Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Lerok

 
    
 
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лерок,привет! если что я вернулась /community/post.php?topic_id=39446 =)

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, я тоже привыкла каждый день фрукты кушать.. а для арбузов мне что-то холодно уже, лежат два здоровяка на балконе.. может до НГ долежаться)).. да и без Дюкана можно отлично похудеть, главное взяться за себя по полной

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lerok пишет 01.10.2011 в 17:55 (ссылка):

понятно))..ну зато там по любомк карьерный рост имеется,и соответсвенно повышение зп))

 

 надеюсь я там не очень на долго=))) посмотрим,время покажет=)))пока получаю опыт юр.работы..

 

 

Lerok пишет 01.10.2011 в 17:55 (ссылка):

надо почитать поподробнее.. не банальная ли это безуглеводная..так она ж вредная.. хотя там вроде овощи вводятся и еще эти отруби овсяные.. может клетчаткой заменить..

там очень фрукты ограничивают...я пока не могу от них отказаться...я могу мясо не есть,а без фруктов,овощей не могу...+пока арбузы есть...

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понятно))..ну зато там по любому карьерный рост имеется,и соответственно повышение зп))

надо почитать поподробнее.. не банальная ли это безуглеводная..так она ж вредная.. хотя там вроде овощи вводятся и еще эти отруби овсяные.. может клетчаткой заменить..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня тоже Дюкана диета заинтересовала... я вот все думала как ее под себя подстроить=)))

 

про з/п молчу...госслужба...

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

интересно наверное.. главное, чтоб нравилось ну и зп устраивала конечно))

да, здесь почему то конкурс не анонсировался.. мне пришло на почту приглашение, ну я и зарегилась..в прошлый раз, хоть и с переменным успехом, но все-таки я с ним похудела немного..щас заглядываюсь на диету Пьер Дюкана..правда не уверена,что я смогу это выдержать, правда результаты хорошие,и не голодная она.. либо продолжать калории считать и спорт-спорт-спорт..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что за очерной конкурс? я чего-то не видела набора=(((

 

я в службе суд.приставов работаю в правом отделе..пока вникаю...работы дофига...как-то нет еще осознания что учеба кончилась и халява вместе с ней...все хочется домой по-раньше попасть...с утра выспаться...но зато уже в судебном процессе сама участвовала=-)))тоже не обычно...раньше была на практиках со стороны суда..а теперь по другую сторону...не обычно и в голове совсем не укладывается...

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик, приветик)).. Насчет худею - записалась на участие в Худеем Онлайн. Осень..- надеюсь поможет к Новому Году взяться за себя.. старт в понедельник - настрой самый что ни на есть позитивный))... да и учеба началась. сейчас курсовую писать,контрольные всякие, в конце ноября экзамены.. пытаюсь готовиться, ключевое слово -пытаюсь))..нога отлично, все зажило как на с.. в общем хорошо зажило))

Что у тебя, Юль, нового? ты где работаешь, а то я вроде пропустила этот момент? Все хорошо, все нравится??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лерочек,привет! чего-то я все время думала тебе ответить и заработалась=(((( как ты? худеешь?учишься? как нога?

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.. я пропала отсюда немного - это правда.. все также пытаюсь бороться неорганизованно правда с лишним весом.. пока безуспешно.. зарегилась опять в конкурсе Худеем онлайн.. может он поможет мне и в этот раз и навсегда теперь)).. на даче мы отдохнули хорошо, мне очень понравилось.. правда в первый день купания, мы пошли на ближний пляж, там он очень каменистый.. но вода чудесная была, даже волны - это наше Волгоградское море.. так вот я когда уже выходила, рассекла себе довольно сильно два пальца на ноге.. кровищи было, пришлось Саше звонить (мы пошли вдвоем с девочкой на пляж), чтоб тащил аптечку.. а так, не считая этого инцидента, все было хорошо.. затем через недели полторы, мы поехали с Сашей на машине на море.. было немного страшно на машине, но все хорошо.. вернулись 15 сентября.. загорели хорошо, правда были грозы.. ходили на концерт органной музыки - очень понравилось..сейчас у меня прошли лекции и я готовлюсь к экзаменам, которые состоятся в конце ноября.. вот вроде и все..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лерочка,аууу!!!!!!
Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лерочек,привет! как на дачу съездила?

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так то Питер, Даш.. в любом случае нам в город все идет через Москву.. хотя было б ближе из Кореи сразу в Волгоград))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне недавно из США за 2 недели дошло..была удивлена..а знакомый из Италии отправил посылку -шла 2 месяца..кошмар..

я заказывала девочке косметику-она довольна осталась, себе заказывала шарф летний, блеск, еще мелочь какую-то.. в принципе все новое, без нареканий..там всегда можно отзывы реальных покупателей почитать о том или ином продукте..но вообще продавцы боятся негативных отзывов и потому заботятся о качестве и т.д..всегда можно связаться с продавцом до покупки-обычно быстро отвечают-и уточнить некоторые вопросы

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лер,а ты там уже заказывала что-то?как качество?

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне из Кореи в Питер все приходит за 2-2,5 недели.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сеул, Южная Корея..мне около месяца идет обычно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lerok пишет 17.08.2011 в 11:53 (ссылка):

да я тоже не очень люблю..мне все надо щупать..а тут увидела.. и хожу вокруг как лиса-облизываюсь..но за эту сумму грех не взять

 ну да...надо покопаться там..а откуда доставка-то?

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я тоже не очень люблю..мне все надо щупать..а тут увидела.. и хожу вокруг как лиса-облизываюсь..но за эту сумму грех не взять

http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=190546615369&var=490020077421&ssPageName=STRK:MEWAX:IT&_trksid=p3984.m1423.l2649

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так-так,делись ссылкой где сумки со скидкой=))))) я правда через инет не люблю сумки покупать,мне их пощупать надо=)))

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Юль..я просто розовую хочу.. не значит что я ее буду осенью-зимой носить..можно на след.весну оставить))..на ebay скидки на эти сумки..они ваще за так, и доставка бесплатная.. вот я и мучаюсь))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я даже не знаю...розовая на осень...если только на теплые денечки...а где-нибудь в ноябре мне кажется не в тему будет(ну или какие-нибудь аксессуары покупать)..синяя...не уверена,что ее со всем можно носить...

посмотри по своей одежде..

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ха, Юль..первые четыре это хорошо.. но диллема остается розовая или синяя??))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня низ обычно банально черный или коричневый.. вверх разных оттенков, но есть сдержанные-классические.. в принципе можно подобрать, думаю..но этот розовый очень приятный.. бежевый не рассматриваю, ибо он вообще летний имхо..ну спасибо, Даш, значит розовую наверное

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Лер!

мне первые 4 и коричневая=))))

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, хорошая сумка!

а синяя тебе подойдет к одежде твоей? мне первые два цвета понравились)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, нужна помощь.. как вам сумка?? и какой цвет выбрать?? размеры вроде нормальны - 42см в ширину, 30 см в высоту..

Мне приглянулась синяя и розовая.. но сейчас зима скоро-какая мне розовая.. хотя можно на весну.. цвет больно приятный.. что думаете??

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет)).. но мы же все равно возвращаемся))

Отчет 16.08.11г.

Стыдный день.. Верней день себе вполне обычный, до ужина накушала на 1100 калорий.. запланировала творог на ужин, все чинно и порядочно..но буквально в секунду планы резко поменялись, в итоге я выпила 3 бутылки пива (что для меня совершенно несвойственно),и слопала пару маленьких пачек вяленой щуки (здравствуйте отеки!!).. кроме этого более ничего не ела, что радует, обычно я хочу в под алкоголем не просто есть, а жрать..можно сказать обошлась еще малыми жертвами..хи-хи... Дома была поздно, и не в кондиции для фитнеса.. ну маленькие шажки в сторону никому не повредят)).. в четверг вечером едем на дачу на пять дней.. составила уже для себя ЗОЖный список продуктов, вечером буду грудку себе (хотя не себе, курице) мариновать для шашлыка.. правда ни разу этого не делала.. хочу половину замариновать в йогурте, зелени и чесноке..а другую в соевом соусе.. надеюсь будет не только полезно, но и вкусно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а если будем долго худеть надоест и мы точно разбежимся=)))как уже пару раз делали..

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я поняла почему.. чтобы подольше худели и ДиОн наш любимый не бросали...а то похудеем, да разбежимся))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера,доброе утро! ты молодец,хороший план и настрой!

то что съела немного шоколада-не страшно+ он же горький=)

чего-то коридор ДиОн стал выдавать оч высоким...не понятно почему..

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Значится, поставила в задачи - похудеть на 23 кг, к апрелю.. а ДиОн мне выдал коридор от 1900 Ккал до 2300..да я так не то что на месте стоять не буду,а разожрусь аки свинка..посему вручную поставила 1300-1800 (сейчас фруктов много, я их вместо сладкого ем, ну и витамины..так что набираю Ккал легко)..посмотрю как будет худеться с этим коридором..

Отчет за 15.08.11г - питание в коридоре - смущает конечно шоколад..две полосочки, горький на работе с кофе.. пока больше сладкого в ближайшее время ни-ни (промышленного имею в виду-фрукты можно).. сахар был, два раза в кофе.. не знаю зачем, можно ж ведь и без него-буду исправляться..

Вечером - крутила обруч - минут 15 (бока болят после прошлого раза), и немного пресс покачала-пока смотрела фильм ( Bad teacher) "Плохая училка" с Кэмерон Диаз.. пошлая комедия и ни о чем..жаль, что Кэмерон снялась в нем..как-то никак в общем..вот собственно и все, надо вводить больше спорта? я знаю, надо пробовать втиснуть его как-нибудь.. потихоньку, мелкими шажками - буду исполнять

Настроение - боевое, нацеленность на результат - 100%

 
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

Всего:  


1515 211 49 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лерочек,привет! чего-то ты совсем заучилась, окончательно пропала=((( как дела?

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лерочек, привет!!!! С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

у меня дела хорошо, ездим на дачу на шашлыки=)))) катаемся на великах... по-тихоньку разбираюсь с диплом=)))) все в обычном порядке=)))

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет..я сейчас вся в учебе..

как у тебя дела?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лерочек,привет!

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, вы мои солнышки..спсибо вам за поздравления.. мне очень-очень приятно

Юль, я особо не отмечала, хотя пришлось это сделать 4 раза))..как всем обычно))

в понедельник выпили шампанского на работе, я пекла вишневый пирог.. и подала разные легкие закуски.. подарили большой букет роз и торт.. торт благополучно был съеден на работе, за что коллективу отдельное спасибо - избавил от ненужных калорий))

затем посидели с Сашей дома..готовить было лень..я сделала мини итальянский ужин.. пицца, сыр и игристое вино ламбруско.. скромненько так))

затем в субботу я встретилась в кафе с девочками.. немного посидели, все с детками и надолго из дому не ходют))было опять шампанское и роллы

ну и контрольный выстрел в воскресенье.. конечно, на первом плане Пасха, ну и заодно в кругу семьи мой др.. отожралась я за все эти дни порядком..

может участие в конкурсе даст результаты..будем надеяться.. вот и сейчас, подарили мне шоколадку..а я нет бы не есть, так я ем.. причем я же не люблю пористый шоколад..и во рту этот противный сладкий вкус.. что со мной.. кто бы пришел и по щекам надавал, чтоб не тянула в рот каку...а тут еще весеннее обострение остеохондроза.. но тепло пришло в город и обувшись в удобные макасы решила возвращаться с работы несколько остановок пешком.. да в горку.. хоть как то..на аэробику продолжаю ходить...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)))))) даже не увидела твои, выбрала самые красивые))))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хахаха,Даша,мы с тобой с одними цветами к Лере пришли=)))

Юля,26 лет


мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика