Баночный массаж - один из способов рефлекторного воздействия на внутренние органы и ткани. Оказывая давление на кожные сегменты, имеющие единую иннервацию (нервы отходят от спинного мозга к коже и внутренним органам) с теми или иными органами, можно вызывать необходимые для их лечения целенаправленные изменения. В основе баночного массажа лежит раздражающее воздействие разреженным воздухом на кожу. Баночный массаж оказывает как местное, так и общее действие. Местное действие заключается в том, что к месту процедуры приливает кровь (ощущение тепла под банкой - это следствие именно прилива крови, а не нагретого воздуха), оттекает лимфа, возбуждаются нервные окончания и мышцы - все это способствует активизации обменных процессов на данном участке кожи и рассасыванию мелких дефектов, таких, например, как целлюлит.

Общее действие баночного массажа заключается в воздействии на определенные участки (зоны) тела, имеющие единую иннервацию, идущую от спинного мозга, с тем или иным внутренним органом. Так, массаж зон, расположенных вдоль шейных и верхних грудных отделов позвоночника оказывает влияние на сосуды верхних конечностей, органов грудной клетки и центральную нервную систему; массаж зон, расположенных вдоль нижних грудных и поясничных позвонков вызывает рефлекторное расширение кровеносных сосудов нижних конечностей, органов брюшной полости и малого таза.

Баночный массаж оказывает регулирующее и нормализующее влияние не только на кровообращение и обменные процессы, он активизирует секреторную деятельность, в том числе выделение гормонов. Такое мощное регуляторное действие на организм, безусловно, имеет свои противопоказания.

Что нужно для проведения баночного массажа

Для баночного массажа пригодны обычные медицинские банки - круглые стеклянные чашечки с утолщенными краями и расширенным полусферическим дном емкостью 30-70 мл. Некоторые специалисты отдают предпочтение банкам большой емкости.

При этом способе вакуум в банке создается в результате разрежения воздуха за счет его сжигания после внесения в банку на 2 секунды горящего ватного тампона, смоченного спиртом. Кожа втягивается в банку на высоту 1-2 см, ее цвет становится ярко-розовым или багровым, в зависимости от степени раздражения.

Как проводят баночный массаж

Перед процедурой кожу на месте воздействия смазывают вазелином или массажным маслом. После того, как банка присосалась к поверхности тела (не более, чем на 1-2 см, иначе ее будет трудно двигать), ее начинают плавно двигать, обхватив пальцами с боков и стараясь не нарушать ее соединения кожей. Движения обычно имеют направление по ходу лимфатических путей (и в обратном направлении) в сторону ближайших лимфатических узлов, сами же лимфатические узлы не затрагиваются. Движения могут быть как прямолинейными, так и круговыми, зигзагообразными и т.д.

Баночный массаж можно проводить в области спины, поясницы, наружной поверхности верхних и нижних конечностей. Не стоит проводить баночный массаж в области груди и живота - это может вызвать осложнение со стороны внутренних органов, а также в области внутренних поверхностей конечностей - там мало мышц и крупные кровеносные сосуды находятся слишком близко к поверхности кожи - это опасно. Участки воздействия не должны быть слишком обширными.

Во время процедуры и некоторое время после нее пациент ощущает приятное тепло, иногда - это небольшая боль и жжение (которые вполне можно терпеть). После проведения процедуры кожа выглядит красной и отекшей, но это быстро проходит.

Первая процедура баночного массажа должна продолжаться не более пяти минут, так как неизвестно, как именно организм отреагирует на такое воздействие. Затем длительность процедур постепенно увеличивают, доведя их до 15 минут. Обычно назначают от 5 до 10 процедур ежедневно или через день.

Свой марофон начинаю с разгрузочного дня!

Всем СЃРЅРѕРІР° привет! Долго меня здесь РЅРµ было . РќРѕ СЏ решила начать РІСЃРµ сначала .!!! 

Р—Р° то время РїРѕРєР° меня РЅРµ было РєРѕ РјРЅРµ прилипли 5 РєРі. Р� только РёР·-Р·Р° РјРѕРµРіРѕ питания. Р�РЅРѕРіРґР° себе СЏ позволяла поесть РѕС‚ души . РќРѕ сейчас хочу подготовиться Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ . Р� желательно сбросить еще пару РєРі вместе СЃ этими.

ждем фоты!!!!

  РџСЂРёРІРµС‚ девочки !  

Да уехала внезапно на юг. Время провели отлично . Еще охото . Перееданий не было . Т.к. пили пива много , поправилась всего на кг. Очень этому рада. Фотки выставлю потом.

куда пропала то??? что ли на юг уже уехала???

у меня был загул!!!

НО!!!!никаких перееданий!!! даже можно сказать наоборот!!! Воть!!!

сегодня сделала свою модель

 СЌС‚Рѕ РґРѕ 105РєРі

после 88кг

РЈ меня тоже весь вечер было начальство , даже накричал  РёР·-Р·Р° СЃРјСЃ , что ему РЅРµ отправила , РІ течение 2 РјРёРЅСѓС‚ . Это бред . сказал , что его это бесит . Если Р±С‹ РѕРЅ накричал РЅР° меня РёР·-Р·Р° РЅРµРІС‹РїРѕР»РЅРµРЅРёРµ бумажной Рё РґСЂСѓРіРѕР№ работы , РЅРµ сдачи РѕС‚чета . РЇ еще понимаю . Р”аже вчера вышла СЃ работы такая РѕР±РёРґР° РЅР° душе  . Настроение испорчено .  

а у меня было целый день начальство!!! вот только ушли!!! а еще у меня свидание сегодня!

пойдем в кафе куда нибудь я хоть не ужинала ,но местечка в коридоре осталось совсем чуть чуть!!! че делать не знаю!!!

вот!!не знаю даж чего там заказывать!!!

хочу хочу тудаааа

Ангелина привет! Как прошли выходные ? Я тоже любитель плавленного сыра. очень люблю с грибами .

РџРѕРіРѕРґР° Рё правда действительно мерзкая Рё очень холодная  . Рђ Сѓ меня сегодня плохое настроение , ничего РІ СЂРѕС‚ нелезет. Села РЅР° работе Р·Р° РєРѕРјРї , уставилась РЅР° заставку СЃ морем Рё сижу отсчитываю РґРЅРё . Р� СЃ места сходить даже РЅРµ хочется .

ого привет!!! оладушки это хорошо!!!я вот купила сыр плавленый(я его обожаю)и вот ем его уже неделю!!!лежит рядом со мной на работе!!!!Короче волю тренирую!!!

ух и погодка мерзкая!!!!!бррр!!!

оладья были почти такими . не успела сфоткать

Девочки привет! �звините , что не отвечала . Уехала к подруге и в интернет выйти не получалось .

Как вы провели свои выходные ? У нас такая мерзкая погода , просто бббрррр.Сейчас пришла к маме , она такую вкусную рыбку пожарила и оладья напекла , вкуснятина . После голодных выходных. так хотелось есть , а никто не кормил . Вот и приходилось чаем напиваться. Но приехала встала на весы не напрасно они были голодными . Но от маминых вкусняшек не отказалась .

Боковой степпер? Впервые слышу. Это какой?

Доброе утречко)))

Это хорошо, когда от шопинга плучаешь удовольствие))))) У меня вчера "сбылась мечта идиота", вытащила мужа в магаз за гантельками для меня, еще и степпер новый боковой мне прикупил))))))))в довесок к гантелькам.

привет!!!!рада за тебя что платьишек намерялась вдоволь!!! самооценочка то повышаается!!

я сходила на йогу!! ну чо могу сказать прикольно !!! только у меня дышать совсем не получается!!!

и я наверное какая то несерьезная мне все время смешно!!!

а еще я от усердия язык высовываю, представляю как тяжело остальным глядя на меня не умереть со смеху!!!а так довольно таки неплохо!!! болят у меня почему то в основном мышцы рук!! не знаю почему!!!

был бы у меня такой плоский животик

немножко для мотивации

девочки забыла еще поделиться радостью , маленкой правда . РЇ вчера пробегала РїРѕ магазинам . Рё решила заглянуть туда РіРґРµ раньше только рассматривала Рё мечтала , что СЏ РєРѕРіРґР° -РЅРёР±СѓРґСЊ зайду Рё РЅР° меня хоть что-РЅРёР±СѓРґСЊ будет .  РЇ присматриваю платье для ДР Рё для свадьбы РїРѕРґСЂСѓРіРё . 

РЇ решилась спросить если РЅР° меня платья  Рё представляете какое было РјРѕРµ удивление РєРѕРіРґР° РїСЂРѕРґР°РІРµС† сказала "ДА". РЇ попривычке хотела уйти , думала РЅРµ расслышала . РќРѕ РѕРЅР° как понесла РѕРґРЅРѕ платье задругим . РЇ даже мерить РЅРµ успевала . РќРѕ вчера СЏ РЅРµ решилась взять , потому что еще будет РїСЂРёРІРѕР· РЅР° следующей неделе . РўРѕРіРґР° Рё РїРѕР№РґСѓ как королева РјРµСЂРёС‚СЊ РІСЃРµ что РјРЅРµ понравиться.

Вывод РІ чем , что НАКОНЕЦ то СЏ захожу РІ магазин  РЅРµ СЃ вывеской ДЛЯ ПОЛНЫХ , Р° РІ нормальный для всех Рё РјРѕРіСѓ себе что-Рѕ подбрать. РЈ меня появилось РјРЅРѕРіРѕ СЃРёР»  РїСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°С‚СЊ СЃРІРѕР№ путь Рё сдаваться  .  

Спасибо На-туся .

Дарито молодчинка)))) поздравляю.

да забыла поделиться у меня отвесик - 500гр. . Но думала будет больше .

Правда вчера вечером соблазнили меня вареной курицой (пришла к маме , а они едят . благо для меня курицу сварили )

Девочки привет, извините вчера пришлось уехать срочно, не смогла выйти в инет .

Татка , стихотворчество продвигается отлично, вчера уже наметки были сделаны , теперь надо перенести все на большой ватман .

Ангелина , ты сходила на йогу . Поделись впечатлениями . очень интересно .

первый раз страашно!!! Р° РјРѕР¶ Рё вправду понравится!!!

Дарито привет! Как стихотворчество? Продвигается? Отличная у тебя картинка-мотивация и купальник на ней прелесть. Ангелина я тож сегодня на йогу, мне нравится...

брр у нас тоже сейчас дождик прошел!!!!!

Дарито привет. Заглянула к тебе в гости:)) Ты такая молодец! Столько спортом занимаешься!!!! Вот этого мне очень не хватает. Занимаюсь только дома. Хочу в тренажерку, но нет сейчас возможности.Да и по фоткам разница заметна как ты похудела. Так держать!!!!!! Я вот только месяц на Дионе, похудела только на 3 кг, хочу еще 7 для начала:))))

Такие смайлики прикольные:)))))

Рђ РјРЅРµ жалко сегодня РЅРµ позаниматься . Буду готовить подарок Рє юбелею своего дедули (подарок будет телевизор) . РњС‹ СЃ мамой готовим программу РЅР° вечер (будет человек 30 )Рё фото плакат СЃ фотографиями РёР· молодости , короче весь путь его жизнь . Рљ фоткам прилагаются стихи Рё поздравления . Так что Р±СѓРґСѓ творить   

Давай , давай . Поделись обязательно потом своими впечатлениями.

РЈ нас сейчас такой ливень был СЃ градом , молния сверкала , РіСЂРѕРј  РѕС‡РµРЅСЊ страшно было .

так !!!держаться сушки РЅРµ есть!!!!РїРѕР№РґСѓ  сегодня РЅР° Р№РѕРіСѓ!С…Рё Р±СѓРґСѓ РІ РїРѕР·Сѓ лотоса садиться!!!

Чтобы не соблазниться посмотрю сюда .

Блин увидела сушки тааккк ооохооотооо , что не могу удержаться.

РЇ сходила пару раз , РјРЅРµ понравилось . РќРѕ его РІСЃРєРѕСЂРµ закрыли . Рђ так РёРґРё, гибкая будешь!!!!   РњРЅРµ понравилось чем , что там расслабляешься так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ. Если Р±С‹ Сѓ нас было РІ районе , СЏ Р±С‹ обязательно пошла .

ладно!!! ни разу не ходила на фитнес йогу??? че это хоть такое???

Договорились . Как ты только соберешься, сообщи .   

эх завтра тоже не получится наверное!!нужно подумать!!! просто мне нужно завтра ехать на телевидение не с термосом же туда тащиться да и на разгрузе мне туалет извините нужен оочень часто!!мож как нибудь в следующий раз я обязательно с тобой сяду на разгруз!!!Договорились???