|
|
  |
|
КСЮНЬКА
Diet-Баллов: ( 751 )
Сообщений: 6
14.12.2007 9:17
|
|
|
|
|
Остановить себя есть сладкое я тоже не могу, но я могу , (по крайней мере стараюсь) себя в этом ограничить, и если мне что-нибудь хочется съесть вечером я себе говорю, что никуда это от меня не убежит- съем утром. Вот так))
|
|
Жуйка
Diet-Баллов: ( 124 )
Сообщений: 36
13.12.2007 22:56
|
|
|
|
|
я тоже в руки не могу ся взять..сладкое ем ......не остановить...осебенно после 6-ти....
|
|
ahlyeg
Diet-Баллов: ( 910 )
Сообщений: 107
13.12.2007 22:53
|
|
|
|
|
золотые слова у Марины.
все должно быть в меру-это относится и к ограничениям.лучше съесть половинку или один,чем потом сорваться и обожраться
|
|
КСЮНЬКА
Diet-Баллов: ( 751 )
Сообщений: 6
13.12.2007 21:19
|
|
|
|
|
Девочки, как только себя не мотивировала, что бы похудеть.. Но сейчас, благодаря вам у меня есть четкая цель и настрой! А еще у меня есть электронный кухонные весы, которые теперь всегда стоят на моем столе! И еще- в связи с беременностью и кормлением ребенка (до 12 мес) не покупала уже 2 года себе обновки, а я ведь так люблю красиво одеваться, но покупать 50 размер у меня желания нет, так вот ходила я магазинах, облизывалась ... и решила, что я ХОЧУ носить все эти красивые вещи которые весят на маникенах!! И буду!
P.S. И одену я все-таки джинсы которые купила как раз перед беременностью и которые так и не успела надеть (так и лежат с этекеткой) Думаю, что к лету этикетка будет сорвана!
|
|
marusika
Diet-Баллов: ( 1910 )
Сообщений: 241
13.12.2007 21:06
|
|
|
|
|
Ксюнь! мне тоже этой осенью было трудно сразу взять себя в руки. ну никак не могла заставить. хватало меня на пол дня. а потом решила пойти мааалюсенькими шажками.
и отказалась от кофе (я жуткая кофеманка). поставила себе неделю без кофе, НО
только без кофе! все остальное остается! потом хлеб кажется исключила (или
чай с сахаром) сейчас не помню. но в итоге начала считать калории. тоже без крайностей. и спокойно вошла в режим когда удерживаю коридор, отказываюсь от пирожков у мамы и тд. и не пью кофе, не ем сахар. и не страдаю из-за этого!
начни с маленких шажков! и все получится!
|
|
Конфетк@
Diet-Баллов: ( 689 )
Сообщений: 31
Город: Коломна
13.12.2007 20:55
|
|
|
|
|
Привет, Ксюнька!!! Первый шаг к похудению ты уже сделала - ты здесь, а значит успех гарантирован!!! На сайте много полезной информации, и также много единомышленников. Уверена у тебя обязательно получится привести себя в отличную форму. А что касаемо соблазнов, то на мой взгляд куда соблазнительней восхищённые взгляды мужчин, и завистливые взгляды женщин, чем эклеры и пельмени. Удачи!!!
|
|
YLITKA
Diet-Баллов: ( 957 )
Сообщений: 98
13.12.2007 20:52
|
|
|
|
|
КСЮНЬКА0вот и чудненько, на этом и сговоримся)))
|
|
КСЮНЬКА
Diet-Баллов: ( 751 )
Сообщений: 6
13.12.2007 20:37
|
|
|
|
|
Девочки, большое всем спасибо за поддержку!!! И я очень рада, что здесь я не чувствую себя одинокой в своей проблеме! Так приятно слышать ваше мнение! И я абсолютно согласна со всеми мнениями, высказанными вами. Я думаю, что я все-таки смогу достигнуть цели блягодаря вам и этому сайту! Еще раз- спасибо вам!
А на счет эклеров и пельменей...когда начала подсчитывать каллории съеденого, пришла в ужас...сколько же я съела))) Сейчас все стараюсь дозировать, ем все что люблю, а точнее -от чего не могу отказаться, только держу все "под контролем", а также стараюсь не есть после 18-00. Иногда бывают маааленькие срывы , но я стараюсь себя контролировать. И еще...сложно конечно отказываться от вкусненького, когда я так люблю готовить и эксперементировать на кухне и когда муж любит вкусненько поесть))) Но я буду стараться- ОБЕЩАЮ!
|
|
YLITKA
Diet-Баллов: ( 957 )
Сообщений: 98
13.12.2007 16:51
|
|
|
|
|
КСЮНЬКА, привет!!!! Давай решай для себя...что тебя больше соблазняет эклер с пелеменями или муж???? А потом, лет так через несколько...когда у мужа встанет вопрос о соблазне...молодая девушка или жена которая не следит за собой???? Просто подумай об этом следующий раз когда чего нить потянешь в рот...Я не говорю...что нельзя есть ничего...Просто нужно быть более сдержанной, что плохого в пелеменях -если ты ешь не 50 шт, а 10...Займись собой и ты посмотришь как твой муж будет гордится тобой! Вот моя жена!!! Ты у него должна быть на первом месте!!!! Вообщем так....!!! Удачи!!!! Я сама тут 1,5 недели у меня - 3 кг. Так что так))))
|
|
Наталья_23
Diet-Баллов: ( 1507 )
Сообщений: 224
Город: Киев
13.12.2007 16:51
|
|
|
|
|
Привет! Присоединяйся! Ты должна понимать, что бы не говорили мужчины, всё равно им будет приятно видеть возле себя стройную красотку! Так что долой пельмени и да здравствует новая жизнь!
Мы есть то, что мы едим (Ли Бо)
|
|
Марина
Diet-Баллов: ( 3401 )
Сообщений: 781
Город: Москва
13.12.2007 16:47
Координатор
проекта ДиетаОнлайн
|
|
|
|
|
Привет!
Скажу тебе так - заставлять себя ограничиваться во всём - это путь к провалу. Так как будут срывы, раздражение и т.д.
Эклеры, пельмени? Хорошо. Съешь половинку эклера, меньшую порцию пельменей, посчитай (хотя бы примерно) калории, и ты увидишь, что за день ты можешь скушать ещё много чего :)
А есть одну морковку, яблоки и кефир - вот это точно 100% путь на обочину.
P.S. почитай наши статьи, рекомендации и о программе ДиетаОнлайн. Я надеюсь, что ты выработаешь свою собственную работающую систему. Удачи!
ДиетаОнлайн реально поможет многим людям. Я верю!
|
|
КСЮНЬКА
Diet-Баллов: ( 751 )
Сообщений: 6
13.12.2007 16:34
|
|
|
|
|
Привет всем!!! На этом сайте я 2 недели, пытаюсь похудеть, но это, как оказалось, не так просто))) То муж купит эклеры с крем-брюле, то свекровь настряпает пельменей и разрекламирует их так, что удержаться просто невозможно. Прошу помощи и поддержки у вас.... Очень хочется выглядеть достойно, учитывая что мой муж младше меня на 8 лет. Он хотя и говорит что любит меня не за мои килограммы и объемы, но мне бы хотелось выглядеть так, чтобы мне было бы комфортно и уверенно в моем теле... Надеюсь на вашу поддержку.
|
|
