�того за сегодня 1278 ккал, все зеленое, кроме белка. Снова немного не добрала! Покрутила еще 15 мин обруч.
Вес сегодня не порадовал, но последнее время хочется соленых огурцов))) От сюда и вода задержавшаяся- 54,8 сегодня показали весы. Сначала расстроиалась, но потом решили сделать земеры и они меня порадовали.
Объем талии- 62 см
Объем бедет- 87см
Объем ноги- 50см
Объем живот-73 см.
РќРµ плохо! Осталось РІ талии 2 СЃРј Рё РІ ногах РїРѕ 1 СЃРј.  Р� животик подкачать! Р� РІСЃРµ, Р±СѓРґСѓ СЃРєРѕСЂРѕ такой!

Накушала на 1228 ккал. А углей и белков не набрала. Плохо. В начала недели все было зеленое, а сейчас только ккал. Нужно снова корректировать питание и кушать больше творожка.
Покручу обруч, а точнее сразу два и будет замечательно)) Еще бы на эллипсойде позаниматься.
Хочу такой же животик, что бы не были такие же бочка))) А точнее их полной отсутствие!

54,1. Все-таки, вчера судя по весу, я переела лишнего.

Женя, приветик! Питаюсь на 1200-1500 и обруч кручу, стараюсь каждый день!
Сегодня, правда наела РЅР° 1662 .  РќР° ДР ходила. РќРѕ держалась молодцом, СЏ считаю. РќРµ обжиралась, Р° РІ меру)))
Может еще сейчас обруч покручу для успокоения души, ибо боюсь завтра взвешиваться и наверное не буду даже. Вдруг вес вернется. Обычно так всегда, как 53 увижу- все обратно возвращается.

Лиди Привет!!!!! Нечего себе отвесик!!!! Поздравляю!!!

Ты как питаешься сейчас?

53,7

Встала перед сном, зачем-то на весы, офигела- 54,2 (-200) и это при том, вечером, не с пустым желудком и не только))))
Ну не фига ж себе. Главное завтра не сорваться!!! �бо завтра празднуем ДР мамы МЧ. Повторюсь с мотивашкой! Очень нравится!

Вес 54,4 (-200гр). Не плохо, но боюсь скоро наступит плато, как это у меня обычно бывает после выходных.
На выходных ДР у мамы мч. Они готовят оч много и оч жирно!! Придется клевать салатик  и рыбку. Не хочу толстеть! Хочу привести свое тело в порядок!А сейчас пойду завтракать кашей гречневой.

Покрутила 20 мин. обруч и сделаю вакуумный массаж.
Накушалась на 1283 ккал,все зеленое,кроме белков... Ну это, как обычно, редко набираю. Завтра на завтрак обязательно съем творожок, грам 150.

Будет у меня такая фигура!!!

Приветик! Хотела обрадовать хорошей новостью по поводу работы, да не тут-то было! Сегодня у нас в универе было распределение, я думала сходить посмотреть, что предложат и ничего не подписывать. А пойти работать туда, где я прохожу сейчас учебу( свободный график, до дома 30 минут, в центре города, классная начальница и куча знакомых). � поработать там до августа в свободный график и не напрягаясь. Так сегодня в универе меня забрали в другую контору. Заставили подписать бумаги(((( � теперь работа по графику,в гос.структуре. Единственное, что зп такая же. Только что по сменам работать все равно :(
Но с другой стороны все приступят к работе только с августа, а меня берут уже с января на полставки.
Кстати, вес сегодня с утра- 54,6 (-100гр)

Женечка, у меня изжога бывает проходит, когда воды попью. Но кручу обруч может через 40 мин после еды. Вроде уже можно.

Лид приветик! Почему изжога? может рано крутишь после еды?, сколько проходит времени????

Молодец, скоро гонять будешь)))))))

Покрутила обруч 20 мин, но опять изжога...

.

Приветик! Я только пришла домой. Господи, я устала уже от собеседований, и если все будет ттт, я вам завтра все расскажу.
Сегодня ездила целый день на машине в такую погоду- город завален снегом, состояние- лекой паники))) Подвозила одногруппника, был приятно удивлен, думал, что я совсем блондинка и за руль тупая- тупая)))
А сейчас меня ждет учеба и может потом покручу обруч)

Лидок приветик!!!! Ты просто молодец! Сразу видно настроение поднялось и хороший настрой на победу)))

Я тоже желе из жира и кожи, хотя вешу 53

Мы дома будем с мужем и с дочкой и брат с невестой приедут.

Вес сегодня порадовал отвесиком- 54,7 кг. � это только за 5 дней правильного питания!.
Вчера, все-таки, сделала баночный массаж и намазюкалась кремом. Молодец!
Светик,а я вот не регулярно занимаюсь....
А с НГ, сдали мы билеты, с квартирой в Киеве у нас обломилось. Так что еще не знаем, что делать. Вариантов много, но что точно получится не знаем. А ты? В теплом семейном кругу?

Приветик.

Мой вес 56кг, но тело как ты пишешь как желе. Тоже противно. Бесит все ужастно. � самый прикол, что занимаюсь регулярно, а мышцы совсем не откликаются на нагрузку, чт за дебилизм.

Мотивашки все суперные.

Что решила с НГ?

Покушала на 1277, все зелененькое!� покрутила 20 мин обруч только, потом началась исжога. Ну и еще 15 мин просто потанцевала. Хорошо-то как!
А сейчас проводила любимого и буду собираться спатки ложится. Включу сериальчик и буду засыпать.
Любимка мне принес свечку ароматическую с запахом пирога с корицей! Классно, теперь в комнате пахнет пирогом))))
Может сейчас еще и массаж с банками сделаю.

Пойду сейчас крутить обруч и на эллипсойде заниматься, а это мотивашка

Вес 55,0. Но тело- желе! Ужас, ужас, ужас. Вступаю в бой с целлюлитом и жиром.
Насмотрелась настоящих мотиваций- моих подруг и знакомых, которые были очень толстыми, а сейчас мега-худые. Мой идеал быть именно не стройной, а худой.

Покушала почти правильно, из лишнего 5 конфет.( 1442 ккал)
Покрутила обруч 30 мин и только 5 мин эллипсойд....Вообще ненавижу этот тренажер...
А это для мотивации

Красота какая!!!

сегодня я молодец, покушала правильно, покрутила обруч 30 мин+ 10 мин на эллипсойде

То, чего я боялась- настало.... Теперь машина перешла в полной мое владение,т.е. папа себе купил и теперь не берет мою ездить.....� пришло время мне одной ездить!!! АААА!! Я боюсь. Я уже так привыкла, что рядом со мной кто-то есть, кто в трудную минуту подскажет, что делать, проконтролирует правильно ли я все делаю. А теперь буду ездить одна. Боюсь ужасно. В понедельник еще с папой проедем по тем местам, где мне придется в первое время ездить. От одного корпуса универа до другого, проспект. На проспекте я еще не была.. Страшно. А еще зима....
Но нужно будет срочно учиться, потому что....Хотя пока не буду говорить. Во вторник расскажу почему :)

54.9. Брюки висят, а жир все равно есть (((( все тело, как желе.Нужно срочно заниматься спортом!!!

Лида, конечно НГ в Киеве это здорово. Но и маму я тоже могу понять. Тем более выпомирились и ей наверное очень хочется провести НГ с тобой.

НО, может ты с ней погори и скажи что едешь в Киев не только с мч, но и с друзьями, что это очень интересно, а Рождество ты будешь с ней.

ой какие молодцы!!! очень рада за вас!

Девочки! Я дома!
Все решиле, все обговорили, теперь у нас мир и лад))
я такая счастливая!!! ура!!

привет солнышко! как ты там?? как с мамой?

хотела спросить, а раньше с мамой тоже такие отношения были?

Солнышко держись. Тольков ремя поможет твоей маме, я очень надеюсь.

Привет.

Надеюсь у тебя скоро все наладится. К МЧ ехать не стоит. Тем более ты сама раньше говорила что он не хочет пока жить вместе. Едь домой поговори с мамой, мне кажется тебе надо уже не извинятся а ее хорошенечко трехануть и рассказать что ты чувтсвуешь. Покричи поплачь может все таки дойет до нее что ты чувствуешь.

Приветик.

Ну что ты решила, где жить будешь?