Ну надеюсь еще неделя занятий спортом столкнет эту злаполучную 8

Да... странно очень(( Такое ощущение, что твой организм просто с 8 расставаться не хочет... Но ты потерпи и все пройдет)

Я вообще не заю, что где задержалось!!! какой-то заколдованный круг...((( Уже несколько раз было ровно 81, и все на след день вес обязательно вверх скачет!

А может водичка в мышцах осталась? �ли жир растаял, а мышцы накачались))

Ты молодец, что так активно спортом занимаешься))

Доброе утро!!!! Позанималась хорошо 60 мин на дорожке, мин 10 силовых + 40 мин прогулки!!!! Коридор весь зеленый, но почему-то сегодня привес + 200 гр!!!! Похоже мои весы просто заколдованные и ниже 81 не показывают

Доброе утро) Как твои дела? Как спорт?

Доброе утро, девочки))

Удачных вам тренировок)))

Спасибо,Оля!!!=)))

Спасибо Юлечка!!!! Р� тебе хорошей тренировочки! 

Здорово,Олечка!!!!!!!Поздравляю с отвесиком!!!!!удачно тебе позаниматься в зале!!!а у меня сегодня аква!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Доброе утро!

После вчерашнего разгруза, отвес  300 РіСЂ!))) Надеюсь сегодня РЅРµ придется здерживаться РЅР° работе, Рё СЏ РїРѕР№РґСѓ заниматься спортом!

Спокойной ночи, Олечка)) Приятных снов))

Всем спокойной ночи, до завтра девочки!!!!!!

Развела глину, добавила туда эфирного масла, вроде не подсушила, но потом все-равно молочком намазала!

а кожу не подсушила?как ты ее делала?

Хорошо, думаю результата РѕС‚ РѕРґРЅРѕРіРѕ  СЂР°Р·Р° РЅРµ будет! Постараюсь делать каждую неделю!

как глина?

Хороший выдался день, вечером оч порадовала свое тело))))

Конечно, ничего страшного)) Говорят она полезная очень, а еще нежирная совсем)) Я ее тоже постоянно кушаю))

Ну я капустки квашенной на ужин поела, думаю ничего страшного!)))

Ты только держись)) Потому что завтра, уверена, тебя ждет хороший результат и отвесище)))

Да я пока и этого не хочу, к вечеру вот уверена жор наподет!(((

ничего себе...малова-то на мой взгляд...

яблоки, 2 банана, вечером может апельсин! и вода вода вода!!!!

а на чем еще разгруз?

Привет,Юлечка!разгруз хорошо! Кушать вообще не хочу! Жую банан)))) Взяла 4 яблока, съела пока только одно!))))

привет,Ольчик!!!!!! как разгруз движется?

Спасибо Ладиночка!!!! РЇ сегодня опять еле передвигаюсь))) Мышцы внутренней стороны РЅРѕРіРё Р±РѕР»СЏС‚!

Доброе утро, Оля=))

Поздравляю с отвесиком и удачного тебе разгрузика=))

 Р”РѕР±СЂРѕРµ утро девочки! Сегодня РјРѕР№ вес 81,3

Сегодня у меня фруктовый денечек!)))

Спасибо!)))) Отлично сегодня позанималась))) завтра не иду, так как хочу устроить разгруз на фруктиках)))

Здорово=)) Поздравляю со сдвигом)))

ну вот видишь,уже налаживается!!!!!! водичка стала уходить=)

Доброе утро!!!!! Дела хорошо, сегодня вес 81,5 намного лучше чем вчера

Доброе утро, Оля!=)

Поздравляю с началом тренировок))

Как дела?=))

Спасибо!!! сейчас были водные процедуры!Кофейный скраб и контрастный душ!!! состояние-кайф!)))))))))

Умница!!!!Рада за тебя!!!!!

Ура ура моя первая тренировка в зале состоялась))))))))) ЕХУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!
50 мин аэробных+ 15 мин силовых+дорога пешком туда обратно до фитнес-клуба 15 мин!!!!!

у меня сейчас не понятно,что с весом...начались КД и теперь я вообще не понимаю сколько вешу=)

так что,Ольчик,не грусти-ты не одна такая!

Да ладно тебе. Всякое бывает, у некоторых месяцы вес стоит, а иногда и вверх ползет(( Так что не расстраивайся, у Юли тоже долно вес стоял, а сейчас процесс идет=))