|
|
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
9.1.2012 0:07
|
Лерок,привет! если что я вернулась /community/post.php?topic_id=39446 =)
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
1.10.2011 19:01
|
да, я тоже привыкла каждый день фрукты кушать.. а для арбузов мне что-то холодно уже, лежат два здоровяка на балконе.. может до НГ долежаться)).. да и без Дюкана можно отлично похудеть, главное взяться за себя по полной
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
1.10.2011 18:23
|
Lerok пишет 01.10.2011 в 17:55 (ссылка):
понятно))..ну зато там по любомк карьерный рост имеется,и соответсвенно повышение зп))
надеюсь я там не очень на долго=))) посмотрим,время покажет=)))пока получаю опыт юр.работы..
Lerok пишет 01.10.2011 в 17:55 (ссылка):
надо почитать поподробнее.. не банальная ли это безуглеводная..так она ж вредная.. хотя там вроде овощи вводятся и еще эти отруби овсяные.. может клетчаткой заменить..
там очень фрукты ограничивают...я пока не могу от них отказаться...я могу мясо не есть,а без фруктов,овощей не могу...+пока арбузы есть...
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
1.10.2011 17:55
|
понятно))..ну зато там по любому карьерный рост имеется,и соответственно повышение зп))
надо почитать поподробнее.. не банальная ли это безуглеводная..так она ж вредная.. хотя там вроде овощи вводятся и еще эти отруби овсяные.. может клетчаткой заменить..
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
1.10.2011 17:53
|
меня тоже Дюкана диета заинтересовала... я вот все думала как ее под себя подстроить=)))
про з/п молчу...госслужба...
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
1.10.2011 17:51
|
интересно наверное.. главное, чтоб нравилось ну и зп устраивала конечно))
да, здесь почему то конкурс не анонсировался.. мне пришло на почту приглашение, ну я и зарегилась..в прошлый раз, хоть и с переменным успехом, но все-таки я с ним похудела немного..щас заглядываюсь на диету Пьер Дюкана..правда не уверена,что я смогу это выдержать, правда результаты хорошие,и не голодная она.. либо продолжать калории считать и спорт-спорт-спорт..
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
1.10.2011 16:10
|
а что за очерной конкурс? я чего-то не видела набора=(((
я в службе суд.приставов работаю в правом отделе..пока вникаю...работы дофига...как-то нет еще осознания что учеба кончилась и халява вместе с ней...все хочется домой по-раньше попасть...с утра выспаться...но зато уже в судебном процессе сама участвовала=-)))тоже не обычно...раньше была на практиках со стороны суда..а теперь по другую сторону...не обычно и в голове совсем не укладывается...
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
1.10.2011 16:07
|
Юльчик, приветик)).. Насчет худею - записалась на участие в Худеем Онлайн. Осень..- надеюсь поможет к Новому Году взяться за себя.. старт в понедельник - настрой самый что ни на есть позитивный))... да и учеба началась. сейчас курсовую писать,контрольные всякие, в конце ноября экзамены.. пытаюсь готовиться, ключевое слово -пытаюсь))..нога отлично, все зажило как на с.. в общем хорошо зажило))
Что у тебя, Юль, нового? ты где работаешь, а то я вроде пропустила этот момент? Все хорошо, все нравится??
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
1.10.2011 11:23
|
Лерочек,привет! чего-то я все время думала тебе ответить и заработалась=(((( как ты? худеешь?учишься? как нога?
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
27.9.2011 10:07
|
Привет.. я пропала отсюда немного - это правда.. все также пытаюсь бороться неорганизованно правда с лишним весом.. пока безуспешно.. зарегилась опять в конкурсе Худеем онлайн.. может он поможет мне и в этот раз и навсегда теперь)).. на даче мы отдохнули хорошо, мне очень понравилось.. правда в первый день купания, мы пошли на ближний пляж, там он очень каменистый.. но вода чудесная была, даже волны - это наше Волгоградское море.. так вот я когда уже выходила, рассекла себе довольно сильно два пальца на ноге.. кровищи было, пришлось Саше звонить (мы пошли вдвоем с девочкой на пляж), чтоб тащил аптечку.. а так, не считая этого инцидента, все было хорошо.. затем через недели полторы, мы поехали с Сашей на машине на море.. было немного страшно на машине, но все хорошо.. вернулись 15 сентября.. загорели хорошо, правда были грозы.. ходили на концерт органной музыки - очень понравилось..сейчас у меня прошли лекции и я готовлюсь к экзаменам, которые состоятся в конце ноября.. вот вроде и все..
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
6.9.2011 15:22
|
Лерочка,аууу!!!!!!
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
22.8.2011 14:15
|
Лерочек,привет! как на дачу съездила?
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
17.8.2011 12:57
|
так то Питер, Даш.. в любом случае нам в город все идет через Москву.. хотя было б ближе из Кореи сразу в Волгоград))
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
17.8.2011 12:55
|
Мне недавно из США за 2 недели дошло..была удивлена..а знакомый из Италии отправил посылку -шла 2 месяца..кошмар..
я заказывала девочке косметику-она довольна осталась, себе заказывала шарф летний, блеск, еще мелочь какую-то.. в принципе все новое, без нареканий..там всегда можно отзывы реальных покупателей почитать о том или ином продукте..но вообще продавцы боятся негативных отзывов и потому заботятся о качестве и т.д..всегда можно связаться с продавцом до покупки-обычно быстро отвечают-и уточнить некоторые вопросы
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
17.8.2011 12:33
|
Лер,а ты там уже заказывала что-то?как качество?
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lady-bird
Diet-Баллов: 30301
Сообщений: 19668
Город: Питер
17.8.2011 12:29
|
мне из Кореи в Питер все приходит за 2-2,5 недели.
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
17.8.2011 12:18
|
Сеул, Южная Корея..мне около месяца идет обычно
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
17.8.2011 11:55
|
Lerok пишет 17.08.2011 в 11:53 (ссылка):
да я тоже не очень люблю..мне все надо щупать..а тут увидела.. и хожу вокруг как лиса-облизываюсь..но за эту сумму грех не взять
ну да...надо покопаться там..а откуда доставка-то?
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
17.8.2011 11:53
|
да я тоже не очень люблю..мне все надо щупать..а тут увидела.. и хожу вокруг как лиса-облизываюсь..но за эту сумму грех не взять
http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=190546615369&var=490020077421&ssPageName=STRK:MEWAX:IT&_trksid=p3984.m1423.l2649
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
17.8.2011 11:50
|
так-так,делись ссылкой где сумки со скидкой=))))) я правда через инет не люблю сумки покупать,мне их пощупать надо=)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
17.8.2011 11:49
|
Спасибо Юль..я просто розовую хочу.. не значит что я ее буду осенью-зимой носить..можно на след.весну оставить))..на ebay скидки на эти сумки..они ваще за так, и доставка бесплатная.. вот я и мучаюсь))
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
17.8.2011 11:46
|
я даже не знаю...розовая на осень...если только на теплые денечки...а где-нибудь в ноябре мне кажется не в тему будет(ну или какие-нибудь аксессуары покупать)..синяя...не уверена,что ее со всем можно носить...
посмотри по своей одежде..
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
17.8.2011 11:31
|
ха, Юль..первые четыре это хорошо.. но диллема остается розовая или синяя??))
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
17.8.2011 11:31
|
у меня низ обычно банально черный или коричневый.. вверх разных оттенков, но есть сдержанные-классические.. в принципе можно подобрать, думаю..но этот розовый очень приятный.. бежевый не рассматриваю, ибо он вообще летний имхо..ну спасибо, Даш, значит розовую наверное
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
17.8.2011 11:29
|
Привет,Лер!
мне первые 4 и коричневая=))))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lady-bird
Diet-Баллов: 30301
Сообщений: 19668
Город: Питер
17.8.2011 11:25
|
привет, хорошая сумка!
а синяя тебе подойдет к одежде твоей? мне первые два цвета понравились)
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
17.8.2011 11:23
|
Девочки, нужна помощь.. как вам сумка?? и какой цвет выбрать?? размеры вроде нормальны - 42см в ширину, 30 см в высоту..
Мне приглянулась синяя и розовая.. но сейчас зима скоро-какая мне розовая.. хотя можно на весну.. цвет больно приятный.. что думаете??
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
17.8.2011 10:49
|
Привет-привет)).. но мы же все равно возвращаемся))
Отчет 16.08.11г.
Стыдный день.. Верней день себе вполне обычный, до ужина накушала на 1100 калорий.. запланировала творог на ужин, все чинно и порядочно..но буквально в секунду планы резко поменялись, в итоге я выпила 3 бутылки пива (что для меня совершенно несвойственно),и слопала пару маленьких пачек вяленой щуки (здравствуйте отеки!!).. кроме этого более ничего не ела, что радует, обычно я хочу в под алкоголем не просто есть, а жрать..можно сказать обошлась еще малыми жертвами..хи-хи... Дома была поздно, и не в кондиции для фитнеса.. ну маленькие шажки в сторону никому не повредят)).. в четверг вечером едем на дачу на пять дней.. составила уже для себя ЗОЖный список продуктов, вечером буду грудку себе (хотя не себе, курице) мариновать для шашлыка.. правда ни разу этого не делала.. хочу половину замариновать в йогурте, зелени и чесноке..а другую в соевом соусе.. надеюсь будет не только полезно, но и вкусно
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
16.8.2011 16:47
|
а если будем долго худеть надоест и мы точно разбежимся=)))как уже пару раз делали..
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
16.8.2011 14:54
|
Я поняла почему.. чтобы подольше худели и ДиОн наш любимый не бросали...а то похудеем, да разбежимся))
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
16.8.2011 11:50
|
Лера,доброе утро! ты молодец,хороший план и настрой!
то что съела немного шоколада-не страшно+ он же горький=)
чего-то коридор ДиОн стал выдавать оч высоким...не понятно почему..
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
16.8.2011 10:28
|
Значится, поставила в задачи - похудеть на 23 кг, к апрелю.. а ДиОн мне выдал коридор от 1900 Ккал до 2300..да я так не то что на месте стоять не буду,а разожрусь аки свинка..посему вручную поставила 1300-1800 (сейчас фруктов много, я их вместо сладкого ем, ну и витамины..так что набираю Ккал легко)..посмотрю как будет худеться с этим коридором..
Отчет за 15.08.11г - питание в коридоре - смущает конечно шоколад..две полосочки, горький на работе с кофе.. пока больше сладкого в ближайшее время ни-ни (промышленного имею в виду-фрукты можно).. сахар был, два раза в кофе.. не знаю зачем, можно ж ведь и без него-буду исправляться..
Вечером - крутила обруч - минут 15 (бока болят после прошлого раза), и немного пресс покачала-пока смотрела фильм ( Bad teacher) "Плохая училка" с Кэмерон Диаз.. пошлая комедия и ни о чем..жаль, что Кэмерон снялась в нем..как-то никак в общем..вот собственно и все, надо вводить больше спорта? я знаю, надо пробовать втиснуть его как-нибудь.. потихоньку, мелкими шажками - буду исполнять
Настроение - боевое, нацеленность на результат - 100%
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1515 211 49 58
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
7.6.2011 17:32
|
Лерочек,привет! чего-то ты совсем заучилась, окончательно пропала=((( как дела?
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
9.5.2011 10:43
|
Лерочек, привет!!!! С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!!!!!!!!!!!!!
у меня дела хорошо, ездим на дачу на шашлыки=)))) катаемся на великах... по-тихоньку разбираюсь с диплом=)))) все в обычном порядке=)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
8.5.2011 12:40
|
Привет..я сейчас вся в учебе..
как у тебя дела?
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
4.5.2011 12:01
|
Лерочек,привет!
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lerok
Diet-Баллов: 8989
Сообщений: 1448
Город: Волгоград
26.4.2011 12:28
|
ой, вы мои солнышки..спсибо вам за поздравления.. мне очень-очень приятно
Юль, я особо не отмечала, хотя пришлось это сделать 4 раза))..как всем обычно))
в понедельник выпили шампанского на работе, я пекла вишневый пирог.. и подала разные легкие закуски.. подарили большой букет роз и торт.. торт благополучно был съеден на работе, за что коллективу отдельное спасибо - избавил от ненужных калорий))
затем посидели с Сашей дома..готовить было лень..я сделала мини итальянский ужин.. пицца, сыр и игристое вино ламбруско.. скромненько так))
затем в субботу я встретилась в кафе с девочками.. немного посидели, все с детками и надолго из дому не ходют))было опять шампанское и роллы
ну и контрольный выстрел в воскресенье.. конечно, на первом плане Пасха, ну и заодно в кругу семьи мой др.. отожралась я за все эти дни порядком..
может участие в конкурсе даст результаты..будем надеяться.. вот и сейчас, подарили мне шоколадку..а я нет бы не есть, так я ем.. причем я же не люблю пористый шоколад..и во рту этот противный сладкий вкус.. что со мной.. кто бы пришел и по щекам надавал, чтоб не тянула в рот каку...а тут еще весеннее обострение остеохондроза.. но тепло пришло в город и обувшись в удобные макасы решила возвращаться с работы несколько остановок пешком.. да в горку.. хоть как то..на аэробику продолжаю ходить...
|
Lady-bird
Diet-Баллов: 30301
Сообщений: 19668
Город: Питер
18.4.2011 12:34
|
)))))) даже не увидела твои, выбрала самые красивые))))))))))))))
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28624
Сообщений: 4902
Город: Москва
18.4.2011 12:15
|
хахаха,Даша,мы с тобой с одними цветами к Лере пришли=)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Lady-bird
Diet-Баллов: 30301
Сообщений: 19668
Город: Питер
18.4.2011 12:14
|
|