Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Избавиться от нервных обжорств - НАВСЕГДА!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

ясненько)

ссылка

Послать личное сообщение

FS88

Даже если лежачая. 1200 ккал тратит организм только на дыхание, сердцебиение и обогрев тела. А на то, чтобы сходить в туалет или даже чихнуть, уже тратятся дополнительные калории.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже заметила, что только после 1200 калорий вес уходит.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Послать личное сообщение

Постараюсь тоже вернуться к своим недавним 52... только 2 недели назад было....((((((((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я то уже убедила что лучше есть больше 1200.

сейчас с обменом у меня вроде все ок....вес уходит по кг в месяц - но мне это норм, т.к. вес небольшой - 53 приросте 166

ссылка

Послать личное сообщение

Блин, а если работа сидячая всё равно надо 1200 кк набирать?

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, вы потому и обжираетесь, что сидите на диетах и кушаете 800 ккал. Это издевательство над организмом. Питаться надо нормально, полноценно, разнообразно и в достаточном количестве. Низкая калорийность замедляет обмен веществ, ограничения провоцируют обжорство, соответственно потом вы толстеете "на пустом месте".

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

FS88 Нет, мне удалось все таки взять себя в руки и вес потихоньку падает. Уже 5 кг с зимы ушло, а мне больше и не надо)

 

ссылка

Послать личное сообщение

Конечно!!!! вместе-проще!)

Такая фигня- после таких обедениё всё болит-как буд-то под кожей что-то живот,шея........ может это отёк? или это жир так увеличивается? страшно как-то.....(((((( я одна такая наверное...

ссылка

Послать личное сообщение

Привет)

Ой! У меня такая же проблема - то я ничего не ем, а то так наемся, что аж плохо самой.. И раз в месяц перед ПМС жор нападает, но вес в эти дни не набирается, а если голодать в эти дни, то и не сбрасывается..

Хочу к Вам. Возьмете?;)

ссылка

Послать личное сообщение

А фитнесом занимаешься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я так же в свое время. Днями могла есть на 800-1000 ккал, потом в один день на все 3000 наесть(

 

ссылка

Послать личное сообщение

Я тут новенькая, ищу себе "подругу по несчастью"))))))) будем контролировать друг дружку если что!))))

ссылка

Послать личное сообщение

Видимо, да. Надо похудение с головы начать)))) Потому что я могу несколько дней строго сидеть на грейпах и 1% твороге, а после.... ох....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверное по этому и разнесло, что слишком много контроля было раньше

ссылка

Послать личное сообщение

А конечная цель-48 кг. в идеале-46

ссылка

Послать личное сообщение

Рост-164 а вес дополз до 55!!!! такое было только зимой... и то, когда спортом по 5 раз в неделю занималась((((((

Не знаю, почему, но сейчас меня просто понесло... раньше считала калории, даже цветную карусту на обед взвешивала....Завтра твердо собралась на фитнес. Когда занималась- строго следила за питанием и никогда не ела после тренировки(по вечерам были)

А если срывы и были-то только разок в месяц 1 день....

Пипец просто!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попробуй обьедаться чем-то полезным: фрукты(кроме бананов), ягоды, кисломолочными продуктами с низким процентом жирности...и т.д.

 

Лично у меня 1 раз в месяц бывают такие периоды обжорств и длятся они по 5-7 дней. Вес в такие дни не набирается, но стоит.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, конечно брать! Как тебя зовут? какая начальная и конечная цель?

Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151

ссылка

Послать личное сообщение

А то весной забросила спорт-а теперь ещё и объедаться начала.... Итог-с 52 до 55!!!!! Срочно брать себя в руки

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика