Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ruta на пути к исполнению желаний. (мой фотодневник)!

 
    
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и снова здравствуйте дорогие мои!!!

посидела тут на диете Дюкана.... прибавила 2,5 кило....

зашла в их группу вконтакте спросить почему же так и наткнулась на безумных и злых теток, котрые стали утверждать что подсчет калорий это ОЧЕНЬ опасно!!! Послала их к черту и решила что вы и этот сайт самые лучшие! Мне осталось всего пять кило. Ну неужели я с этим не справлюсь!!!

Оля:36 года, Рост164 было: 96 потом 78(100-85-115)-сейчас:70 (94-80-110)- будет: 58. /community/post.php?topic_id=12022
Тот кто хочет , тот ищет возможности, а кто не хочет - причины.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желаю большой удачи!

Как идут дела?

Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я снова начинаю посещать этот прекрасный сайт!

Два года я радовалась жизни (хотя с какой стороны на это посмотреть...) была больной и худела .....и вот , О ЧУДО!!! я выздоровела. Даже врачи не могут в это поверить. То ли кто то ошибся то ли у меня такая длительная ремссия или я попросту вылечилась (хотя доказано что это невозможно).

Ну вообщем суть в том, что я снова начала поправляться. И это меня совсем НЕ РАДУЕТ. Попробовав что такое 58 кг я больше не хочу весить 65....  Итак, снова за работу, снова вперед к самосовершенству, снва здоровое и правильное питание, нет чипсам, булкам и жирам! Снова подсчет калорий, потому что именно это когда то мне очень сильно помогло. Надеюсь что и в этот раз так будет!

Оля:36 года, Рост164 было: 96 потом 78(100-85-115)-сейчас:70 (94-80-110)- будет: 58. /community/post.php?topic_id=12022
Тот кто хочет , тот ищет возможности, а кто не хочет - причины.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, меня работа подкосила ) сама знаешь - там ешь что дают, и особо не выпендриваешься. Шоколад, торт, литовский хлеб с салом и колбасой... ) ну и вообще, что-то я в последнее время все время в Италии - пицца, паста, ужины в гостинице в 8-9 вечера, а в Испании так вообще капец. Плюс - пьешь сок. Короче, кошмар диетолога ) а, да, забыла багеты и круассаны с джемом и маслом. Ну и постоянный стрееееесссс...

написала, и самой страшно. Так что я дома, решила вести правильную жизнь, питание, следить за здоровьем (а то подкосилось что-то оно все от этого же), ходить в зал (вообще абонементы у меня постоянные уже лет 8, но вот последние 2 года ходила слабо и нерегулярно, хотя это дело ой как люблю),заодно похудеть немного (думаю, есть оооооочень мало людей, которые "не жалуются" на фигуру).

А в стране.. да, в году была вне дома по дням около 180 дней ровно - около половины года )

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света!!!! Вот никак не ожидала! Ты ж никогда не жаловалась на фигуру??? Или замужняя жизнь тоже подкосила? ;) А если серьезно - очень приятно тебя здесь видеть! Заходи в дневничок ко мне, и вконтакте тоже! Как вообще жизнь? По статусам вконтакте, в родной стране надолго не задерживаешься ;)?

Оля:36 года, Рост164 было: 96 потом 78(100-85-115)-сейчас:70 (94-80-110)- будет: 58. /community/post.php?topic_id=12022
Тот кто хочет , тот ищет возможности, а кто не хочет - причины.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оль ))) Теперь и я тут сижу, упражняюсь в математике, блин, с твоей легкой руки, точнее с фоток в контакте. Ну ничего, буду идтить к цели.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я максимальную цель поставила  5кг. тогда я буду 56,5. Временных рамок не ставлю, просто буду идти к этой цифИре!!!

Оля:36 года, Рост164 было: 96 потом 78(100-85-115)-сейчас:70 (94-80-110)- будет: 58. /community/post.php?topic_id=12022
Тот кто хочет , тот ищет возможности, а кто не хочет - причины.

ссылка

Послать личное сообщение

Молодец, Оля!

К Новому году худеть надо - если только вы его не собираетесь встречать под елкой в сугробе и соответственно в пуховике)))

Успехов тебе!!!

У меня план - 4,5 кг из 6 к 20 декабря.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня уже -600г. Знаю что вода, но все равно приятно! А соблюдаю калорийность всего два дня. У меня впереди месяц и думаю  2 кг это вполне реально. :))) удачи мне! Хотя чего мне худеть к новому году??? Все равно мы никуда не пойдем, а скорей всего на дачу поедем, а там все равно худая или толстая - в  пуховике этого не понятно!

Оля:36 года, Рост164 было: 96 потом 78(100-85-115)-сейчас:70 (94-80-110)- будет: 58. /community/post.php?topic_id=12022
Тот кто хочет , тот ищет возможности, а кто не хочет - причины.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фууу, яблоки, у меня аж закололо за ушами от одной мысли о кислоте :)))

Расчитай для себя рацион индивидуально! Жиров поменьше возьми при калорийности допустим в 1350 (тебе 1200 мало а 1500 много при твоем обычно питании и росте). Сбаллансируй по БЖУ для тебя 1350 и мне кажется будет нормально, ты ж обычно только яблоки и грызешь....

Оля:36 года, Рост164 было: 96 потом 78(100-85-115)-сейчас:70 (94-80-110)- будет: 58. /community/post.php?topic_id=12022
Тот кто хочет , тот ищет возможности, а кто не хочет - причины.

ссылка

Послать личное сообщение

ветром не знаю уж каким... мимо подуло.. но, вот, занесло.))))))))) яблоки, наверное, надоело грызть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух надо ж!!! А ты то каким ветром???? Но в любом случае если следовать всем рекомендациям - то толк будет! Хотя у тебя и так с силой воли все в порядке :) это у меня последнее время хромает....

Оля:36 года, Рост164 было: 96 потом 78(100-85-115)-сейчас:70 (94-80-110)- будет: 58. /community/post.php?topic_id=12022
Тот кто хочет , тот ищет возможности, а кто не хочет - причины.

ссылка

Послать личное сообщение

Оль, привет!

Теперь и  я здесь, правда, не долго, но пока нравится!

  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика