Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Девишник

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. smile

Ты правильно поступаешь. Так и надо худеть.

Правда мне гонки помогают, это для меня что то вроде ограничителя для жоры. Да и общение в форуме иногда помогает.

 

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот читаю Дневники, заметки некоторых девочек и прям апатия и песимизм на меня накатываються. Я спокойно, без фанатизма привыкаю к новым привычкам. Иногда не доконца следую, потом стараюсь исправить упущеное-и теряю помаленьку вес. Ем шоколад, позволяю себе тортик-20 грам, но все равно ем, чтоб не лакомиться. Шеколадку могу и 5 грам сьесть в день и не вижу что это мне вредит. Ем овощи, фрукты. Много хожу пешком и просто радуюсь жизни.

Читая заметки других о том, что сначала они идут в один спортзал, потом другой по 4 раза в неделю...начинаю чувствовать себя лузером. Находят мысли, что вес вернеться, что не уйдет больше потому что я не так себя загоняю как остальные.

Но...я понемаю, что такие фанаты долго не протянут, это наступание на те же грабли, что и при экспресс-диетах. Эти гонки* которые устраиваються некоторыми здесь,-мне непонятны. Зачем? А жить тогда когда?

Лечимся от лишних киллограмов, а вместо них приходит интернет-зависимость. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это хорошо, когда есть чему радоваться. smile

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

просто так-smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чему радуемся?

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!!!! завтра я веду здоровую жизнь. Наконец-то посплю маленько, наконецто смогу расплановать на весь день рацион, а не 3 раза на день нажираться. Наконецто отдохну морально. Ура!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иногда надо устроить себе праздник еды для организма 1 день. А потом продолжай правильно питаться. Помогает. Организм получает что хочет или правильно сказать мозги получают.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такс....пошел спад питаемоправильной активности....Ух....непорядок.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виноград помоему.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люди, подскажите где много углеводов и мало жиров.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ходить пешком много - хорошая идея. И жир сжигаешь и воздухом дышишь.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, все таки ничто так не портит фигуру как нервотрепка. Выход-заниматься больше спортом. Уже неделю как сбой пошел....решила как выход-ходить пешком много. Надеюсь скоро приду в норму.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жизнь прекрасна.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приятной здоровой жизни, ЛЮДИ))))))))smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не переживай!!!все будет отлично!!!!у тебя все получится!!!!я в тебя верю!!!

Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймёт.
Габриэль Гарсиа Маркес
мой дневник:/community/post.php?topic_id=14820
Заходите!!!буду ждать!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет. Просто меньше питательный веществ съела.

Смотря какую цель приследуешь. Если питаться в коридоре то нормально, а если питаться полезно то нет. Если организма так требовала, дай ей что она хочет. А то будешь думать о шоколаде несколько дней, как у меня бывает. Потом иду и покупаю себе то что хочу. Хватает 1-2 дня поесть и потом все опять хорошо. smile

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вопрос: а если я сьела 100гр. шоколада, но при этом не превышала допустимых норм коридора-это очень плохо?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileСегодня утром проснулась. а организм дальше требует плохого. Я ему сказала: раз хочешь только шоколада,то будешь сидеть голодный вобще))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего. Организм оторвался. Будем считать это у него выходной. Главное не ругай себя и снова в строй. smile

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, а с каким праздниом? это не у меня было ДР))))) Но все равно спасибо.

 Я уже на завтра включила силовые нагрузки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!!!!я тоже с Украины!!!!!!!!!буду заходить в гости, ну и ты конечно наведуйся!!!!Я Кристина.Мне 19 лет!!!!  

 

Удачи тебе!!!!у тебя все получится!!!!

к стати с прошедшим праздником тебя!  

 

Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймёт.
Габриэль Гарсиа Маркес
мой дневник:/community/post.php?topic_id=14820
Заходите!!!буду ждать!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, ситуация СОС. Я сорвалась. У меня КД и на меня нашел такой голод, что вчера вечером все сметала и все равно была пуста. А сегодня сьела весь шеколад в доме- а его немало было. Как быть? Это мне очень повредить? Я уже была начала терять вес.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень неверно, когда говорят, что женщины лгут. Ибо это предполагает, что они когда-нибудь говорят правду.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо, девочки, очень приятно!

утром кушала овощи, колбаски немножко, горбушу консервированную. Сейчас буду отварную куриную грудку. Основное потребление углеводов оставила на вечер)))

Еще сегодня шопинг устроила. Я уже неплохо похудела, как же это приятно - когда меряешь облегающие короткие платья и тебе говорят: "как же вам хорошо, вы такая стройная! этот сарафанчик ждал вас!" Почему я только недавно взяла себя в руки и начала приводить тело в порядок?!

Девочки, любите себя, заботьтесь о себе, быть стройной и подтянутой - это так здорово! smile

Меня зовут Маша.
Рост 173.
Было____есть____будет
_70______67______58__

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мariakost, 

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mariakost, с Днем рождения.

Ты главное в течении дня не голодай. А то вечером сорвешься и наешь больше чем расчитывала. Ещь фрукты и овощи.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика