими

клёвые...и кухонные тоже, я про них говорила))) !надовзвешивать! а то...)))

Я жмотилась электронные покупать, а когда узнала, что мои верные со стрелочкой врут на 4 кг (в +) решилась. А пока я решалась ДР на носу уже был, подруге заказала на подарок)))Тефаль подарили, стеклянные, супер!!! http://ibuy.com.ua/index.php?event=review&subevent=listproduct&product_id=21829

Это наши)))и не очень дорогие если в у.е. смотреть))))

Пошла на весы заробатывать))) Завтра куплю...хм...только надо решить электронные или со стрелочкой, первые же в половину дороже...так так так...

хаах...так его! молодца!!!
но я своё пузо всё же любила!оно меня так умиляло...и расстаёмся мы неспеша - покручиваем обруч железный)

сегодня вышла в 6 утра объявления расклеивать... клеила...и клей закончился...ну и конечно канцтовары не работают в такое время...попёрлась в продуктовый...купила СГУЩЁНКУ и лЯпила на неё мои ненаглядные бумажки!!! обожаю свою работку!!!

Дааааа, это тоже красава. Никогда этим не страдала, хотя всю сознательную жизнь воюю с весом, а тут года 3 назад и живот начал расти (я ж еще гордилась, думаю,-несмотря ни на что живота то у меня нет), вот он и вылез втихую((( но после хула-хуп стал на место, не знал он горемычный к кому пришел

ясно, спасибо!)

а я на живот гляжу с облегчением

Нужен после любого разгруза, тут я не помню статей по этому поводу, но знаю точно-питание на следующий день должно быть легче, чем обычно: больше овощей, фруктов; каши и т.д. лучше через день начинать кушать!

А с ногами у меня тоже проблема, накачаны они даже в ляжках больше, чем в голени (но и голень, кхм...не маленькая)+жир =капецно вот за время на дионе могу уже на ноги без слез взглянуть))))

да, ЗОЖ окрыляет
Пробовала заниматся йогой...брр...мне не понравилось чёта...ну я по диску, а там вечно озвучивают так противно, нервов никаких не хватает слушать))) А ТЫ УМНЯШКА! раз вес стоит надо менять программу тренировок, ДЕРЗАЙ!)

Я тоже хочу чем-нибудь заняться...не знаю даже...я щас бегаю утром и вечером, хожу без лифта на восьмой и думаю"оно тебе надо!?"...у меня и так ноги как у качка,Ё! особенно голень, на ляжке хоть жирок прослеживается, а та же ваще кирпич...

*Eris, после разгруза на МЧ нужен какой-то специальный выход или нет!?

Я каждую среду на разгрузе, может и не заморачивалась бы, но врач сказала обязательно делать, вес стоит на месте даже после разгрузов((думаю заняться йогой, до этого бодифлекс занималась. А нажраться мне уже тоже давно не хочется, до ДиОна могла сама шоколадку проглотить с пакетом чипсов и не заметить, а теперь голова на место вернуласьСейчас как-то тяжеловато, весы поддерживали, но я себя утешаю тем, что я же не худею - я веду ЗОЖ)))

Привет!)

С…Рј...что-то РІ моём РјРѕР·РіРЈ точно перестроилось...РїРѕ крайней мере РѕРЅ больше РЅРµ посылает РјРЅРµ сигналов   "НЕПЛОХО БЫ Р� НАЖРАТЬСЯ" ...(-2РєРі)) РќРµ ем после 6, уже 2-СЋ среду разгружаюсь РЅР° РњР§)))

А у тебя как дела? м!?))

Как успехи?

правильно!!)...награда же за труды должна быть!))... кнут и РЫБА(пряник))))

Моя слабость солененькое(((Орешки, рыбка...и я себя всегда балую перед КД чем-то)

во! везуха!)))

А терь я спокойна, как удафффффф и ничего вредного не хоцца) А конфеты я не очень люблю

Привет,Elenta! Эх! как сказать...-1кг за все гонки))) но вот уверености поприбавилось!!)))

Eris, как ты могла!?...чипсы...пирожные...а где же конфеты???)))

Ольха есть результаты после гонок?.....почитала твою личку, ты стараешься!!!!!!

А я вчера от радости ,наверное, обожр..а теперь кульминация тсссс...чипсами и пирожнками, было стыдно но вкусно

Оо! круто!)

...у меня вчера тоже по плану РАЗГРУЗ был, только получился ЗАГРУЗ...)

я оч редко разгружаюсь...на МЧ никогда ещё! обычно на кефирчике, яблочках, водице...

А ты разгрузы делаешь? Я вчера на МЧ опять сидела...-800г)))

ну и всё - не бегай и не мучайся!!! а то чего доброго...

ВСЁ РАВНО ГЛАВНОЕ ПРОСТО НЕ ЛОПАТЬ!!!.

Настроение "шаловливое")))

А бегать, чес говоря, я боюсь, у меня варикоз и врачи ничего вразумительного сказать не могут, одни говорят-нет, другие- обязательно. Ой, если бы они хоть толк в этом деле знали(

p.s. ммм...тебя сегодня не узнать

просто неохотааа......или не нравится бегать???

Ольха, ну и ну, бегать и ходить это еще и как делаешь! Молодец, а я не могу себя заставить бегать ну совсем(

МОЛОДЦА!

я...да ничё почти не делаю...бегаю только и хожу очень много...))) вот со вчерашнего дня пресс зареклась качать ...не знай чё получится))

А я вернулась к 74 (-2,5 что набрала) за неделю, но я себе уже второй круг повесила на талию, добавила отжимания и скручивание)) А ты какие упры делаешь?

Даа...я чё-та пропала совсем...СПАС�БА, что ищешь)))))
всё не с места, к счастью ... +2 так и остались)))

А у тебя как успехи!?)

Ольха, Р° ты РіРґРµ делась??? Рђ РЅСѓ бегом РЅР° ДиОн!!! Знаю СЏ такую тишинубегом спортом заниматься!!!)))Рё отчеты писать, Р° РјС‹ РІСЃРµ проверим!

Со светлым праздником Пасхи!!! Эх, и у меня +2 так еще ж с половиной, самое обидное, что не так ела, как готовили( завтра на разгруз!

у меня весы вчера в шоке были + 2 кг)))))))
а ваще...совесть не мучает - всё прекрасно!!!))))))

ещё оказалось, что у меня коленки скрипят...ну когда присядания делаю...это типо ОЧЕНЬ опасно и теперь мне надо делать по 100 присяданий в день, чтобы не было остеопороза)))))

как отгуляли-СЏ  как поросенок-завтра РЅР° разгруз,чтоб весы РЅРµ пугать!

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!С ПАСХОЙ ВСЕХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

да нормально и с Дартаньяном)))

Мне фильм понравился! я не придирчива к качеству, когда так за душу берёт!
Там есть парочка комичных моментов и речь у героев странная...НО �ГРАЛ� ПРЕКРАСНО!))

А фильм понравился? я вот думаю смотреть или нет, говорят Боярский там как павлин среди курей смотрится

 РґРµРЅС‘Рє быстро пролетел - ничё РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ...РњРЅРѕРіРѕ так всего было...Р±СЂСЂ...РЇ сегодня треснулась башкой, Рё РЅР° ней сразу вскочила шишка, потом была силовая тренировка, после которой СЏ начала задумываться, что Сѓ меня сотрясение РјРѕР·РіРѕРІ)))))...еле доползла РґРѕ кинотеатра...РЅР° РѕРґРЅРѕРј дыхании посмотрела Тараса Бульбу...ревела РЅР° весь зал...пошла РЅР° дальнюю остановку...поехала РґРѕРјРѕР№...УСТАЛА...РїРѕР№РґСѓ спать)))))