просто бежать из дома..гулять,ходить по магазинам..развлекаться..даже если перед чем-то не удержишься,все сожгется.тока не дом!!

Да и не только к выходныем это относиться, заметил, что если что-то в холодильнике есть очень вкусное... Очень хочеться это что-то съесть, купили рулет с варенной сгущенкой и я его за 2 дня схомячил....

Я тоже нормальный человек и иногда выхожу на тробу поглощения всякой всячины,но в последнее время нашла выход и очень простой.

Во первых стараюсь чем то себя занять,хоть в кино сходить,или просто погулять.....

дома в выходные обычно много фруктов и овощей,благо время сбора урожая и выбор широк.Кушай и радуйся.

ответ закодирован в вопросе - если враг время, то нужно его сократить, в плане занять массой интересных дел...

сама я тоже не идеал - если позволю себе разлениться в выходные, то вообще ничего не сделаю, а налопаюсь как поросенок, но если дела/втречи/развлечения запланировать чуть ли не по минутам, то и есть будет хотеться только по мере наступления голода и вполне себе контролироваться

levsha_nt

нет, не один! я тож люблю поесть в выходные и не только!

вот просидела на больничном неделю, ела все, ни в чем себе не отказывала (ну окромя пиццы и фастфуда). � результат:+900гр!!!

Ну тяжело мне дома себя контролировать! На работе легче как-то.

Всем доброго!

Проблема: переедаю в выходные, причем вредную еду типа всякой выпечки или фастфудов (пицца), причем как правило на ночь.

Знаю что происходить это из-за большого количества свободного времени.

Кто как решает данную проблему? Я ведь наверное не один такой :)))

Всем заранее спасибо