Доброе утро,Дашенька.блин сама ругаюсь на себя,Саше вчера возжелалось семечек жареных,а это блин слабость моя и зараза еще та..отложила себе грамм 15 и думаю все,а они чертяки вкуснючие получились..так я в конечном итоге еще его семки догрызла((..завтра думаю поразгружаться с МЧ-давно я этого не делала

Доброе утро, Лерок))

я так и подумала, что Кэриди победит))) и еще была уверенна, что победит блонди))

хорошего тебе дня!! за семечки ай-яй-яй)

ну Лера ты даешь!!!!!!!!!

ааа..Кэриди победила..я как знала,от волнения и переживаний натрескалась семечек((

да на Муз-тв "Топ-модель по-американски", ну реалити-шоу про моделей)

ох,вы понаписали тут=))) а что это за программа про моделей?

у меня седня на работе более или менее свободный день, так что я здесь... завтра будет треш полный...

вот видишь сегодня я тебе открыла глаза))так что узнаем одновременно))да вроде уже был разговор у нас))

точно, ты ж мне уже говорила, что у вас время МСКовское) значит вечером поделимся впечатлениями от просмотра

РґР° ты что??  Р° СЏ думала, что РІ Волгограде РЅР° РґРІР° часа больше... даже РїРѕ работе РІ Волгоград РЅРµ звонила часа РІ 3-4 РґРЅСЏ, думала РІСЃРµ уже ушли РґРѕРјРѕР№))

Даша,ты чего меня в Сибирь все отправляешь)))у нас московское время))

да, у Мерлоуз и зубы большеваты...

СЏ раньше тебя узнаю  Сѓ нас же пара часов разницы, РґР°?)

у Мелроуз грубоватое лицо,а Кэриди миленькая очень..�МХО)))..ну вот сегодня и узнаем))

такого типажа еще не было в моделях, которые выигрывали... а вот негритяночка уже была... будет блондинка я думаю одна из двух

наверное, Мерлоуз победит

ааа..ну спокойной ночи это святое))вторая сестра как раз и ушла тоже,осталась негритяночка,Кэриди и Мелроуз

ничего себе она дала... член жюри, фотограф, а она ему про задницу

я не знаю... мне сестры не очень нра, т.е. уже одна осталась... ты мне расскажи, трое кто финалистов? я и конец не посмотрела... у нас же Спокойной ночи, малыши в это время)))

ну мне кажется там перевод неточный был,они когда с быками фотосессию делали..Найджел с какой-то палкой стоял,она ему,ты что ее из своей задницы достал (наверное тонкий американский юмор))..ну и зайка обиделся))..а ты за кого??

Найджел суперский мужик) а че она сказала, я пропустила начало...

да я тоже не хочу так жить,но снимать я считаю это необоснованные траты..сейчас поступила учиться-затраты,на работе не очень стабильно,да и в личной жизни тоже,а отдельно жить-это серьезный шаг..да и потом,может это и эгоистично,но его родители будут там кайфовать,а мы отдавать такие деньги ютиться по чужим углам-я так тоже не хочу..ну да ладно..

Да смотрю моделей,почти все сезоны от начала до конца,первые три качала,наверное уже и более поздние есть на торренте..не знаю,сейчас мне Кэриди симпатична почему-то..не знаю почему,но может все повернуться вообще неожиданно,так что не загадываю..вчера она с Найджелом конешна погорячилась (эээхх, Найджел..мням))

ты тоже про топ-моделей смотришь?))) муж мой на это у виска крутит, а я говорю, что это мой способ расслабиться и полтора часа ни о чем не думать... они обычно меня не трогают, кушают и играют... ты за кого болеешь?))))

Вы с родителями его живете.... а снимать или еще как-то жить одним не полается пока?? я просто не смогла бы жить с родителями, я сейчас к моим приезжаю и начинаю "Мам, а че это у тебя так лежит, а че не помыла это" и она также... брррр

Оооочень актуальный сломаный будильник, Даш))..каюсь,я так и не встала раньше..дело даже не в том что хотелось поспать, а то что в это время встал Саша,потом подскочила его мама над ним кудахтать,а тут и папа его подорвался и я поняла,что на кухню за чашкой кофе мне уже не протиснуться..и настроение упало как-то..как я нелюблю этот кильдим((..а на вечер стока планов,надо позаниматься (эт по любому), плюс сготовить ужин, хотела связать немного шарфа,и сделать хоть одно упражнение по английскому и одно по итальянскому..а тут еще финал топ-моделей..ээх где стока времени то взять

 Р›РµСЂР°, СЏ специально))) чтобы РІС‹ тоже страдали, как Рё СЏ)))

Доброе утро, Лерочка!!!

буженина..окунаюсь в объятия Морфея,захлебываясь слюной))Дашка-негодяйка)))

все убежала....

хахахахахахах,РїРѕРґ такое уснешь  РјРЅРµ Р±С‹ буженина РІРѕ СЃРЅРµ Р±С‹ снилась 

Р° СЏ сегодня готовила РІРѕС‚ этот сырный СЃСѓРї ... Сѓ меня олег его любит,СЏ попробовала-оказалось РІРєСѓСЃРЅРѕРѕРѕРѕ...вообщем слопала 2 небольших тарелки=))))) правда это РґРѕ 8 вечера было...

а я сделала сегодня такую а-ля буженину... просто пальчики оближешь... насовала в бедную свининку чеснока и моркови, разными специями натерла, солью, обсыпала зеленью, в духовку в фольге... муж чуть руку себе не откусил, а я скромненько покушала)

спокойно ночи, Лерочка)

у меня такое периодами бывает..даже не знаю с чем связано,но я сейчас за что-нибудь сладкое родину продам=)))хорошо дома ничего нет

да точно,надо спать,сама полшестого встала))так что спокойной ночи,стройняжки!!!

хм..Юль мне блин сладкого всегда хочется,вот сегодня с утра купила гематоген в 35 грамм на ланч,все думаю лучше чем другие сласти..возвращаясь с работы купила морожко,пришла домой и отдала его Саше,с глаз долой-из сердца вон))

давай спать РґСѓР№  Сѓ меня самой глаза закрываются...встала РІ 6 утра..РЅРѕ жду РєРѕРіРґР° олег РґРѕ РґРѕРјР° доедет=(

зато мед РЅР° ночь очень  РґР»СЏ успокоения нервов полезен Рё для улучшения качества СЃРЅР°))так что сплошные плюсы..Р° арбуз так Рё манит,стоит СЂСѓРєСѓ протянуть..РЅРѕ нет,СЏ тверда как камень))..СЌСЌС…..поставила будильник опять РЅР° полчаса раньше,чтобы позаниматься..надеюсь завтра,РІ порыве лени Рё нежелания подниматься РЅРµ переключу его обратно...

ну я чуть-чуть)) люблю мед) а муж принес три литра недавно собранного в Липецке) так что теперь чай с медом у нас будет традишн по вечерам, главное место оставить в коридоре и сразу спать не ложиться)

Лерочка,умничка!!!! Р° РјРЅРµ последнее время таааааак сладкого хочется 

ну а от арбуза вообще никогда и ни в какое время не откажусь...

спасибо,Дашут!!да,они такие угли заразы..и их хочется почему то вечером еще больше((

ты-молодец, Лерочка!!!! спокойной ночи!!!

а я скушала меда с чаем) углеводы, мать их)

все что планировала-выполнила,не переела сверх нормы,хотя было желание сверлящее мозги-полопать арбуза,но я не без усилий прогнала его и решила съесть арбузяку утром))..а сейчас спать..спокойной ночи!!

Не знаю получится ли у меня отчитываться каждый день-ведь я такая лентяйка..сейчас сижу ужинаю-огромной порцией салата,чтобы потом не захотелось ничего тянуть в рот..салат состоит по большей части из капусты,рукколы,огурцов,1 яйца и 100 гр консервированной горбуши..некалорийно и сытно,надеюсь ниче жрать больше сегодня не буду..

�так,за сегодня:

КБЖУ: перебрала немного РїРѕ калориям только Рљ 1726    РЈ 195    Р– 57    Р‘ 114

�з вредных и пустых калорий: на завтрак пицца и на ланч гематоген с кокосом

Физ-ра:Обруч- 15 минут ,Пресс- 3 подхода по 35 раз

Косметические ср-ва:После вечернего душа буду массироваться щеткой-массажером и мазаться АЦ кремом

Лера привет!

ну,Лерочек,давай признавайся что съела и что сделала?