Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
скоро в отпуск, а я боюсь садиться в самолет..

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! katriina_aurinko, очень рада за тебя, что все прошло хорошо! Кстати, я тоже могу похвастаться успехами - видимо, в связи с большим кол-вом полетов на коротком отрезке времени (4 перелета за две недели) я уже стала привыкать к летающим машинам))) Последние два полета обошлись даже без успокаивающих средств. Однако уснуть или заставить себя сесть к окну я пока не могу. Но и то хлеб :)

Аня, дневник закрыт - стучитеся ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак я вернулась!))) тра-та-та!) рассказываю впечатления и ощущения, как и обещала suvorov(ой) .. мне ОЧЕНЬ понравилось летать! я просто в шоке от себя) так боялась и психовала, а в итоге получила такое удовольствие от полета, что не передать.. перед полетом я конечно очень нервничала, я не знала как все пройдет и  как я это перенесу, я выпила валокордин и афобазола перед вылетом, немного отпустило. но стресс был колоссальным.. но когда я зашла в самолет и села, я почувствовала себя в безопасности, не знаю как объяснить, но все вокруг было очень комфортным и приветливым, что страх стал отступать.. во время взлета и посадки я не испытывала никаких неудобст и неприятных ощущений за исключением небольшого головокружения, но это было вполне терпимо и быстро прошло.. в общем я сделала большой шаг и теперь я не боюсь летать.

для справки - я летела скандинавскими авиалиниями с вылетом и прилетом в хельсинки. самолет был очень комфортным и современным, и создавал ощущение что ты едешь в автобусе или поезде.. в общем все прошло хорошо)

меня можно найти здесь: /community/post.php?topic_id=15877 WeLcOmE! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет универсального средства. Каждый выбирает для себя сам, как мне кажется. Кому алкоголь помогает, кому успокоительные или транквилизаторы. А кому и психологическая помощь нужна.. Я лечу послезавтра, уже спокойно спать не могу :) Слава Богу, что полет будет длиться только час...

Аня, дневник закрыт - стучитеся ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что девчонки!! кто еще знает как справиться с самолетными страхами???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот тоже скоро на море полечу..в том году летела в крым так старшно было что пипец(((( думала что  на самолеты никогда в жизни больше не сяду, но время не позволяет на поездах раъезжать..так что придется леететь..поруга советуте выпить виски говорит что в этом напитке есть какое то вещество которое притупляет чуствительноть, а мама советует афобазол выпить..штуки 2-3 прям за час до полета...она всегда так делает когда лететь надо да и сама страшно боится....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кувшинка

ах, если бы все было так просто :) Сказал себе: "А ну кончай бояться!!" - и чик, не боишься :) Это фобия, которая лечится врачами, которую зачастую очень тяжело побороть.. И как ты себя не уговаривай, как ты не заставляй себя любоваться красотами полета, все равно весь полет дрожишь мелкой дрожью и прощаешься с жизнью.. И у каждого свои методы борьбы уже вырабатываются - для меня например как раз-таки посмотреть в окно во время полета - это стресс неимоверный, а еда в горло не лезет, равно как и алкоголь.

katriina_aurinko, а у меня и то и другое - и высоты страх, и страх разбиться. А если точнее - я боюсь именно вот этих последних минут, или секунд, когда самолет падает.. ооой, не буду об этом думать)))

Аня, дневник закрыт - стучитеся ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня не страх авиакатастрофы..в этом плане я спокойна как слон..у меня жуткий страх высоты.. я как представлю что под ногами нет земли - наступает паника.. так что вот так.. но я в принципе все советы почитала.. не буду злоупотреблять лекарствами.. буду терпеть до последнего))

меня можно найти здесь: /community/post.php?topic_id=15877 WeLcOmE! =)

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Буквально несколько месяцев назад панически боялась полетов. Предстояла поездка в Иркутск, это 5,5 часов лета, только нежелание терять драгоценное время отпуска в поездах заставило меня купить билет на самолет.... и тут началось... бесонные ночи, в интернете то и дело натыкаешься на статьи об ужасах авиакатастроф.. ну и тому подобная хрень!

В конце-концов мне это все надоело, почитала в инэте советы специальстов по борьбе с аэрофобией,  набрала книжек-журналов, взяла с собой плеер с оптимистичной музыкой, в самолете поддерживала разговоры с соседями, все это очень отвлекало от дурацких мыслей :) Когда мы попадали в зону турбулентности закрывала глаза и считала до 200. Тоже очень помогает, кстати)

и самое главное нужно понять, что у нас гораздо больше шансов погибнуть за рулем автомобиля или переходя дорогу в городе, чем в авиакатострофе!!!  

Так что не порти себе отдых напрасными переживаниями!!! Приятного полета!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрина, кончай бояться! Не пей зря никаких таблеток. Расслабься и получи наслаждение. Сядь у окошка, по возможности, смотри в окно, это так красиво! Страшно от земли оторваться, зато ощущение полета появляется - это новое чувство. Потом кругом будут только облака, это тоже красиво. Потом принесут поесть и выпить. Еду преврати в ритуал, я люблю в самолете есть (хотя, я везде люблю есть). Обязательно выпей вина. Перед посадкой снова будет видна земля, очень интересно сверху смотрится! Если не бояться, то лететь на самолете очень даже интересно. Помни, что автомобильных катастроф случается на порядки больше, но ты же не боишься ездить на автомобиле!

Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Послать личное сообщение

Прекрасно помогает обычный волокардин или корвалол (рецепта в аптеку не надо, как известно), в его состав входит фенобарбитал - седативное средство, можно выпить капель 30-40 с водичкой.

Если летите в страну Евросоюза, позаботьтесь о правилах провоза жидкостей в ручной клади.

Не исключено, что и на борту у стюардессы есть эти средства.

Удачи и ничего не бойтесь!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрина, а у нас тут в Польше у врачей нет комплексов по поводу выписывания рецептов на сильнодействующие лекарства, они от насморка прописывают антибиотики сильные. Ужас просто. А у меня после Ксанакса голова трещала еще две недели блин. Не буду его тоже пить, ну его. Максимум - новопассита какого бахну. Так что правильно твой врач сказал

Аня, дневник закрыт - стучитеся ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень хорошо помогает феназепам, его для успокоения перед операциями дают...как раз разовый прием

__________________________________________
Было 105......сейчас 93......хочу 80
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=15930

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенибут? Нифига себе обычное успокоительное! Ты инструкцию читала?smile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

suvorova, обязательно расскажу) если не потеряю дар речи от страха))  у меня вылет во вторник на следующей неделе.. кстати, сегодня ходила к невропатологу, чтобы он мне выписал какое-нибудь средство посильнее, типа Xanax или грандаксин.. но он отказался!! представляешь?! сказал, что это транквилизаторы и их прописывают только психам.. в итоге он выписал какие то другие таблетки, обычные успокоительные - фенибут и адаптол, их надо пить аж за неделю и вообще чуть-ли не месяц.. мне такой вариант не подошел.. ведь зачем мне пить уже сейчас, если в данный момент я спокойна..мне бы что-то для разового приема именно перед и во время полета..

меня можно найти здесь: /community/post.php?topic_id=15877 WeLcOmE! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня можно найти здесь: /community/post.php?topic_id=15877 WeLcOmE! =)
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика