Ladinochka, спасибо)) :)

Да, если честно, никак. В обычном магазине не нашла. А пока где еще поискать-не знаю.

Настроение так себе. Вернее, пусто как-то на душе.

Живу только одной мыслью - быстрее бы вернуть прежнюю форму.

РќР° прошлой  РЅРµРґРµР»Рµ сократила себе потребление калорий СЂРѕРІРЅРѕ РІ половину. Р’СЃРµ время так Рё прожила. Ела только завтрак Рё обед. Р� то РїРѕ чуть-чуть. Р’СЃРµ фразы РїСЂРѕ то, что это плохо, опускаю))) Зато, вес малость сдвинулся СЃ мертвой точки, что очень радовало. Особенно РІ первые РґРЅРё недели. =) Только РІРѕС‚ теперь есть Р±РѕСЋСЃСЊ РґРѕ чертиков. Особенно если калории переваливают Р·Р° половину дневной РЅРѕСЂРјС‹, рассчитаной тут.

Сегодня вот съела зефирину, две конфетки мармеладных и два диетических хлебца с конфитюром помимо завтрака. � все это время мучаюсь ощущением, что меня раздувает, как воздушный шар, будто обожралась, как свинья.

Удачи=) Как дела?=)

Ladinochka, спасибо. Я, правда, там не бываю никогда.

Буду тогда пробовать искать еще где-то. :)

Я вроде в METRO видела. Там достаточно большой выбор масел)

Ladinochka, а в каких именно магазинах? В продуктовых? Мне, просто, ни разу не попадалось. :( даже не знаю,где искать.

orangge, льняное масло я видела в магазинах. А про муку не знаю

Девочки! А никто не знает, где вообще можно купить льняную муку, ну или масло?

Вот все хочу попробовать. :)

KlaraGuericco, да не, он прикольный))

ох, елки-палки, какая штука..просто орудие пыток какое-то))

KlaraGuericco, не, два не получится)) Это факт))

Выглядит РѕРЅ так: 

если их крепить вдвоем, это довольно сложно.

Мне просто было интересно - будет ли результат, если в принципе, я ощущаю, что тело мое адаптировалось уже и к этому весу обруча?

Рђ так ведь РѕРЅРѕ может адаптироваться потом Рё Рє 4 РєРі. Р� Рє 3 РєРі. 10 РєРі искать придется?   РҐРѕС‚СЏ, РјРЅРµ чем тяжелее, тем прикольнее. Люблю над СЃРѕР±РѕСЋ издеваться))))))

ну я понимаю) просто полет конструкторской фантазии) в любом случае он же должен разбираться как-то)

или можно два вместе крутить - скотчем склеить, у меня так подружка пять крутила штук..а я даже один не способна - не получается у меня, вот подумываю себе диск такой купить, на котором вертется можно..думаю пока

Купила сегодня себе вот такой йогурт.

Жирность 1,6. На вкус приятный, понравилось. Вот думаю, продолжать ли себе его покупать? � позволять ли его себе как перекус?

Глюк. Чего хотела разместить, РЅРµ разместилось. Р­С….. 

KlaraGuericco, да у меня ж не алюминевый.

Помню, раньше тупо брали, раскручивали обруч и насыпали туда песок..))

Опять про обруч)) В общем, есть у меня массажный, утяжеленный. Сначала у меня был какой-то легенький. то ли 1 кг, то ли что-то в этом роде. Но он мне потом стал очень легеньким. Практически не чувствительным.

� я купила себе 2,4 кг обруч, с "массажными пальчиками". В общем, теперь какое-то время кручу его.

Р� СЃРЅРѕРІР° стала понимать, что РѕРЅ становится РјРЅРµ каким-то легковатым. =0_0=  Р’РѕС‚ думаю, может, совершила ошибку, Рё надо было покупать сразу 2,9 РєРі?

Но похоже, 2,9 это самый последний вес. А по мне так - хоть бы 5 кг-овый крутила бы. Но таких нету, наверное :(

Девиль, спасибо!) Загляну на досуге.

Привет "сестричка по несчастью". Я вот тут на одном форуме общаюсь, там девочки дали ссылку на интересные книжки. Скачай, почитай.

/community/post.php?topic_id=17956

Вообще мне сегодня как-то отвратительно плохо. Какой-то тонус в животе, просто брр. Хоть ничего такого и не ела. Кроме арбуза. Но только одну дольку. � давно. В часов пять вечера.

А состояние раздутости держится до сих пор, и поэтому меня постоянно не покидает мысль, что я поправляюсь, что завтра встану на весы, и там будет какой-то кошмар... а еще эти капустные котлеты, которые съела на обед... покоя не дают.

Хочется вообще ничего РЅРµ есть, если честно. :( 

Ladinochka, может. Но это ведь ничего не меняет.

Если РѕРЅРё появляются СЃ периодичностью. Р� постоянно РІСЃРµ повторяется.  Р§С‚Рѕ внешность своеобразный РїСЂРѕРїСѓСЃРє Рє дружбе, общению Рё любви, СЏ уже давно поняла. Хоть  СЃР°РјР° так Рё РЅРµ считаю, потому что ценю РІ людях РґСЂСѓРіРѕРµ.

Но не в себе. Я бы и сама с радостью хотела обладать сногсшибательнйо красотой, которой природа мне не дала.

Рђ комплиментов Рѕ том, что СЏ красивая, симпатичная или привлекательная СЏ Р·Р° РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ жизнь вообще РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ слышала РІ СЃРІРѕР№ адрес. 

А может тебе просто не самые лучшие люди в жизни попадались? Просто я слышала издевки в школе, от мальчиков-подростков, которые еще ничего не понимают, им надо только найти повод над чем-нибудь посмеяться. А дальше... Вроде все вменяемые люди, которые не говорили о том, что я страшная, толстая и т.д. Чаще я слышу, что очень симпатичная и привлекательная девушка.

Может дело не только в тебе, но и в тех, кто тебя окружает? Может ты не так уж и плохо выглядишь, как считаешь? А это они заставили тебя в это поверить?

В любом случае, советую тебе расслабиться: принять ванну, помазаться кремиками, сделать маникюр... Вариантов множество, самое главное доставь себе удовольствие!

Ladinochka, я бы с радостью. Но не могу. � на отражение смотреть противно.

Потому что невозможно что-то любить, РєРѕРіРґР° РІСЃСЋ жизнь РІСЃРµ, совершенно РІСЃРµ, Рё С‚.РЅ. РґСЂСѓР·СЊСЏ, Рё просто знакомые Рё мужчины делали акцент РЅР° том, какая СЏ СѓСЂРѕРґРєР°!  РљРѕРіРґР° живешь СЃ этим РІСЃСЋ жизнь, это уже сомнению РЅРµ подвергается. Р� РІСЃСЋ жизнь это РІСЃРµ было препятствием Рє нормальному счастью. 

К тому же, мне мой организм никакой взаимностью не отвечает.. :( Приходиться играть в одни ворота.

А на счет объемов, блин, ничего не уходит. Противно от себя, жуть!

Не надо так( Полюби себя, радуйся каждое утро и тебе станет легче!) Вот ты весишь 74кг, а я почти 100, но подходя к зеркалу я не отворачиваюсь, а учусь любить себя какая я есть)) � организм отвечает мне взаимностью и идет к моей цели))

А с ногами, это да. У меня тоже беда - очень сложно на мой обхват сапоги купить даже до середины икры(((

Аналогично... :(

А на счет объемов, блин, ничего не уходит. Противно от себя, жуть!

Нууу... Я вот, к своему счастью, особых проблем с диетами и уходом веса не имела. Все уходило, даже когда спортом вообще не занималась)))

А с ногами, это да. У меня тоже беда - очень сложно на мой обхват сапоги купить даже до середины икры(((

Рђ еще РјРЅРµ очень РЅРµ нравится, что никак РЅРµ худеет РЅРё шея,  РЅРё лицо.

Очень РјРЅРµ хочется тонкую шею, Рё что Р± щеки впали. Совсем. Рђ Сѓ меня щеки, как Сѓ С…РѕРјСЏРєР°. Р� лицо круглое. Фу, так  РЅРµРєСЂР°СЃРёРІРѕ это.

РЈР¶ Рѕ РґСЂСѓРіРёС… частях тела, которые тоже никак РЅРµ хотят худеть, несмотря РЅР° РІСЃРµ, СЏ молчу. РќРѕРіРё СЃ руками тоже РЅРµ худеют РѕСЃРѕР±Рѕ. Никак сапоги осенние застегнуть РЅР° себе РЅРµ РјРѕРіСѓ, которые РіРѕРґР° четыре назад носила((( 

Ladinochka, это РІ идеале, конечно. Рђ РІРѕС‚ если задержится совсем - это уже РґСЂСѓРіРѕР№ РІРѕРїСЂРѕСЃ. Р’РѕС‚ этого-то Рё Р±РѕСЋСЃСЊ. :( РЈ меня Р¶ обычно  РІСЃРµ РЅРµ как Сѓ нормальных людей.

Вообще что-то от еды воротит меня... надоело все.. :-(

Зато ты знаешь, что это просто водичка)) Которая почистит твой организм и завтра-послезавтра выйдет))

Ох, наелась сегодня арбуза. Боюсь теперь, что весы завтра покажут... :( Аж страшно.

Девиль, работа касается трудных семей и детей.

Р’ общем РІРѕС‚ так как-то.  =^__^= 

А кем ты работаешь?

Девиль, город мой Москва. =) Даже не знаю, что о нем рассказать. Большой, спешный, густонаселенный. Это, конечно, минус.

Рђ так, РІ целом, РіРѕСЂРѕРґ СЃРІРѕР№ СЏ люблю, Р·Р° его фундаментальность, что ли. 

KlaraGuericco, спасибо тебе большое! :) РћС…, РјРЅРµ Р±С‹ тоже этого очень хотелось.  Р“РґРµ Р± только еще этой радости взять, хоть РЅР° развес, что ли, купить... ^__^ Рђ-то острый дефицит. Плохого РІРѕС‚ хоть лопатами РіСЂСѓР·Рё. Каждый раз.

Не хочу тебе писать что-то вроде "все будет хорошо" и т.д. и т.п. так как тебе виднее твоя ситуация, но хочу от всей души тебе пожелать, чтобы в каждом дне была хоть маленькая, но радость! Вот!

Девиль, привет! :)

Ох, черные полосы... они у меня из черных постоянно становятся еще чернее. Не одно, так другое. � так всегда, постоянно.

У меня уже нервы давно сдали. Сил нет. :(

 РќР°СЃС‚СЊ, РЅСѓ Сѓ тебя хоть детка есть! =) Это должно поддерживать!

Ladinochka, спасибо тебе огромное!

Ты знаешь, у меня столько неприятных жизненных ситуаций, что даже перечислять не хочется. У самой уже голова пухнет и страшно от всего этого. � каждый раз наваливаются все новые и новые. Только я оправлюсь от одной, бьет по голове новая. � подняться не успеваешь. Очень больно и страшно. � неприятно.

Я раньше себя все убеждала, что все хорошо будет. А как же! Но оно все с каждым разом ухудшается и ухудшается, и все сложнее и сложнее. � уже, правда, нету никаких сил и веры ни во что. Потому что убеждай не убеждай себя, а что делать, если оно не улучшается, а все сгущается над головой?

Так что, СЏ очень сильно устала бороться СЃ ветренными мельницами. Как известно,  СЌС‚Рѕ занятие неблагодарное, РІСЃРµ равно РёС… РЅРµ победить. Пустое занятие. :(

Рђ выплескивать - люди сейчас Рє чужим переживаниям Рё боли адаптированы, зачем РёРј это? никто чужих слез  РІРёРґРµС‚СЊ Рё слышать РЅРµ хочет, Сѓ всех СЃРІРѕРё проблемы, нагружать себя чужими РЅРёРєРѕРјСѓ неприятно. РњРѕРіСѓС‚ только "послать", или сказать, что РёРј нет дела. Р�спытано РЅР° себе.

orangge, знаешь, у меня была не очень приятная жизненная ситуация, длилась около 2,5 лет, но самое главное, что я делала, я говорила себе: "Все будет хорошо". Когда ты в этом себя убеждаешь, то скоро действительно все неприятности проходят. Так что будь оптимисткой и не вешай нос.

� еще, может лучше весь негатив выплеснуть? Тогда тебе станет намного легче.

Удачи! Все обязательно будет хорошо!

Ladinochka, спасибки)))

Только  Сѓ меня РІ жизни что-то черные полосы последние лет восемь. Бессменно)) Р’РѕС‚ так-то. РћРѕ