прикольненько!но больше недели на такой не протянешь!мозгу нужны белкииии!

Мне кажется-это слишком)

надо будет попробовать обязательно!Чем черт не шутит,авось для меня это будет на пользу,а то надоело на кефирчиках да гречке=(

Каждому своё...

Позвольте не согласиться!Я неделю в Великий пост поствовала строго,по всем правилам, и не похудела ни на грамм.

Да хорошая диета.

Всё!Решено!Завтра я на ней!!!!

Всю неделю необходимо чередовать: день на фруктах; день на овощах.

МЕНЮ:

Фруктовый день

Завтрак: Фрукты или фруктовый салат в неограниченном количестве (ни чем не заправляя. Так же не сильно налегая на цитрусовые, т к. может быть аллергия!!!)

Обед и ужин: Утренний салат в любом количестве. Так же можно сделать

Фруктовое рагу: 

Яблоко порезать на кусочки и положить на сковородку, добавить не много воды и мёда. Накрыть крышкой и чуть-чуть потушить. Затем добавить предварительно порезанный апельсин или мандарин или банан (на ваше усмотрение) и добавить клюквы или брусники (если есть замороженная, то класть её следует вместе с яблоками) Всё готовится без масла, на медленном огне.

Овощной день

Завтрак: Стакан овощного сока, сырые овощи в любом количестве.

Обед: Салат из любых овощей в любом количестве заправленный растительным, оливковым маслом или бальзамическим уксусом (с уксусом не переборщите!!!)

Ужин: Любые овощи в любом количестве сварить или потушить, но не жарить!

Р”Р�ЕТУ СЛЕДУЕТ РќРђР§Р�РќРђРўР¬ Р� Р—РђРљРђРќР§Р�Р’РђРўР¬ ОВОЩНЫМ ДНЁМ!