|
|
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
4.4.2009 9:28
|
да, я вот оч хочу сфоткаться сейчас, пока вроде и живот небольшой, чтобы потом сравнивать!
но фотоаппарат сломан! скоро починим и тогда...
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
4.4.2009 9:23
|
у меня в 12 неделек уже животик был виден хорошо, так что нормально. К то муже ты обращаешь внимание на животик, вот тебе и более заметно чем окружающим. Поверь это еще не животик, вот потом............
да совет) почаще фотографируйся и еще лучше сделать фотосессию профессиональную на 8-9 месяце, так интересно потом смотреть
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
4.4.2009 9:20
|
да я не правильно выразилась наверно! я имела ввиду что животик очаровательный!! и уверена что для беременной это комплемент! я вот по себе не пойму, вроде еще срок маленький для живота то 12 недель, а он уже заметен, ну на учебе правда никто не знает еще, но мне кажется его уже видно и мышцы пресса вообще не работают!!! даже когда хочу втянуть живот нивкакую не получаентся! как думаете это нормально?
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
4.4.2009 8:55
|
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Svetul
Diet-Баллов: 7356
Сообщений: 84
Город: Санкт-Петербург
4.4.2009 8:43
|
Поздравляю от всей души! Это так здорово когда в тебе живет маленькое существо !!! Большего счастья природа не придумала для женщины. Моему карапузику летом 2 годика будет. А мне теперь еще одного хочется :)
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
4.4.2009 8:40
|
puzik ты кажешься такой хрупкой и миниатюрной даже перед родами!!!!!
представляю какая ты сейчас красавица! а животик большой конечно!
Gurdumova а выложи свои фото плиз, так охота на тебя посмтреть!!! я где то читала про твои фото, а найти так и не смогла!
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
4.4.2009 8:35
|
Платье суперское!!! я уже сейчас из платьев не вылажу! тоже тянущихся накупила
спасибо всем за поддержку моральную, я тоже думаю не пропадем, к тому же у я учусь на архитектора и у нас много самостоятельной работы а лекций мало, поэтому думаю совмещать возможно будет! да и у мужа свободный график.
я только с пробежки, оч легкой 15 мин, так здорово на улице: свежо, морозно, солнечно! хоть и минус, но зато луж нет! я кстати в Перми живу
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
4.4.2009 7:43
|
ну вот и нашла) кстати в тянущихся платьях всю беременность проходила, у меня их 3 и в этом кормить удобно благодаря тому что есть запах и оно эластичное. вообще люблю такие платья, мне идет
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
4.4.2009 7:40
|
Пузик, я вчера когда выбирала платье - как раз искала в твоем дневнике эту фотку, никак не могла найти, хотела посмотреть на твое платььишко
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
4.4.2009 7:38
|
девочки доброе утро) хочу вам для позитивчика свою фотку кинуть за 5 дней до родов все в наших руках особенно с ДиОном
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
4.4.2009 7:35
|
а я тоже думаю - что третий курс- самое оно, мы тоже хотели пораньше, но не получилось у нас..... очень расстраивались, зато сразу после института сделали))))) так что в 22 года я тоже буду молодй и красивой мамочкой
Так что девочки - с ДИОНОМ у нас все будет супер!!!!!!!!!! Это же такое счастье быть мамой......
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 49266
Сообщений: 15232
Город: Санкт-Петербург
4.4.2009 7:32
|
Привет, Даша, здОрово, что у тебя будет маленький! А что еще 3 курс - ничего страшного. Сессию с животиком сдавать, насколько знаю из опыта сокурсниц и знакомых, даже проще ;) На старших курсах к беременным и кормящим мамочкам у преподавателей отношение зачастую доброжелательное (например, "Как же я ей ниже "отлично" поставлю за экзамен, у нее же может пропасть молоко!"). Если совсем тяжело окажется учиться и растить малыша - на этот крайний случай существуют академические отпуска... Закончишь ВУЗ - уже ребятенок подросший будет, тоже классно.
Так что удачи! :)
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
4.4.2009 7:28
|
Можно к вам???? я тоже береемнная, правда, уже совсем скоро нам в роддом)))
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
4.4.2009 7:26
|
я сегодня 64 кг! пошла бегать, по улицам родного района!
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
1.4.2009 20:38
|
я такая умничка! сходила сегодня на фитнес-мама, мне так там нравится, часовая тренировка, вроде и не устаешь вовсе, а мышцы болят на следующий день!
и питание у меня сегодня по нижней границе!
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
31.3.2009 23:32
|
так что спасибки всем большое за поздравления!
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
31.3.2009 23:31
|
Ну мы такими и не будем! мы же дионовцы!!!!!
Да, я уже тоже всяких навидалась!
у меня тоже беременность первая и ОЧЕНЬ неожиданная!!!!! я совсем не хотела пока это не случилось случайно как то! я учусь просто на 3 курсе еще, и в планы это точно не входило!
но сейчас я на это совсем по другому смотрю и уже очень рада!
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
pchel_ka
Diet-Баллов: 718
Сообщений: 21
31.3.2009 22:41
|
Когда втавала на учет в ЖК увидела очень много беременных женщин. Ужас! Какие они все полные! Но не то, что толстые, а полнопопые! Стало себя жаль, пришла домой и сразу на ДИОН. Не хочу быть такой...
Начинаю с 65.5 кг. Хочу 50.
|
pchel_ka
Diet-Баллов: 718
Сообщений: 21
31.3.2009 22:38
|
да. первая. очень неожиданная, но долгожданная )))
Начинаю с 65.5 кг. Хочу 50.
|
mariha2010
Diet-Баллов: 1648
Сообщений: 39
31.3.2009 20:45
|
Девочки!!! Поздравляю Вас от всего сердца!!! Это такое чудо!!!
Моему карапузу уже 5 месяцев!
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
31.3.2009 20:32
|
pchel_ka супер, поздравляю тебя тоже!!!! будем вместе готовиться! а это у тебя первая беременность?
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
pchel_ka
Diet-Баллов: 718
Сообщений: 21
31.3.2009 20:17
|
Всем привет! Я тоже недавно узнала о скором прибавлении в нашем семействе. Срок 9 недель. А я думаю- что это уменя вес встал???
Теперь понятно. Нас же двое )))
Начинаю с 65.5 кг. Хочу 50.
|
Золото
Diet-Баллов: 19855
Сообщений: 2262
31.3.2009 20:12
|
Даша, Поздравляю!
Для меня ожидание ребенка, было, наверное, самым прекрасным моментом в жизни!
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
31.3.2009 20:08
|
1. Вращение головы и плеч Сядьте на мат, скрестив
ноги. Опишите окружность головой в левую
сторону, затем в правую (А). Поднимите плечи
к ушам. Опишите окружность правым плечом
вперед, левым назад (Б). Затем наоборот.
Сделайте 10-20 повторов.
Растягиваются и расслабляются мышцы шеи и плеч
2. Движения Кошки Встаньте на мат, согните колени,
стопы параллельны. Прогнитесь вперед, приподнимая вверх грудь, руки
на передней поверхности бедер (А). Вдохните, мягко округлите спину, потянитесь верхней частью спины к потолку. Задержитесь на две секунды, выдохните и опустите подбородок к груди, подворачивая копчик (Б). Повторите 10 раз.
Растягиваются мышцы спины и шеи,
расслабляются мышцы живота
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
black_step
Diet-Баллов: 1233
Сообщений: 14
31.3.2009 20:00
|
Поздравляю с пузожителем!!!!
|
добрянка
Diet-Баллов: 6110
Сообщений: 275
31.3.2009 19:55
|
Даша88,поздравляю!Сейчас у тебя прекрасное время,наслаждайся ожиданием чуда !
Советую вести дневник с фото.
2010 январь 107
2010 июль 76,8
2012 будет 65
|
starch-olga
Diet-Баллов: 46782
Сообщений: 5108
Город: Москва
31.3.2009 19:42
|
Как это здорово!!!!!!
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
|
Aнютф
Diet-Баллов: 37960
Сообщений: 1522
31.3.2009 19:35
|
Теперьтебе к замерам надо пузико прибавить))) Поздравляю!!!
|
st04222
Diet-Баллов: 4053
Сообщений: 96
31.3.2009 19:27
|
Поздравляю!!!!!!!!!! Тебя ожидает такое счастье! Говорю со знанием дела, так как моё 5-ти месячное счастье лежит на коленях. Воспоминания ещё свежи о пузатом прошлом! Наслаждайся этим периодом!!!!!
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
31.3.2009 19:22
|
мои замеры
шея 32
грудная клетка 96
плечо 27
предплечье 20
талия 79
таз 98
бедро 53
голень(икра) 34
запястье 15
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
31.3.2009 18:53
|
Ну у меня пока не букет, но надеюсь маленький цветочек все ж обеспечен!!!!
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
lyn4
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 253
Город: Москва
31.3.2009 18:52
|
Вот молодец! Поздравляю! Будем на тебя равняться! :)
рост 166.5, вес 55
Все будет хорошо!
|
cev13
Diet-Баллов: 11551
Сообщений: 1023
Город: Пермский край
31.3.2009 18:50
|
Поздравляю!
Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753
|
Skarlett_Batler
Diet-Баллов: 5360
Сообщений: 560
31.3.2009 18:46
|
Поздравляю!!!!
победить себя
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
31.3.2009 18:44
|
Подготовительная техника Пренатальная йога задействует основные части тела, проходящие трансформацию во время беременности. Она помогает переместить центр тяжести, уменьшить боль в нижней части спины, укрепить мышцы ног и живота, подготовив их к потугам. С помощью упражнений, расслабляющих мышцы бедер, вы сумеете облегчить процесс родов.
Энергетический заряд Дыханию в йоге уделяют не меньшее внимание, чем положению тела. Во время выполнения легких поз дыхание остается поверхностным, воздух распространяется только в верхней части грудной клетки. Техника глубокого дыхания подразумевает поступление воздуха в живот, что наполняет тело большим количеством кислорода. Глубокое дыхание очень помогает во время родов — расслабляет, снимает панику и напряжение. Если вам назначено кесарево, подышите глубже — так вы сможете расслабиться перед операцией.
. Высокая гора С этой позы, помогающей разогреть мышцы, начинается большин-ство комплексов йоги. Встаньте, ноги шире плеч, колени слегка согнуты, пальцы ног «смотрят» точно вперед, ладони сложены перед грудью. Закройте глаза, дыхание глубокое (А). Вдохните и сделайте взмах руками через стороны вверх, слегка прогнув спину (Б). Выдохните и встаньте прямо, снова сложив руки перед грудью (А). Постарайтесь сделать 10 глубоких вздохов.
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
31.3.2009 18:39
|
с новосельем
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
31.3.2009 18:39
|
спасибки!!!! кажется весь мир расцвел другими цветами!!
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
31.3.2009 18:36
|
Поздравляю от чистого сердца!!!!!!!!!!!
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
31.3.2009 18:33
|
Хочу вести свой журнал, чтобы собирать здесь полезную инфу для себя, а может и еще кому пригодится!!!
срок 12 недель, сегодня поставили на учет в ЖК! завтра буду УЗИ делать, волнуюсь, конечно, но знаю, что все будет хорошо! настроение суперское!
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|
даша88
Diet-Баллов: 6089
Сообщений: 1016
31.3.2009 18:31
|
УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА
|