Приветствую прекрасных обитательниц ДиОна!
Меня зовут Миро и я тут уже три недели. За это время мне удалось добиться некоторых успехов. На сегодня мой вес с отметки 60 опустился до 55, 5.
Теперь наступило затишье и весы никак не хотят меня радовать. Вес держится стабильно, но это не моя цель. Моя цель - 50 кг. Коридор я стараюсь не переступать. Физические упражнения добавила. Вода в норме - 6-8 стаканов в день. Что же не так?
И еще никак не определюсь с порциями. Как их соблюдать? Аптечными весами не располагаю. Как вымерять порции и не переедать?
Вот такие вот вопросы у меня возникли на пути к цели.
Буду очень рада знакомству с Вами и Вашим ответам)))
Да, расскажите о своих результатах, мне очень интересно!
Наверняка у каждой Леди ДиОн есть свои фишки, поделитесь?