С ленью надо бороться усилием воли. Иначе никогда не добиться результатов. Надо себя чем-то мотивировать. Предложи себе какое-нибудь поощрение за каждое занятие спортом. Конечно, не шоколадки с мороженным.. Но например поход в салон красоты :) Или пачку любимого сока.
HAKUNA MATATA
29 лет, рост 167
Вес неважен, важна фигура.
Никакой спорт не компенсирует неправильное питание. Проверено на себе.
Билдим мышцу тут: /community/post.php?topic_id=26526
В моей большую роль.. Зимой я всегда катаюсь на сноуборде, а летом сплавляюсь по рекам. Последним до рождения ребенка занималась более-или менее профиссионально, осталась еще одна речка и я Мастер Спорта буду..хотя это только формально, неформально все нормативы выполнила года 4 назад.
Я тут больше 4-х лет... 2 декабря 2007
Начало 109 кг..Скинула до 74 кг
5 марта 2013 года вес 101 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 94,2
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
Сброшенные на диете/ограничении в питании кг датут обвисшую кожу и не более! 
