иричка , ого, какая вы молодец!!! пример всем нам) уверена абсолютно, все получится!

Катюшушечка, молодец! первый килограмм он трудный самый)) у меня тоже минус киг, но все встал. три дня без изменения. думаю в субботу посидеть на молокочае- и полезно , и организм простимулирую , а то он лениться уже начал)

Hotwine,ну если только 1 кг за 4 дня...да и то это скорей от нервов,но я надеюсь что нужного веса я добьюсь))) Как твои успехи?

Всем здравствуйте!

А я на Дион пришла год наза с весом 75-77 кг,при росте 170. Сейчас у меня вес 64, очень хочется 58-55, надеюсь когда нибудь он у меня будет!

всем привет) за неделю на Дионе ушел килограмм, а пол кило еще гуляет туда-сюда)) но все-таки, какой-никакой, а результат)

сложнее всего пока не вылезать за рамки коридора каллорий..

какие у вас дела?

Катюшушечка, привет) будем бороться вместе) есть уже какими успехами хвастаться?

Ой, девчонки,я с вами))) Правда хотелось бы до 53 пхудеть, ну и мышцы подтянуть,а то совсем худо дело(((( При росте 170 вешу 64, но мышц почти нет...надо исправлять дело... все удачи)))) Мы всего добьёмся)))

Rosali , привет!) будем худеть вместе) спасибо за пожелание! тебе тоже удачи и терпения!!)

РѕРѕРѕ..привет-привет)  СЏ РІРѕС‚ РЅР° Дионе уже месяц Рё Сѓ меня впереди та же цель; СЃ 64 РґРѕ 57-55...так что удачи тебе, Р±СѓРґСѓ заглядывать)

всем привет, спасибо за ответы)) сорри, что так долго молчала- еще с сайтом рабираюсь)) ужас))

как худеется? есть результаты? я пока рассталась с килограммом, бились прям не на жизнь , а насмерть

Привет,я тоже пока поставила себе цель в 57 кг., а там посмотрим. Было 64,5, сегодня утром 59,5 уже.

Я ЗНАЮ, ЧТО ДОБЬЮСЬ СВОЕГО! Всем желаю удачи!

� я тоже хочу 57, вешу 62, рост тоже 164.

Привет! РЈ меня очень похожая ситуация, Р·Р° 3,5 РіРѕРґР°  набрала 10 РєРі. Месяц назад пришла СЃСЋРґР° СЃ 67РєРі Рё уже сбросила РґРѕ 63,5. РќРѕ очень хочу  57-58РєРі)))

Всем привет! Меня зовут Галя, мне 26 лет. за два года набрала 10 кг, с четырьмя уже рассталась. искренне надеюсь, что остальные тоже от меня отвяжутся)

очень нужна поддержка и понимание!)