Девчёнки,простите плииииззз,что я совсем вас покинула-обстоятельства!В воскресенье обязательно посчитаю результаты всех гонок в целом!!!Ведь они подходят к концу!!!=)

девочки,привет!!

все,с этой недели снова с вами,записываю калории.так что в след.пон отчет!!

извиняюсь,что на такой долгий срок выбыла из гонок

ну вы даете, девченки - лето, а вы болеть надумали! давайте поправляйтесь там!^-^

у меня друзья из разных городов нашей необъятной поприезжали в гости, так что времени пока свободного особо нет, но одно точно знаю - КК я точно перебираю каждый день)) правда и активность у меня в 2-3 раза выше эти дни, но все равно страшно завтра отчет сдавать

свет,поправляйся там!!

я сама себя неважно чувствую,так что писать буду реже)

Девчёночки,дорогие мои,простите,что я так на долго исчезла-проблемки со здоровьем...Да и сейчас ещё не важно,так что присоединюсь чуть позже!!!Скучаю по вам!!!

девочки,что ж такое,вс е разбежались куда-то...видимо,отпуска.стало безлюдно совсем

девочки, привет!

да уж, Таня, спасибо, есть над чем задуматься))) пока меня все-таки смущает идея кефирного гриба, так что не буду торопиться. и хочется, и колется - уж больно он прихотлив

Катюш, конечно, не каждый день, тут ты права ^_^ кстати, я вообще уже забыла, когда последний раз телевизор смотрела - "мне ноутбук природу заменил", спела бы, если бы была Матроскиным)))

Привети всем!!! =)

Маша, у моей тёти был кефирній гриб. Классная штука,помогает очистить кишечник.Только один раз она выпила этой жидкости вместе с кусочком кефирноо гриба....из туалета не могла выйти два дня....она тогда так намучалась и выкинула его...(так что поаккуратней там с ним=)

Маша ты конечно права, ну не каждый же день!!!!!!

ну, иногда действительно просто приятно собраться всей семьей за столом, Кать))) я вот живу сейчас одна, меня это абсолютно устраивает, но порой, когда хочется купить или, чаще, приготовить что-нибудь вкусненькое, я жалею, что разделит не с кем. приходится отказываться. и не только из-за соблазна заточить все одной после приготовления, но и потому-что съесть это с кем-то приятней и веселее.

Маша, СЏ настройки поменяла, РЅРѕ РјРЅРµ столько же РєР°Р»РѕСЂРёР№ Рё осталось, сколько РІ самом начале рекомендовалось!!

Ну и пусть вес стоит, всё равно буду упорно заниматься, правильно питаться и надеется на чудо=)))) Да просто вообще мне всё это очень нравиться, уже не представляю как можно не пойти в бассейн, спортзал, а вместо этого сидеть дома, сначало готовить еду, потом коллективно всё это поедать, ага, и потом телек и еще чипсов в придачу, ФУУУУУУУ как можно было так жить!!!!!

Кать, спасибо) кстати, а ты давно настройки меняла? ведь ты же похудела, значит рекомендуемый коридор калорий должен был поменяться

Кать,мышечная масса растет,видимо.

а вот у меня вес поплз вверх,что просто удаааааасно

ПРиветик!!!!!

РЇ сама СЃ кефирным РіСЂРёР±РѕРј "РЅРµ общалась" , РЅРѕ РїСЂРѕ него очень хорошо отзываюся знакомые, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ просто супер полезная вещь, чуть ли РЅРµ РѕС‚ всех болезней, Р° так РІ инете РїСЂРѕ него РјРЅРѕРіРѕ инфы=)))

А вот у меня что то вес застрял на 65 и стоит как вкопанный, хотя я и калории не перебираю и спортом активно занялась....... странно=(((((

всем привет!

девочки, расскажите, кто-нибудь когда-нибудь заморачивался с таким зверем как "кефирный грибок"? поделитесь опытом, я вот думаю, а не обзавестись ли мне им

Свет,как отмечаешь???

девочки,куда все подевались?

Спасибо,девочки!!!

Светик.с днем рождения!!!!

счастья,успехов,любви и удачи!!!

Светочка с ДНЕМ РОЖДЕН�Я!!!!!!!!!!!!

если я не ошибаюсь, у Светы сегодня праздник))

С ДНЕМ РОЖДЕН�Я!!!

� ВСЕГДА ДОБ�ВАТЬСЯ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ!

точно)

девочки,не буду на этой нед.отчетик выкладывать,сорри...не следила особо за собой,калории не подсчитывала,и КД еще начались...на след.выложу)

о, да, массаж стоп - самое восхитительное изобретение человечества после мороженого ^-^

там сколько заказываешь.1 час стоит 1500.Но это стоит того!!!сервис на все 100%.и точки активизируют.рекомендую!!Марта,если что-называется "Кунсуэй"))

Прикольно и сколько стоит такое удовольствие!?: Моя слабость это массаж ступней, я мужа уже задолбала,говорю у меня наверно эрогенная зона вся там

девочки,я сегодня была на тайском массаже

это нечто!!как будто заново родилась

Это точно дожди, ну хоть прохлада настала и то хорошо! Я уже запарилась в этой жарюке! Вот интересно какая погода на море?

ВСЕМ ПР�ВТК!!

у нас как назло дожди пошли.как раз перед моей фотосессией!!!

так что,возможно,в студии сделаемно это тоже неплохо....хотя фотограф сказла,на природе лучше

хоть бы закончились дожди!!!все лето их не было у нас-и вот тебе раз!!

Согласна.После фыотосессии ФОТО В СТУД�Ю!!!.

Маш,спасибо...Да...девочки,до общих результатов осталось совсем немного...А на следующей недельке очередные итоги месяца!!!=)

всем привет! ^-^

Светочка, ты такая модец, что вообще всем этим занимаешься))

до подсчета общих результатов остался месяц - еее! - не дадим себе сорваться!

Тонь, ты просто обязана выложить потом фотки, чтобы мы тоже посмотрели!)

Привет,девочки.Я туточки!!!�звините меня,что я запаздываю с результатами!!!

РќРѕ СЏ уже исправилась!!!  

Света собиралась куда-то к родственникам.

Девочки,сдаем отчетики)))

а результаты и потом можно опубликовать

Девочки, а СветланаС тоже в отпуске пока? никто не знает? а то темка с результатиками как-то вообще не обновляется :(((

да я тоже думаю что разок можно,пока молодые)))))))

всем привет!!!поздравляю всех с отпусками,путешествиями.

Марта,можно за 3000,можно за 5000.в зависимости,где хочешь фоткаться.вот такое недешевое удовольствие)

но раз в жизни можно

Девочки привет! Тоня а сколько стоит это удовольствие???

Я смотрю некоторые в отпуск собираются!!!

Мы тоже с дочей будем путешествовать целый месяц впервые!! Сначала поедем к моим бабушке с дедушкой,а потом к свекрови,надеюсь отдых будет насыщенным,удасться позагорать,наесться в доволь ягод и фруктов настояших с кустов и деревьев,а не магазинных!!!

да,я тоже слышала про ванную,свет!!

Марта,СЏ Р¶ такая Р¶ РїРѕС…удела немного-Рё РІСЃРµ)))надо фоткаться.РЅРѕ СЏ РЅРµ артистична,РЅРµ модель,поэтому сама плачу денежку

РЅРѕ раз РІ жизни,для себя....аххх)решила отложить РЅР° это деньги)РїРѕРєР° молодая,красивая,без детей,мужа...РїРѕРєР° деньги РјРѕРіСѓ себе позволить тратить РЅР° себя.РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј,Р° то потом РІ  семью,РІ семью...

поедим на природу фоткаться))фотограф-дочь моей студентки,хорошо девочка работает....надеюсь,мои фоки тож красивыми будут!!тьфу-тьфу.а вообще...мне сам процесс интересенследующая неделя-ударная.буду готовится по полной программе!релаксацияЮманикюр,педикюр...все дела))хочу быть не вымотанной на фотках,а светящейся радостью и бодростью

Тоня а где фотосессия? Это моя мечта,тем более сейчас похудела,вся красивая такая

Спасибо,Маш за совет...До сих пор болит всё-ну не так чтобы прям умереть можно было бы,но всё-же...

РњРЅРµ тренер РїРѕ танцам, Свет, РіРѕРІРѕСЂРёР», чтобы мышцы сильно РЅРµ болели после тренировки Сѓ новичков, рекомендуют после занятий теплый РґСѓС€ (Р° лучше ванну) принимать, чтобы  РѕРЅРё (мышцы) как следует расслабились после непривычного напряжения, чтобы молочная кислота, которая Рё вызывает, если СЏ ничего РЅРµ путаю, РїСЂРё ее накоплении РІ мышичных волокнах усталость Рё боль. РІРѕС‚. так СЏ как раз РІ ванной час провалялась, Р° после заснула ^-^

РўРѕРЅСЏ, поздравляю СЃ отпуском!!!! Желаю хорошо отдохнуть, расслабиться!  Р° там, может, Рё работу меня передумаешь)) РІСЃРµ-таки, уходить лучше уже зная РєСѓРґР°, Р° заниматься РїРѕРёСЃРєРѕРј РґСЂСѓРіРѕР№ работы РІРѕ время законного отпуска - кощунство, СЏ считаю (если только РѕРЅР° сама РІ СЂСѓРєРё РЅРµ плывет) =_=