ПРиветик ПОмидоринка,давненько я к тебе не забегала,как ты тут,чего то давно не заходишь на свой дневничек,АУУУУ.Я надеюсь ты начала хоть чуть чуть заниматься спортом? А?

Мой зажорик наконецто меня попустил и я потихоньку скидываю граммы,к сожалению пока только граммы,но и то хорошо что вес пошел в низ,а то я так посчитала,недели три меня колбасило,настроение и аппетит,БРРРРР,как вспомню,фу противно как.Сейчас себя сильно не ограничиваю,но держусь,возобновила спорт,вобщем чувствую себя олично.

Давай рассажи о себе,о своих достижениях.

Знаешь, а ты просто поставь ее на место!включи кондишен, открой окно, делай как хочется тебе.но делай это молча, ничего ей не говори.будет наезжать скажи что напишешь на нее докладную, ты же не у нее дома что бы со всем считаться.�ли просто поговори и спроси чего она хочет!

Девочки, спасибо за отклики! Дело в том, что мне приходится в течение дня постоянно с ней контачить.... � ещё дело в том, что у нас в офисе очень душно и жарко (не только мое мнение), а ей постоянно холодно... � она постоянно выключает кондишен, закрывает окно и тд.. А мне душно, аж плохо, ну 26 градусов в помещении - это нормально? Вот я терпела, говорила потихонечку, намеками, мол того, а не жарко ли тебе, девица, все это с улыбкой, полушутя. Мимо. Не понимает ни черта. Сегодня я уже ей в лицо сказала, что мол, ты тут не одна и давай-ка считаться с другими... В результате помойное ведро на голову получила.. � что делать? Терпеть жару и духоту? Это в 20-21 у нас тут 25-25, а что будет в 30??

Вот как бороться, а? Причем у нас тут не только мы вдвоем сидим, периодически приходят люди, им ВСЕМ жарко.. А ей плевать, она - королева... Девочки, не шучу, я поняла, из-за чего у меня стресс и жор... Точнее, из-за кого...

Согласна СЃ jill12. Если РЅРµ требуется РїРѕ работе тесного контакта, то ограничить общение. Кстати, если ты РЅРµ споришь СЃ ней, РЅРµ впадаешь РІ истерику, С‚.Рµ. РѕРЅР° РІРёРґРёС‚, что ее слова тебя РЅРµ задевают - считай, ты ее победила)))

Строить между ней Рё СЃРѕР±РѕР№ стену РёР· кирпича (мысленно, естественно) Р’РѕС‚ РѕРЅР° тебе СЃРІРѕРё грубости, Р° ты кирпичики кладешь. Р� РЅРµ вступай СЃ ней РІ беседы РЅР° нерабочие темы. Полный РёРіРЅРѕСЂ таких, как РѕРЅР°, бесит хуже склоки, Р° РѕС‚  ругани РѕРЅРё только энергией подпитываются

Silnaya, ага, что-то в голове у меня перемкнуло все-таки))) Наверное, больше позитива теперь будет в жизни))) Погода была б ещё шикарнее, если бы не дождь, но и так неплохо)))

Слушайте, РЅСѓ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ больше работать СЃ этой РґСѓСЂРѕР№, РЅРµ получается Сѓ меня! Что делать - РЅРµ знаю, плакать хочется(( Только нашла РЅРѕРІСѓСЋ работу, РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ неплохо, РЅРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ сработаться СЃ Катей, РЅСѓ просто РЅРµ РјРѕРіСѓ, девочки, хоть увольняйся, честное слово((( РќРµ жаловаться же начальству, честное слово((( РќРѕ РѕРЅР° такие РіСЂСѓР±РѕСЃС‚Рё позволяет РїРѕ отношению РєРѕ РјРЅРµ, типа СЏ, цитирую, лижу задницу начальству, выслуживаюсь Рё РІСЃРµ такое, Рё вообще СЏ РґСѓСЂР° Рё качаю права... Почему некоторые люди считают, что имеют право ставить себя выше РґСЂСѓРіРёС…???

Девочки, что делать, подскажите!

Ты переименовала свой Дневничок!!! Ура!

Чем меньше думаешь о еде, тем проще. Погода на улице сказочная! Есть меньше хочется, это факт!

Привет, дневничок!

Ну вот, со своей простотой отношения налопалась всякой гадости... В общем, плохая я была вчера, и не фитнесячила, и для красоты ничего не делала, даже по дому ничего не делала... Но зато отдоохнула, сегодня и позанимаюсь ударно, и обертывания сделаю, и массаж... В общем, шаг назад - два вперед))

Кстати, заметила, что у меня 2 напарницы работают посменно. Так вот, когда работает Юля - все хорошо, я не жру на ночь, когда Катя - все, у меня стресс, срываюсь(( Мне кажется, она вампир энергетический... Да и не могу я найти с ней общий язык, хотя человек, в принципе, неконфликтный... А сейчас Юлечка в отпуске, что ж делать-то???

Р� вообще, надо проще РєРѕ всему относиться))) РќРµ получилось позаниматься РјРЅРѕРіРѕ - Рё РЅРµ надо, хорошо, что хоть сколько-РЅРёР±СѓРґСЊ позанималась) Съела бутер - РЅСѓ Рё хорошо, что РЅРµ 10)))

Так и жить как-то легче, не так ли?;)

Привет, дневничок. Решила я ежедневно отчитываться, чтобы неповадно было лениться)

Р�так, вчера СЏ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ попала, только жиров многовато - аж 43(( РќСѓ ничего, РІСЃРµ равно зелененькие)) Спала 8 часов. Р�Р· фитнеса - только РѕР±СЂСѓС‡ полчаса Рё буквально минуты 3 скакалка. РќСѓ плюс ещё приготовление пищи Рё немного домашних дел. Красота - кофейный скраб + милый меня банками помассировал) Р’ общем, СЏ практически молодец, РІРѕС‚ только фитнеса мало( РќРѕ РЅР° большее времени просто РЅРµ хватило(( Рђ ещё вечером очень захотелось кушать, РєРѕРіРґР° готовила любимому РјСЏСЃРѕ РІ горшочке, РЅСѓ представляете, какие запахи шли РїРѕ квартире) РќРѕ СЏ молодец, сдержалась, представив, как СЏ что-то ем, потом РјРЅРµ хочется ещё, потом ещё, чем-РЅРёР±СѓРґСЊ полирую, РІ результате РІ желудке тяжесть, налипает лишний жир, заниматься РЅРµ РјРѕРіСѓ, так как тяжко, депрессия СЃ утра, лишний стресс, опять срыв-зажор! Р� плюс стакан РІРѕРґС‹ Рё побежала РѕР±СЂСѓС‡ крутить, немного полегчало)

А ещё сегодня на работе был стресс, жутко захотелось сладкого, но я опять же сдержала порыв, дождалась полдника и с чистой совестью слопала кураги с черносливом)) Прям настроение растет на глазах))

Silnaya, спасибо за ободрение, я надеюсь, что все-таки выйду победителем из борьбы с ленью))

Р�так, вчера СЏ соблюла РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, хорошая девочка, правда, любимый вчера СЃ ужином лопал бутеры СЃ паштетом Рё сыром, СЏ отломила Сѓ него РєСѓСЃРѕРє. РќРѕ тут же отказалась РѕС‚ шоколадки, так что пропорции примерно соблюдены, правда, насчет пользы сомнительно, РЅСѓ ладно, что Р¶ поделать, бутер уже съеден, нечего себя казнить)  Рђ потом РјС‹ РІ довольно приличном темпе гуляли 2 часа РїРѕ лесу, это РІ качестве фитнеса Сѓ меня было,сейчас занесу, посмотрю, сколько СЏ сожгла)

А ещё я поскрабилась кофе+сливки и сделала обертывания, хорошо получилось - обернулась, поспала часок, проснулась - смыла, и дальше досыпать.. В общем, я и вчера молодцом

Теперь хочется уже в отпуск, постройневшей и похорошевшей

Молодчина!!!!! Вижу позитив в твоем Дневничке!!! Значит, и килограммы уйдут!!!

Привет всем!

Ура-ура, смысл жизни возвращается, да и вообще, как-то более радостно стало)) Я просто перестала сильно-сильно заморачиваться, немного отдохнула, и появляются результаты)) Во-первых, я вчера хорошо попала в коридор, причем полезной едой, и голодная не была)) Во-вторых, наконец-то позанималась!!! Правда, немного - чуток на скакалке и полчаса обруч. Ох, отвыкла я от него - уже на голое тело больно было делать( А раньше нормально было... Ну и ладно, привыкну заново)) Плюс я вчера поскрабилась кофе+сливки+грейпфрутовое масло и милый меня помассировал банками))) Ну не молодец ли я?:)))

� пока думаю не взвешиваться и не меряться, чтобы не зависеть от этого, просто КК, спорт и масажики, через недельку-другую попробую встать на весы, а то сейчас, чувствую, только расстроюсь и пропадет только-только зарождающаяся мотивация))

Р�СЂСЌРЅР°007, РІ принципе, СЏ РЅРµ РїСЂСЏРј толстая, РЅРѕ Р�РњРў был 19,4, Р° сейчас - 21,5(( Вообще СЏ весила 66 РїСЂРё росте 182, РїР°СЂР°РјРµС‚СЂС‹  РћР±РёРґРЅРѕ.. РЎРѕ спортом СЏ раньше дружила, РїРѕ часу РІ день, сейчас что-то ленюсь-ленюсь, надо, конечно, начинать РІСЃРµ заново, потихоньку, чтобы СЃ непривычки РЅРµ заболело РІСЃРµ)) Рђ Сѓ тебя Р¶ РљР”, РїРѕ-моему, РґР°? Р’РѕС‚ Рё трескаешь РІСЃРµ, что РЅРµ приколочено)) Это пройдёт)) Рђ СЏ поняла, чтобы нее хотелось жирного-сладкого, нужно куцшать РіРѕСЂСЊРєРёР№ шоколад, РѕРЅ такой жирненький, его РјРЅРѕРіРѕ РЅРµ сьешь, Рё очень хорошо отбивает тягу Рє сладкому. Рљ тому же РѕРґРЅР° польза РѕС‚ него))

Кстати, хотела спросить - помогает Лег Мэджик? А то я купить хотела, но все сомневаюсь)

ПРивет Помидоринка,слушай а ты писала свои параметры???Тебе скорее всего и худеть то не надо,раз все говорят что ты красотка.Разве только заняться спортом,что бы там подкачать,там подтянуть за одно и пару кг уйдет,что тебе и надо.Так что начинай дружить со спортом.ПОтихонечку,но обязательно начинай.А у меня вот было 5 дней зажорика,ну и натерпелась.Настроениее мерзкое,то смеюсь,то плачу,вся злая,и в рот как в помойную яму,извените,запихивала всё что только видела.Кошмар однирм слово.Вот вроде маленько попустило,сегодня держусь.Но на сладкое еще тянет,эх сейчас бы булочку затоптать.Но не буду.За 5 дней набрала почти 1,5 кг,Вот тебе и пипец.НЕделю корчишся,что бы хоть 1 кг ушел,а только не сдержишься они бегом бегут назад.Так что сегодня спорт,спорт,спорт.С у тра был бодифлекс,сейчас на легмеджике позанимаюсь,вечером хулахуп покручу,и попу покачаю 8 минут.Так что шаг назад, и надеюсь,два вперед!!!!!!!!!!

Для настроения - картинка)))

А вообще, очень-очень хочется отдохнуть уже... Возможно, получится в июле взять недельку, хотим с любимым поехать куда-нить типа в поход на речку или озеро.. Тот же Селигер, например. Побыть на природе, купаться-загорать, шашлык, опять же)) В общем, опять появился смысл жизни и уходит депрессия)) Видимо, скоро стресс должен пройти, и буду я просыпаться с улыбкой каждый день) � опять же, стимул стройнеть появился) Теперь главное, чтобы получилось все)

Кстати, как вам мальчик из Евровидения? Рыбак который?:) По-моему, такой милый))

Странно... Вроде я потолстела, сама замечаю, весы говорят, объемы, опять же.. В субботу приезжали люди, которые меня не видели, наверное, недели 3, может, больше, сказали, что я похудела.... Может, просто на фоне увеличившейся попы талия стала казаться более тонкой?:)

Рђ ещё любимый сказал, что ему нравится, какая СЏ стала... РўРёРїР° есть Р·Р° что подержаться.... Р� РіСЂСѓРґСЊ увеличилась)) Р’РѕС‚ Рё РіРґРµ мотивацию взять???? Рђ вообще, СЏ поняла, что РЅРµ стоит так сильно переживать Рё страдать, РґР°Р¶Рµ если поправилась, потому что окружающие люди РІРёРґСЏС‚ меня красивой))) РџСЂРѕСЃС‚Рѕ нужно потихонечку делать себя ещё красивее, РЅРѕ абсолютно РЅРµ загонять организм, СЏ Р¶ РЅРµ лошадь, РІ конце концов)) РќРµ смогла сделать что-то сегодня - можно сделать завтра))) 

Всем привет!

�так. Хорошего мало, конечно... В выходные кушала((( Правда, что-то перемкнуло в голове у меня, так как поняла, что удовольствия мне это перестало приносить, в смысле валяние на диване и поедание гадости. Значит, пришел новый этап постройнения)) Решила, что если мне хочется сладкого - значит, буду его есть, и купила плитку шоколада. Горького. Вкусного)) Думаю, грамм 20 в день плохого не сделает, а только пользу принесет) Ещё решила не отказываться от сыра, тк все равно будет хотеться, а если каждый день по малюсенькому кусочку ольтермани буду кушать, то опять же, плохого не случится, только хорошее)) Ну и опять пора браться за себя в смысле скрабиков и тд. � спорт вернуть, хотя бы обруч для начала. � немножко скакалки. � через день немного силовых. Обертывания можно сочетать со сном, в смысле заворачиваться в пленочку и спаать ложиться, будильник поставить, к примеру, на через час, посыпаться, быстренько смывать, и дальше ложиться)

А ещё я встаю на полчаса позже, казалось бы, мелочь, а 8 часов начало получаться))) Ура!

Анна78vip, спасибо большое за умные слова)) Действительно я слишком сильно, наверное, заморачиваюсь, чтобы все было идеально - дом, отношения, работа, я сама.... Попробую немного мозги в другую сторону направить))

Привет Помидоринка.

Вот пишешь ты что устаешь и как белка в колесе.......и успеть всё хочешь не получается и только напрягает, результат стресс((((((

Анекдот есть такой: РњСѓР¶ РЅР° СЃСѓРґРµ (бракоразводный процесс) РіРѕРІРѕСЂРёС‚ СЃСѓРґСЊРµ "Да достали РІСЃРµ, квартира маленькая РІ квартире СЏ, жена, трое детей, тесть СЃ тещей устал СЏ РѕС‚ тесноты Рё РѕС‚ всех РЅСѓ Рё С‚.Рґ. хочу развестись Рё жить СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ", Р° СЃСѓРґСЊСЏ ему "заведите РєРѕР·Сѓ", Рё отложил РЅР° месяц заседание, естественно Сѓ мужика "???" РЅРѕ РєРѕР·Сѓ завел, РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ через месяц мужик РІ истерике бьется РЅР° СЃСѓРґСЊСЋ бросается РјРѕР» что ты насоветовал СЏ уже удавиться был готов, Р° СЃСѓРґСЊСЏ ему отвечает "Р° теперь отдай РєРѕРјСѓ РЅРёР±СѓРґСЊ РєРѕР·Сѓ" Рё еще РЅР° месяц отложил заседание. РџСЂРёС…РѕРґСЏС‚ через месяц мужик светится РѕС‚ счастья жену целует Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚ СЃСѓРґСЊРµ "спасибо Ваша честь, СЏ как РєРѕР·Сѓ отдал так сразу РІ РґРѕРјРµ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ стало, просторно Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ, РЅРµ Р±СѓРґСѓ разводиться". Мораль такова, СЏ так понимаю что детишек Сѓ вас РїРѕРєР° нет, Р° Сѓ меня РјСѓР¶ (балована цаца), работа СЃ 7,30 Рё РґРѕ 20,00 Рё детишек РґРІРѕРµ (14 !!!!! переходный возраст Рё 6 лет), РґР° СЏ думаю Сѓ большинства здесь девушек тоже работа, РјСѓР¶ Рё детишки есть, лови момент Рё "кайфуй" Сѓ тебя масса времени РЅР° себя Рё любимого. Пользуйся сейчас СЃРІРѕР±РѕРґРѕР№ или рожай малыша, потом РєРѕРіРґР° будешь его бабушке сплавлять поймешь СЃРєРѕРєР° Сѓ тебя времени было. Рђ вообще РЅРµ расстраивайся РІСЃС‘ можно успеть, например чередовать фитнес Рё обертывания через день. Р�ли СЃ утра делать упражнения. Р� РЅРµ старайся РІСЃС‘ успеть РїРѕ РґРѕРјСѓ, РІРѕ-первых мужики неблагодарные (или благодарные через раз) его тоже напрягай РїРѕ РґРѕРјСѓ что-то делать.РќР° работу бери СЃ СЃРѕР±РѕР№ обед, полдник, полезные РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ Рё РЅРµ соблазняйся РЅР° то что предлагают сотрудники. Р� если хочется отдохнуть СЂСЏРґРѕРј СЃ мужем отдыхай успеешь Рё постирать Рё погладить))))) РЎРёРґРёС‚ РѕРЅ Р·Р° компьютером РЅСѓ Рё пусть СЃРёРґРёС‚ Сѓ тебя есть время для себя обертывайся РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ или ты ему вкусненькое РїРѕРєР° приготовь РѕРЅ РЅР° запах придет)))) РќСѓ вообщем как-то так маленькими хитростями Рё РІ удовольствие.

Эх, хотелось бы верить, конечно, но за 6 лет что-то так и не передалось толком ничего))

Просто мысли материальны - ты постоянно думаешь о том, каким хочешь его видеть, и ему видно это передаётся

Кстати, я не знаю, что с ним происходит... Может, последний разговор подействовал?:)) А вообще, похоже на то, что новая игрушка ему не нравится, а у старой истек срок оплаты

РќСѓ РґР°, может, Рё уложусь...  РєСЃС‚ати, СЏ читала, что РїРѕРїРєРѕСЂРЅ - это, оказывается, цельные зерна, Рё полезен)) РќСѓ Рё РІ любом случае положительные эмоции ничем РЅРµ заменишь)))

Ну вот видишь!!!

А ты всё наговариваешь на благородного рыцаря

Поп-корн, да...соблазн...

Я правда не знаю, сколько в нём калорий...может, уложишься в КК?

Ой, сейчас я ему позвонила по делу, а он меня в кино позвал))) Какая прелесть))) Правда, в кино другой враг притаился - попкорн((

А ты не пробовала присесть с ним рядом и поиграть с ним вместе или повосхищаться тем, как он играет (ну помнишь, как в Самой обаятельной и привлекательной, Муравьёва изображала "жгучий интерес" к шахматам, чтобы Абдулова охмурить?))))