Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Всем привет -я с вами!:)))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! я с вами! =) у меня вырос живот нисчего вдруг. потолстела, хочу сбросить. с завтра беру себя в руки. =) не знаю что делать с водой. почитала ваши сообщения, поняла что многие столкнулись с этой проблемой. но я вообще пустую воду не пью,сразу тошнит... какой жидкостью можно её заменить? считается ли "водой" вода из-под крана, или любая минеральная вода?

второе будет более решаемо. скорее всего смогу себя заставить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! сделала себе замеры сегодня -ну маленькие сдвиги есть:))))

вот только с ккал сегодня опять перебрала, но я себя утешаю тем, что с завтрашнего дня пост начианется..так что той колбаски(с которой я согрешила) мне теперь не поесть. smile

Муж постится, я с ним за компанию тоже буду, а то до этого только пасхальный пост несколько лет держала..

Кстати, мой муж до знакомства со мной весил 126кг, а потом взял и похудел до 83, так сейчас и выглядит... говорит, что сам похудел, просто так. Вот ..мой герой...а прошлом году еще и курить бросил..  чмок его за то, что он такой замечательныйsmile

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки про холода пишите smile,а у нас жара.....+37* сегодня как и вчера,так и завтра ...... кошмар,мозги плавятся,а на велотренаж. даже не залезть, дурно......

Мне 30 лет, рост 166см.
70кг_____________59кг___55кг

Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=8293

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! У нас с погодой полный привет: утром жара и солнце, после обеда -дождь и прохладноsmile чокнутся можно, если честно...

вчера недобрала каллорий и всего остального, кроме жира (его чуть больше налопала, чем надо)

а сегодня...все так хорошо утром расписала..и вот..решила поужинть в 19-00..грудкой куриной и гречкой..естесственно перебор получился на 300ККал. Хех......тоже мне, дюймовочка. теперь меня преследует моя совесть smile

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем приветик!

Погода совсем не радует, вот вечно, как только выходной, так сразу холода приходят... вот вчера было 26град, а сегодня всего 16 и дождь... Ну где справедливость7???

52кг - рост 164см, 32 ujlf

ссылка

Послать личное сообщение

Забыла!!! У меня и ноги еще стали жутко отекатьsmile

ссылка

Послать личное сообщение

Аннет, приветики)))

Юле4Кина, у меня такая же проблема с водойsmile Я абсолютно не "водохлёб" и 8(!!!!!) стаканов в день для меня это ОООооочень многоsmile Зато теперь ношу с собой постоянно бутылку и заставляю себя пить. Обычно за 4-5 приемов воды как не бывало. Очень надеюсь, что организм скоро привыкнет к такому количеству жидкости и сам начнет требовать!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну тогда нас не с праздником, а с лишним выходнымsmile

За окном премилый дождик (льет как из ведра) я наконец-то выспалась за всю неделю (нарушаю режим дня, это да....smile )  о, вот и солнце показалось..а весы, как я и думала, показывают 61,5кг.

вобщем иду делать свою зарядку, а потом вернусь с чашечкой кофеsmile

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем доброе утро и с праздником!!!smile

Правда у нас в стране вашего праздника естественно нет . и у нас сегодня обычный рабочий день!!

52кг - рост 164см, 32 ujlf

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СЕГОДНЯ УТРОМ ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ 60,8КГ,  Но они те еще гады...завтра утром могут показать совсем другоеsmile бодифлекс продолжаю, в конце недели обязятельно измерю объемы...так надо бросать ужины после 18-00 и пить..пить..пить...ВОДУ

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Послать личное сообщение

Добро пожаловать. Я на ДиОне третью неделю. За первую неделю сбросила 1 кг. На второй обленилась, почти не занималась. А третья эт вообще пипец. С новой недели возьму себя в руки. К тому же на выходных собираемся с подругами на озеро поехать купаться. Удачи тебе, у тебя обязательно все получится. А мы тебя поддержим!

Мой дневничок. /community/post.php?topic_id=14174 Заходите в гости. Буду рада.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем девочки!!!

Я вот если честно, тоже далеко не "Питьевая" душа, воду пью тогда , когда сильно хочеться. Могу и вообще не пить. если забуду... Тоже незнаю что с этим делать...

52кг - рост 164см, 32 ujlf

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

cимонка спасибо!!

Юле4Кина у меня пока не получается питаться правильно и пить много воды, так как пить ее могу только когда очень хочется.Вообще, по жизни, мало пью жидкости в день..что конечно плохо:(

а так, начала заниматься боди-флексом - сначала по весам изменений не будет,зато объемы хорошо уходят и живот (ох, у ж мне этот живот)..а потом потихоньку уже и кушать так много и поздно не хочется. так что пока так начала - главное , что хоть и не охота заниматься (а гимнастика всего 15 мин.в день) но заставляю себя и это радует

Feta77 это круто 33 кг, иногда читаю и думаю, что я тут ною, у людей вон проблема - сколько лишних кг, а я тут с 8кг справится не могу...

ты молодец...главное держись, я тоже учусь воду пить:)))))))

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро девочки!!!

gaby

У меня похожий с тобой рост - мой 166см, начинала с веса 58кг, сейчас пока 56кг, хочу 54кг хотя бы, как раньше..smile  А как ты собираешься худеть, расскажи...

 

52кг - рост 164см, 32 ujlf

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анетт, добро пожаловать:))))

Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! На сайте я с начала месяца, но все не хватало времени и наверное желания написать в форуме.Пока изучаю статьи, разбираюсь с инструментами. Пробую внедрить в жизнь полезные привычки, типа пить 8 стаканов воды. Вес у меня приличный 91кг, начало марафонского забега на 33 кг уже положено))))))

Я вовсе не хочу знать, что говорят за моей спиной, — я и без того о себе достаточно высокого мнения.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВиТ_аМиНкА привет привет 

gaby  сама такая:)))силы воли-ноль целых, ноль десятых:))) вот сижу и думаю , чтоб сожрать... а ведь надо еще боди-флексом вечерком позаниматься..эх..лень...

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем)) я тут пару дней, пока не похудела, т.к. силы воли пока не хватило. У меня рост 168, летом обычно вешу 55, сейчас 59. А хочу 53!!!  59 постоянно не держится, обычно меньше, сейчас аппетит на пике, даже не знаю как , раньше никогда после 18.00 не ела, а на днях в 23.00 вафлю в рот закину, надо срочно от таких привычек отвыкать, надеюсь диета он лайн поможет))

Желаю всем также удачи и силы воли, и огромного желания похудеть!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аннетт, привет! Меня зовут Ира, я тут тоже совсем недавноsmile Успехов тебе! Всё обязательно получится!

Ира, 26 лет

Начало 94,8...Сейчас 82,8
Стремлюсь:
04.05.2013 - 89 (есть!)
01.08.2013 - 79
01.12.2013 - 69
01.03.2014 - 59
01.05.2014 - 55
01.09.2014 - 47 (возможно)
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девочки!smile

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Аннет!!!

Добро пожаловать!!!!

Я тут тоже сравнительно недавно, 2 недели. Но уже спела много понять , и сбросить пару кг.!!!

Мой рост- 166см, вес был 58кг. сейчас - 56кг. Хочу - 54кг (у меня раньше такой вес был!!!).

Пиши, спрашивай . не стесняйся!!!

52кг - рост 164см, 32 ujlf

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи в таком замечательном начинании - поправить здоровье!

5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Аннетт!!! Добро пожаловать!!! Зеленый коридор - это когда ты укладываешься в рекомендованный тебе ДиОном коридор калорийности, а также вписываешься по белкам, жирам и углеводам (БЖУ). Например, если программа рассчитала тебе 1200-1550 кк в сутки, то это и будет твой коридор калорийности.

80------------67.1-------60
Я Лена

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скажите мне, что такое "Зеленый коридор" я  еще не нашла на сайте его объяснения

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Зарегистрировалась сегодня, даже записала все, что съела..нда... вот только взяла и наелась жаренной мойвы..вот уж..нда..

Вообщем, по хорошему мои 63 кг при росте 164см -не такое уж зло, но я то хочу весить не больше 55 и хочу быть стройнее и здоровее, а то при лишних килограмчиках одышка тут как тут.. Поэтому принимайте меня к себе в дружную компанию и я очень рада , что нашла вас всех!!!smile  

 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика