Ну используя простейшую формулу из школьного курса математики, найдем сколько % воды в вашем организме.

(53 : 92) * 100 = 57,6 %

А теперь исходя из тех значений нормы, которые я ниже привела скажите сами, есть ли излишек воды в вашем теле или нет?

Р’РѕРґР° активно учавствует РІ процессе сжигания жиров. Р� РєРѕРіРґР° организм привыкает,что ему дают РІРѕРґСѓ,РѕРЅ перестаёт её задерживать.

Алена333, на своем опыте скажу, что вода действительно помогает. Раньше я пила очень мало, и для меня сначала 8 стаканов казалось много. А вот когда привыкла, с удивлением заметила, что вес хорошо вниз пошел.

Халявщица, а мне намеряли из 92 моих кг 39 сухого веса и 53 воды.Это правда много?

Вода правда помогает.

А для информации скажу, что для женского организма норма 55-60% воды. Если ваше значение в эти цифры укладывается, то все нормально.

Р� вообще... весы СЃ анализатором состава тела такая хитрая штука, это СЏ вам как владелец скажу... СЏ такими (хорошими СЏРїРѕРЅСЃРєРёРјРё) весами дважды РІ день пользуюсь ))) Рё вечером % РІРѕРґС‹ может  быть существенно больше чем утром, РЅСѓ Р° % жира соответственно меньше. Р� РЅР° точность определения состава тела РїРѕ весам СЏ Р±С‹ РЅРµ особенно расчитывала. РњРЅРµ есть СЃ чем сравнивать, СЏ раз РІ 3 месяца делаю определение состава тела РІ фитнес-клубе РЅР° специальном РїСЂРёР±РѕСЂРµ Сѓ которого РЅРµ только нижние (как Сѓ весов) Р·РѕРЅРґС‹, РЅРѕ Рё верхние. Это более точное оборудование. )))))

Помогает, факт

да просто нужно было с чегот начать, вот и сходила.там весы определяющие сколько в тебе чего, ну и вывезли про воду - что мол не столько жира, сколько лишней воды!!! а здесь третий день, думаю что справлюсь сама - похудеть на 10 кг.Меньше работать надо, и больше времени на себя тратить!!!

А правда, что употребление 8 стаканов воды в день помогает похудеть?

Я бы посоветовала борменталевцев послать далеко и надолго. Теории у них фиговые - то "воды много", то "не занимайтесь спортом, пока не похудеете". Только мотивация и имеется.

� зачем тебе Борменталь??? На ДиОне вес уходит очень хорошо. Осваивайся и оставайся. А по поводу воды лучше действительно сходить к доктору.

А на основании чего они делают такие выводы, что у вас много воды в организме?

Если Сѓ вас нет диагностированных РЅРµС„рологом заболеваний почек, если РІС‹ РЅРµ злоупотребляете сладким Рё соленым, то РїРѕ идее задержки РІРѕРґС‹ РІ организме быть РЅРµ должно.

Я бы посоветовала поискать возможность сделать определение состава тела (эта услуга бывает в фитнес-центрах и не только, можно поискать с помощью яндекса). Ограничить потребление сладкого и соленого ну и обратиться к нефрологу, по этому вопросу.

Сходила на первую консультацию в клинику Борменталя, сказали, что вес из-за большого количества воды в организме... Думаю, что предлагаемая там методика дыхательной гимнастики для мочегонного эффекта известна многим... может кто поделится опытом? :)))