|
|
|
|
|
|
 |
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
26.10.2009 16:53
|
да, выходные - это тяжело =((
у меня последние два дня тоже как-то все скомкано прошло...(( калории не считала.
нужно брать себя в руки! =)))
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
Skromnjazhka
Diet-Баллов: 7036
Сообщений: 90
Город: Frankfurt am Main
25.10.2009 2:45
|
на всовместную силу то я и надеюсь)) моя сила воли , а вместе с ней и совесть кудато временно испарились...последние 2 дня с подщетом ккл несложилось...(
как твои успехи?? выходные ето самое тяжелое время,да?
Ксения 26 лет рост 176
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
23.10.2009 16:23
|
привет! =) спс)
да, давай будем поддерживать друг друга! я с радостью!
потому что одному как-то действительно сложнее... меньше контроля, да и лень просыпается порой... =((
так что вместе к заветной цели!!!
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
Skromnjazhka
Diet-Баллов: 7036
Сообщений: 90
Город: Frankfurt am Main
21.10.2009 11:25
|
привет)) поздравляю с отвесом))
давай будем др др поддерживать на пути к заветной цели) параметры у нас почти одинаковые) рост 176 а вес...почти 70((( 69.6
одной как то не получается себя контролировать( а в двоем лучше получиться
Ксения 26 лет рост 176
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
21.10.2009 11:04
|
Совсем я обленилась, надавал бы мне кто-нибудь по заднице
1 кг набрала с этими зажорами... То один праздник, то другой, то подруга приехала в гости, то уехала))), то с друзьями пошли отдыхать и т.д. и т.п.... И так все время((((((( Осень, погода хорошая... А мотивация слабая.
Уже второй день пытаюсь взять себя в руки и взвешивать все, что кушаю... И калории считать. А то так недолго и опять поправиться.
Хотя вес в принципе держится (т-т-т) Но запускать себя нельзя...
Первый раз, когда вес сбросила, как-то привыкла питаться нормально и в нормальных кол-вах. Уже и так знала, сколько чего надо, без весов обходилась. Кушать стала меньше, наедалась меньшими порциями, вечером есть не хотелось. А теперь опять распустилась, лентяйка, нужно брать себя в руки.
З.Ы. Но есть и хорошие новости. Сегодня отвес 200 грамм)))
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
21.9.2009 22:41
|
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
Танцулька
Diet-Баллов: 1216
Сообщений: 154
21.9.2009 16:46
|
А от чего же привес? в коридоры уложилась вчера?
Света, 23.
Рост 162.
было---есть---будет
--53------53------45---
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=17844
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
21.9.2009 11:40
|
сегодня взвесилась, а у меня привес 100г =( а я-то думала будет отвес
еще и объемы стали больше на 05-1см
что делать...
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
20.9.2009 18:47
|
 хорошо... а то я уже испугалась)))
на 2й фотке, где я с ракеткой - это "после" (этим летом), т.е. сейчас я итак выгляжу примерно так же.
Но хочу стать еще стройнее на 7-8кг
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
Танцулька
Diet-Баллов: 1216
Сообщений: 154
20.9.2009 18:40
|
Ой, прости! перепутала местами слова до и после
Света, 23.
Рост 162.
было---есть---будет
--53------53------45---
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=17844
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
20.9.2009 18:36
|
Привет)
Возвращаться в ДО???
Да ну, на 1й фотке, где я в купальнике, где "до", я вешу кг на 10 больше, чем на 2й, где я "после" На 2й я худее гораздо и по весу и по объемам.
Что-то я не поняла...
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
Танцулька
Diet-Баллов: 1216
Сообщений: 154
20.9.2009 18:09
|
Привет, Ангел! По поводу фоток.. на "после" вид не критичный, но однозначно надо возвращаться в "до"! Удачи тебе! Всё у нас получиться!
Света, 23.
Рост 162.
было---есть---будет
--53------53------45---
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=17844
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
20.9.2009 18:02
|
А вот мои фотки Первая - до, вторая - после
Может не очень удачные фотки нашла... В другой раз может другие выложу)) Но вроде заметно немного Заметно?
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
20.9.2009 17:40
|
Это здорово!
Прошу заходить в мой дневничек, т.к. сейчас мне очень нужна мотивация и поддержка людей, которые тоже стремятся к совершенству! 
Буду всем рада!
А теперь немного о моих замерах
До того, как я решилась худеть, т.е. в конце февраля 2009 мои замеры были такими:
грудь - 98, под грудью - 86, бедра - 103, живот втянутый - 91, живот расслабленный - 98, талия втянутая - 84, расслабленная - 90, нога вверху - 58, бицепс расслабленный - 30, шея - 37
Короче, тихий ужас
Сейчас у меня такие замеры (последний раз меряла где-то неделю назад):
грудь - 93, под грудью - 81, бедра - 97, живот втянутый - 85, расслабленный - 88, талия втянутая - 76, расслабленная - 81, нога вверху - 54, бицепс - 27, шея - 35,5
Тоже, конечно, не идеал, но все же скинула заметно - все знакомые говорят, что похудела хорошо  Но нужно еще худеть, особенно в районе талии и живота  Буду стремится к идеалу. Еще 7-8кг, эх...
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
20.9.2009 17:20
|
я с тобой))))))))
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
20.9.2009 17:17
|
О, приветик и тебе, НАТУСИЛЬДА! 
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
20.9.2009 17:13
|
Приветик, Огонек, спасибо за теплые слова Я тоже очень надеюсь, что у меня все получится. =)
Желаю тебе тоже достижения всех твоих целей!!!
Да, давай за наши начинания! И за успех в достижении целей!
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
20.9.2009 17:08
|
приветствую!))))
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
ogonjok
Diet-Баллов: 4352
Сообщений: 367
20.9.2009 17:00
|
Привет!!! Поздравляю с новосельем!!! Ты большая умница, что смогла уже однажды взять себя в руки и похудеть на 13(!) кг....значит и на этот раз ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!! И сила есть, и воля есть! И сила воли тоже!
Желаю тебе отвесов, проибрести побольше полезных привычек, и достичь своих целей!!!!
Давай за успех в наших начинаниях!
Кто по-настоящему хочет, тот добьётся.
Я-хозяйка собственной жизни.
No smoking.
Я-Юля...Рост 172,вес 69..
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
20.9.2009 16:46
|
Привет всем.  Вот я снова на ДиОне =)
Расскажу немного о себе. Мне 23 года. Рост 174-175. Всю жизнь была стройной, ела что хотела и когда хотела.
А потом почему-то стала поправляться То ли после одних таблеток, которые я пила по назначению врача совсем недолго (не гормоны), то ли... Я даже не знаю... Может сказалось то, что я вышла замуж, изменился мой образ жизни и питание...
Мой идеальный вес - где-то 60-62кг. Я потихоньку поправлялась, опомнилась, когда весила уже 78кг. При моем росте этот вес не критичен, но учитывая тот факт, что я всегда была стройной, я поняла, что пора что-то решать.
Я почитала инфу на просторах интернета... На диеты как-то не хотелось садиться, т.к. поесть я люблю, да и понимала, что диеты - вещь ненадежная. А потом я случайно наткнулась на этот сайт и сразу для себя решила, что это то, что нужно.
Купила я кухонные весы и приступила. Срывов не было (т-т-т). Приспособилась достаточно быстро. За 4 месяца я похудела на 13 кг - легко и без напрягов И плюс я еще начала заниматься восточными танцами с подругой два раза в неделю - польза и для тела, и для души
Остановилась я на 65кг... А потом пришло лето, отпуска... Мы с мужем ездили отдыхать, потом я ездила на свадьбу к подруге... Вообщем было не до контроля порций Ели много всякой вкуснятины и порой поздно... Плюс выпивка...
Короче говоря, вешу я сейчас 67кг, и плюс я сбилась с ритма и режима - очень тяжело восстанавливаться... Есть стала больше, плюс вечером кушать хочется Вес стоит и уходить не хочет Вот вернулась опять на ДиОн в надежде добить лишний вес... Хочу 59кг!
Давайте со мной стремиться к нашим идеалам!!!!!!!
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
наверно потому что у меня на днях должны начаться красные дни календаря, а я перед ними прожорливой становлюсь
