Переехала : /community/post.php?topic_id=35275

Мотивация:

ПЛАН

- спортзал Х 5 раз в неделю (кардио 60 минут, силовые 30 минут, Pilates/Spine&Stretch/ABL/ABS&Stretch);

- бассейн Х 4 раза в неделю (в спортзале);

- сухой массаж щёткой (ежедневно);

- вакуумный массаж с маслом Х 4 раза в неделю;

- ванна с маслом и массажем Х 3 раза в неделю;

- воскресенье - банный день (масло для волос, скраб, ванна и т.д.);

- ночной крем для тела (максимально ежедневно :))

- все крема по плану в спортзале;

- не скрещивать ноги!;

- держать осанку;

- min 5000 шагов в день (на шагомере) Х 5 раз в неделю.

Просто какая-то страничка-призрак. :) Купила ноут, так что снова тут. Вечером пройдусь, посмотрю что тут да как. :)))))))))))))))))))

Работаю маркетологом РІ страховой компании. РЎ 10 РґРѕ 18 часов. Как обычно. Сегодня вечером РІ спортзал (СЏ, кстати, карту купила). РЎРѕ здоровьем РІСЃС‘ более-менее РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ. РџСЊСЋ таблетки Рё С‚.Рґ. Рљ РІСЂР°С‡Сѓ РІ конце января. :) Заходить СЃСЋРґР° часто РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ, скорее всего, работа же. :) Рђ вечером СЃРёР» нет. Так что РёРЅРѕРіРґР° заглядывать Р±СѓРґСѓ.

Так, пора наконец-то собраться с силами и сюда забегать иногда. :)

Аленка, поправляйся! А что за работа?

Девочки привет! В скором времени буду сюда гораздо чаще заходить. �з новостей: квартиру решили не снимать, т.к. я пошла работать (т.е. необходимость в дневном личном пространстве отпала). Теперь будет проще питаться правильно. :) На следующей недели куплю модем наконец-то. Про здоровье и говорить нечего. Всё не так хорошо, как хотелось бы.

Алена, привет, как дела?

а вот оно в чём дело.... ну что ж желаю скорейшего выздоровления дорогая

Спасибо Зуль, что не забываешь. :)))))))))))))))))

Я совсем разболелась. Кошмар...жила себе, жила спокойно... бед со здоровьем почти не знала... а потом сразу навалилось: лишний вес и плохое самочувствие. Так что мне не до худения пока. На днях к врачу. Как утрясётся всё немного (выйдет в русло, так сказать), вернусь.

� где ты????))))) выходи на связь

Привет! Девочки, простите, что пропадаю! РљРѕРјРї сломался Рё СЏ уже РґРІР° месяца без интернета.  Р‘уквально РЅР° следующей неделе сделают.

 РїСЂРѕРїР°Р»Р° наша Аленушка... РђСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓСѓ

Ну что, как твои успехи?

Девочки, я сейчас убегаю. Потом переезжаю домой, а там, скорее всего, интернета нет. Так что несколько дней меня не будет. Как выйду в инет - отвечу.

Саша, если честно, не знаю, как там с получением вида на эительство, если ты, допустим, из России приезжаешь. Мы то через Латвию едем. тут получим гражданство или статус постоянного жителя ЕС и проблем с работой и видом на жительство в Чехии возникнуть не должно.

В некоторых странах есть вообще такая фишка- -если ты становишься владельцем бизнеса в этой стране, то автоматически получаешь гражданство. Может и в Чехии так, я не в курсе.

Я! Я ужасно хочу в Чехию! Но мне, почему-то казалось, что туда сложно уехать...Как я щас вот вся воодушевилась!

приветик!

А мы через 3 года в Чехию переезжаем. Выбрали по той причине, что страна красивая, язык легкий, менталитет похожий, да и собственное дело открыть всего 5000 Евро стоит. Сначала, правда, перебрали все Скандинавские страны, включая �сландию, но туда ОЧЕНЬ сложно интегрироваться+ужасно сложный язык.

А почему вы в Чехию не хотите? Тем более если там твои родители частенько обретаются. Чешский ужасно легкий! � люди классные! � природа! � архитектура! да одна Прага чего стоит!

Дааа... в прошлый раз были морковные котлетки и курочка.

А у нас ДЗ есть. Так интреснее и полезнее гонка.

/community/post.php?topic_id=25817

Паштет? Оно того не стоит. А что это за гонки у вас такие что готовить надо?

Домашний паштет... бе...

А в следующий раз рыбка...ммм...

А что за ДЗ было?

Доброе утро! Сегодня первый день гоночек!  РЎ ДЗ СЏ сразу пролетаю, РЅСѓ ничего, нагоню.

Сейчас свадьба это столько денег, что копить и откладывать нужно очень заранее. А если что-то необычное, то еще и мозг подключать )))

Доброе утро, девочки!

Завтра гоночки!  Рђ СЏ ещё Сѓ родителей... Рё Р±СѓРґСѓ РґРѕ вторника... хочу РґРѕРјРѕР№! Там Сѓ меня нормальные весы (Сѓ родительских, хоть РѕРЅРё Рё круче, между первым Рё вторым замером разница РІ 300-400 РіСЂ!!!).

Сашуль, РЅСѓ СЏ вообще РЅРµ планировала РЅРёРєРѕРіРґР°. РќРё платье себе РЅРµ представляла, РЅРё что там ещё представляют... ничего. Только РєРѕРіРґР° РјРѕР№ будущий РјСѓР¶ начал вздыхать, что хочется ему кольцо РЅР° пальце, тогда начала задумываться что именно РјС‹ хотим. Рђ так РјС‹ сразу знали, что поженимся.  Р’РѕРїСЂРѕСЃ РІ том РєРѕРіРґР° Рё как. Потому что обычную свадьбу Р±С‹ РЅРµ хотим. Р’РѕС‚ СЏ Рё пораньше занялась. Обычную можно Р·Р° пару месяцев без напряга организовать.

А ещё мы по-любому должны пожениться перед переездом, так что это и стало нашей отправной точкой в рассчёте времени.

Доброе утро, красотулька!))

Я тоже планировать обожаю! А уж ТАКОЕ событие..... каждая дефочка планирует с детства))

Саш, РґР° это РІРѕ РјРЅРµ организаторский РґСѓС… бесится. До свадьбы ещё РіРѕРґР° 2, Р° СЏ уже РІСЃС‘ подсчитываю сколько денег Рё РЅР° что нужно. РњРЅРµ кажется, что РјРЅРµ сама свадьба-то нужна для того, чтобы её организовать. Очень СѓР¶ РјРЅРµ это нравится.  

Есть вероятность, что ближе к свадьбе я вообще предпочту по-тихому расписаться (и то, только для того, чтобы гражданство проще было получить).

Какие приятные хлопоты))

Выбрала кучу свадебных платьев.  Р� главное, РІСЃРµ уместила (какое-РєСѓРґР° надеть). Теперь сижу, мучаюсь, ещё целый РіРѕРґ РґРѕ РёС… РїРѕРєСѓРїРєРё - РЅРµ СѓР№РґСѓС‚ ли РѕС‚ меня...

Не переживай, желудок просто теперь подозрителен ко всему )))

Ох, ну и глупые бывают люди... отравилась я, значит... а сегодня вечером съела кусочек колбасы. Теперь сижу и думаю, что таких дебилок ещё поискать надо. Причём знаю же, что ребёнку бы не дала съесть, Дане бы не дала съесть, а сама съела... будто я сверхчеловек какой-то. Чувствую тяжесть теперь, как бы во что похуже не переросло.

Что в желудке было - тем и тошнило. Я когда травилась рыбкой, потом через несколько часов ела щи, так тошнило супом и привкус был такой же..но все ведь дома ели из этой же кастрюли и ничего.

Я тоже привкус постоянно чувствую если отравлюсь. � потом еще год минимум на этот продукт смотреть не могу. По этой причине уже 3 года не ем селедку.

Оль, СЏ сужу РїРѕ СЃРІРѕРёРј прошлым отравлениям. Чем СЏ отравилась - то Рё чувствую РІ качестве РїСЂРёРІРєСѓСЃР° РІРѕ рту РІСЃС‘ время + тошнило меня именно СЂРёСЃРѕРј СЃ овощами. РќРµ знаю точно. Может быть Рё так Рё так... 

theexpertonsmiles, мне кажется, что шашлыком из лосося отравиться более вероятно нежели рисом с овощами...