привет.тоже проведу эксперемент...на дионе я 11.08....потом взвешусь и замеряюсь в сентябре.....но сбросить нада чуть больше чем 4 кг(10)...так что я пойду дальше..)

Всем привет!Хочу присоединиться, хотя уже и 19 августа!Завтра начинаю!!!

что-то РІСЃРµ молчат. РќСѓ что  Р¶ начну  РїРѕРєР° СЃРІРѕР№ эксперимент. Р·Р° месяц Рє 11 сентября СЏ планирую снизить СЃРІРѕР№ вес РЅР° 4 РєРі. Сегодня СЏ вешу 93. РўРѕ есть Рє 11 сентября Р±СѓРґСѓ стремиться Рє цифре 89 РєРі.

Соответственно для достижения этой цели я ставлю перед собой следующие задачи:

13-РѕРµ Р°РІРіСѓСЃС‚Р° 2009

РЎРїРёСЃРѕРє РўРІРѕРёС… Задач:   РџРЅ 10-РѕРµ  Р’С‚ 11-РѕРµ  РЎСЂ 12-РѕРµ  Чт 13-РѕРµ  РџС‚ 14-РѕРµ  РЎР± 15-РѕРµ  Р’СЃ 16-РѕРµ  Выпивать РЅРµ менее 8 стаканов РІРѕРґС‹ РІ день 8 ok 8 ok 8 ok 8 ok ? ok ? ok ? ok Съедать РЅРµ менее 5 фруктов или овощей РІ день 5 ok 5 ok 5 ok 5 ok ? ok ? ok ? ok Есть 2 фрукта или овоща Посвящать 10 РјРёРЅСѓС‚ РІ день аэробике (кардио упражнениям) Написать РЅР° форумах взвешиваться : 7 раз РІ неделю (изменить) (удалить) намазываться антицеллюлитным кремом : 7 раз РІ неделю (изменить) (удалить) укладываться РІ питании РЅР° 1200 ккал : 7 раз РІ неделю (изменить) (удалить)

мне тоже интересно

Девочки, я тоже хочу поучавствовать в эксперименте. А в чём заключается этот эксперимент?