|
|
|
|
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
16.11.2009 20:07
|
Аха, поняла. А ощущения такие же? Чем они по ощущениям отличаются то? Он механический или электрический, пульс мерит?
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
16.11.2009 19:58
|
У нас не дорожка, а элиптический тренажер, мы с мужем периодически бегаем на нем, нам нравится, да и места не так много занимает
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
16.11.2009 19:52
|
У меня тож как то с питанием сейчас не ахти. А у тебя дома беговая дорожка? Вот я вся в размышлениях по поводу быть или не быть . Боюсь как бы дорожка не стала просто вешалкой, хотя очень хочется попробывать прикупить. Ты довольна своей? Места, правда, она много забирает.
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
16.11.2009 16:25
|
Блииин, ну что же у меня с мотивацией, ни как не могу себя заставить взяться за правильное питание, надо хотя бы с завтрашнего дня начать и сегодня пробежать 5 км на тренажере.
Тээкс порция мотивашки
Платье клевое
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
16.11.2009 15:51
|
Девочки как Вам название салона?
Сакура
Zеркало
Марафет
или у вас может есть какие-нибудь идею по поводу названия?
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
16.11.2009 15:50
|
Светька, спасибо
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
16.11.2009 15:48
|
Девочки, вот такую лялю мы подарили на ДР дочке.
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
16.11.2009 15:39
|
Настаивай, что это ГОСУДАРСТВЕННАЯ программа. УДАЧИ!!!
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
16.11.2009 15:35
|
Светька, я послезавтра пойду в службу занятости, попробую что-нибудь узнать, для начала хочу через них сходить на курсы бесплатно.
Кошечка, удачи тебе в сдаче экзаменов, сама сдавала, страшно так было, ого-го.
Спасибо за идею
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
16.11.2009 15:18
|
КОШЕЧКА, и я хочу насчет идей узнать, может и мне пригодится, делись
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Кошечка_
Diet-Баллов: 4160
Сообщений: 474
Город: Минск
15.11.2009 16:13
|
Девочки, приветульки! Что-то я тоже замоталась так, что зайти времени не хватало. Учусь на курсах вождения. Как раз на этой неделе экзамены сдаём. Скоро времени должно стать побольше.
Ленок, насчёт идей! Напишу тебе письмецо... Проверяй почту.
Я - Алёна, 28 лет. Рост - 164см. Вес...уходит! :)
Чем больше воюешь с мыслями, тем чаще они возвращаются!
Ничего не получается только у того, кто ничего не делает!
/community/topic.php?forum_id=2662
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
14.11.2009 10:04
|
С ИМЕННИНИЦЕЙ!!!!
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
13.11.2009 19:40
|
Вот чего нарыла в одном дневничке про целлюлит, девочка-автор работает в SPA
ЦЕЛЛЮЛИТ
Эта проблема, которая нас волнует больше всего. В продаже сейчас куча "чудесных" кремиков, которые обещают избавить нас от данной проблемы. Ну, что я вам скажу. Это правда лишь на 30%. И вот почему: НЕВОЗМОЖНО убрать целлюлит только кремами. Это я вам как специалист говорю. Только спорт/диета/уход за собой. А вот какой именно уход, я вам расскажу.
На большистве а/ц кремов написано: используйте 2 раза в день. Даже существуют специальные ночные крема, которые "работают, пока вы спите". Так вот, это всё реклама. На самом деле, а/ц крема работают только в одном случае, если вы наносите их перед физ нагрузкой. Т.е. собираетесь заняться аэробикой - намажтесь, собираетесь кататься на роликах - намажтесь. Но если вы нанесёте крем и ляжете с ним спать, пользы от него не будет. + нельзя забывать про сркабы. На неотпилингованную кожу а/ц крема эффекта не дают. Конечно, не обязательно делать пилинг сразу перед нанесением - возможна аллергическая реакция. Можно сделать пилинг, а крем нанести, к примеру, на следующий день. Но если пилинга уже неделю как не было, составляющие вашей волшшебной мазьки сквозь слой ороговевших клеток не прорвуться никак. Плюс - не забывайте, что лучшие средства - профессиональные. Не зря салоны, делающие а/ц процедуры за бешеные деньги пользуются именно проф косметикой. Не ради "понта", а потому, что она на самом деле работает.
Что ещё имеет смысл предпринимать кроме кремов? Обёртывания - это прекрасная вещь. Если есть силы делать их дома. Если нет - милости просим в салон: от 1500 руб до бесконечности за одну процедуру. Дороговато? Значит, учимся делать обёртывания дома. Существуют большое кол-во сайтов, где продают проф косметику. На мой взгляд, весьма неплохой feel-beauty.ru Покупаете банку обёртывания, и делаете курсом, по схеме: первые три-четыре дня, потом два дня через один, потом (ещё две недели) - через день. Эффект виден пости сразу. Такой курс необходим раз в полгода (либо чаще - при запущенной стадии).
И, конечно, маски. (2 раза в неделю, сразу после занятий спортом). Ищите на основе имбиря. Сразу подтянут кожу. Насчёт пилингов: лучшие - кофейные и сахарные.
И ещё, девочки, не экономьте деньги на косметике для тела! Пускай, эти банки дорогие. Но они реально помогают! И всегда смотрите состав. Отдавайте предпочтение средствам с натуральными эфирными маслами.
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
12.11.2009 19:25
|
Не плохой начальный капитал. Если пойдешь еще и по пути который я предложила, то получишь кроме денег еще и поддержку, возможно оплатят лицензию. У меня написано, что они берут на себя оплату сертификатов качества, не знаю правда или нет. Так же оказывают бесплатную юридическую и экономическую консультации в теч. 2 лет. Оплачивают на 90% выставки. Вот сейчас для меня будут бесплатно делать указатели, у меня Сельский туризм. Мы сейчас живем на берегу Онежского озера, грех не развивать такой бизнес, тем более он востребован. А сейчас кину тебе изюминку для салона, которую и у себя хочу воплатить. Шунгит, слышала о таком камне? он сейчас оч. популярен. Хочу на его основе сделать шунгитовую комнату. Не буду много описывать, поищи в инете. Это в спа салонах прилично стоит. УДАЧИ!!!
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
12.11.2009 19:13
|
Вот такое вот чудо-юдо мы подарим ребенку на ДР.
Правда мы его еще не видели, в субботу поедем забирать
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
12.11.2009 18:57
|
Ой, девочки, привет!!!
Что-то я замоталась, некогда было в интернет зайти. У моей дочки ДР будет в субботу, поэтому мы 2 дня по магазинам мотаемся, вчера подарки покупали, сегодня продукты закупали, так что вот, только сейчас села за компьютер, да и с правильным питанием до понедельника...
Вообщем отказались мы с этой девочкой бизнесом заниматься, решили лучше сами.
Светька, ну для начала мы хотим начать с 20 000$, но это без косметолгии и массажа пока. Парикмахерские услуги, маникюр, педикюр, солярий, а в перспективе косметология и массаж. Насколько я знаю, мне, как хозяйке мед. образование не нужно, нужна лицензия, которая как мне сказали стоит около 15 000$ (не знаю насколько это правда) и специалист с высшим мед. образованием - это я про косметолога. На массаж тоже нужна лицензия и массажист тоже с мед. образованием, раньше было достаточно курсов.
Спасибо за рецептик, мне он пригодится...особенно масло миндаля
Кошечка, да я тоже считаю что нужна изюминка, но что именно, может у тебя есть какие-нибудь идеи?
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
12.11.2009 16:53
|
про браки
У меня получилось по первой ссылке, если по восточному, то духовный брак, если по западному-романтичный
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
12.11.2009 14:56
|
Это тебе рецептик для будующего салона
Эмульсия для груди: укрепляет, делает кожу эластичной, нежной и может служить профилактикой от растяжек. 7 капель любого базового масла (косметического) - оливкового, жожоба, персикового, миндального, кунжутного и т.д. + 1 капля масла иланг-иланг + 1 капля масла герани. Мазать грудь на ночь, избегая области сосков. Если использовать масло миндаля, то многие замечают эффект увеличения груди на 1 размер
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
12.11.2009 14:42
|
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
11.11.2009 18:05
|
Привет!!! Ты что уже салон открыла, что тебе сюда и зайти некогда???!!!
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Кошечка_
Diet-Баллов: 4160
Сообщений: 474
Город: Минск
11.11.2009 1:10
|
Приветульки, девочки!
Ленок, всё-таки лучше действительно своё! И девочки правы по поводу того, что нужно найти "изюминку", чтобы привлекать клиентов и ценой, и качеством, и чем-то новым, чего нет у других. Да и если уже сейчас ты понимаешь, что у тебя с нынешней хозяйкой парикмахерской вкусы разные, тем более, что ты не совсем её вкус понимаешь, и политика у неё СВОЯ.... Если ты уже за 2 недели общения это поняла, то дальше пробовать точно не стоит.
Я - Алёна, 28 лет. Рост - 164см. Вес...уходит! :)
Чем больше воюешь с мыслями, тем чаще они возвращаются!
Ничего не получается только у того, кто ничего не делает!
/community/topic.php?forum_id=2662
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
10.11.2009 22:00
|
Думала днем над твоей ситуацией. Знаешь, все же лучше СВОЕ. Пусть пока маленькое, но свое. А что бы дело пошло надо быть с изюминкой. Ведь всяко в твоем городе хватает салонов, так вот надо придумать то, чего нет ни у кого или выиграть ценой на услуги. А где ты пропала???
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
10.11.2009 12:45
|
Даже не знаю, что посоветовать. Одно скажу точно, если соберешься присоединяться, оформляй все юридически граматно. Компаньона иметь не плохо, но свое, конечно, лучше. Я тебе и идеек потом подкину. Ты прикидывала сколько денег надо для вложения, чтоб свое открыть? И мне, кажется, если ты захочешь иметь массаж и косметологию, для этого надо иметь мед. образование.
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
10.11.2009 7:04
|
Девочки, не знаю что делать?
Я сейчас работаю администратором в салоне красоты. Салон новый, трудно даже назвать салоном, скорее парикмахерская, потому что пока ну ни как не смотрится на салон, у хозяйки нет денег его обставить, купить нужное оборудование. Мы вообщем решили вложить денег в эту парикмахерскую и будет у нас салон с ней 50/50. НО: надо ли мне это, у нее свой вкус, котрый я не совсем понимаю, у нее своя политика и т. д. и т. п. Вообще она неплохая девченка, она меня даже младше, но в любом случае я ее знаю 2 недели и как она себя поведет дальше непонятно. Может все таки лучше подождать подкопить денег и открыть свой салон.
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
10.11.2009 6:59
|
Кошечка, приветик!!!
Конечно, присоединяйся! Я всегда рада гостям
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
10.11.2009 6:57
|
Светик, про кашу манную я знаю, своим сварила, сама не стала есть, творожок поела
Конечно, жду в гости, только ехать боюсь долго тебе придется до косметологического кабинета
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
Кошечка_
Diet-Баллов: 4160
Сообщений: 474
Город: Минск
9.11.2009 20:56
|
Я - Алёна, 28 лет. Рост - 164см. Вес...уходит! :)
Чем больше воюешь с мыслями, тем чаще они возвращаются!
Ничего не получается только у того, кто ничего не делает!
/community/topic.php?forum_id=2662
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
9.11.2009 20:51
|
Ну откроешь косметический кабинет, жди в гости
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
9.11.2009 20:43
|
Хороший у тебя отвесик, однако. ПОЗДРАВЛЯЮ!!! А каша манная не очень то полезная, лучше из других круп вари и на воде.
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
9.11.2009 8:37
|
Тэээкс, вес сегодня 59,6 хотя до выходных был 59 - это всё винишко с орехами и сыром, ну ладно все равно за неделю отвес -1,1 и это радует
Пойду кашку манную сварю, а то домашние кушать хотят
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
9.11.2009 8:35
|
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
8.11.2009 19:32
|
Нравится кабинет косметолога
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
8.11.2009 18:47
|
Ага, спасибо за информацию
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
8.11.2009 18:41
|
Значит у нас с тобой одинаковые цели. Ты в личку то сходила?
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
8.11.2009 18:12
|
Ну так то мне в идеале тоже бы не помешало похудеть не на 5, а на 10 кг., но это уже будет видно после того как на 5 похудею.
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
8.11.2009 18:10
|
Да дело в том, что мне ж еще 10кг надо убрать, столько же ушло. Так что мне до последних далеко. Пошла тебе в личку письмицо скину
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
8.11.2009 18:06
|
Ну да, последние кг. тяжело уходят, не пробовала разгрузочные дни делать? Ну и 1,5 кг тоже хорошо. Я сейчас читаю книжку Маргариты Королевой, она диетолог, у нее худеют наши знаменитости: Басков, Бабкина, Киркоров, Анита Цой и т. д., ну вот она пишет, что разгрузочные дни нужно устраивать особенно когда вес встал
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
maks125155
Diet-Баллов: 3292
Сообщений: 397
Город: Екатеринбург
8.11.2009 18:02
|
В данный момент я устроилась администратором в салон красоты, для того чтобы, узнать эту систему изнутри. Планирую поработать им пол года, а ближе к лету начать заниматься поиском помещения и оформлением необходимых документов. До лета буду собирать всю необходимую информацию. Для начала хочу, чтобы в салоне были парикмахерские услуги, маникюр и педикюр, солярий. В дальнейшем массаж и косметолог.
Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
8.11.2009 17:54
|
А знаешь, у меня тоже мечта до НГ расстаться с 5кг, правда, они последнее время туго уходят. Вот за последний месяц всего 1.5кг, где то. Но РАДУЮСЬ, что все же -, а не +
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
8.11.2009 17:52
|
Давай обсудим твою мечту, что ты имеешь на данный момент? Как собираешься начинать?
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|