Здравствуйте, девушки!

Мой вес в марте месяце был тоже 76 кг,благодаря Д�ОНу я простилась с 10 кг.Соблюдаю коридор,не переедаю,ограничила простые углеводы, фитнес по возможности и один раз в неделю разгруз, 8 стаканов воды в день.Очень помогает поддержка на форумах, ведение Личного дневника, статьи о правильном питании и мотивации.

Здравствуйте, девочки. Тоже борюсь со своими 75. Расскажите, как худеете. Что-нибудь пробовали?

Всем привет1Решила попробовать худеть с вами.После родов остался лишний вес.Хотелось бы похудеть с 75 кг хотя бы до 65 кг.