Проблемы бывают разные. Когда разрешат заниматься, имей в виду, что пилатес хорошо укрепляет мышцы спины, что актуально при травмах. Йога, выполняемая с инструктором, тоже может существенно помочь.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
Приветик всем!я вобще не могу без сладкого! просто знаю что сладости надо съедать до 12 часов - вот поэтому на завтрак я обязательно съедаю фавлю или печенье или шоколадку. за целый трудовой деньвсе расходуется!
рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг
Ну худеть-это адский труд,тут без усилий не обойтись.Советую так как ты очень любишь сладкое,есть его, но очень медленно.Так ты насытишся больше,исключать из рациона полностью сладкое не нужно,а то потом будут срывы.
А ты сколько хочешь сбросить?Со спортом дружишь?
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713