молодчинка!!!!!!!!!да..я тут недавно вытянулась перед зеркалом...кошмар....ребра торчат...позвоночник видно...коленки топорщаться(((не знаю чего делать((а так ровно 50)))

А уже 55 вешу, УРА, товариСЧи!!! Субботнее взвешивание меня порадовало, придало сил сопротивляться поеданию целой шоколадки за раз, ток что продолжаю в том же духе)

Lelia ты как там, похудела? а то уже 20))

хорошо))а я вот тоже хотела купть краску гарнье.но потом в последний миг заметила,что она смывается..чегго те передумала сразу

вот моделька из февральского Vogue нра))

у меня тоже самое, кстати) вроде русая, но в рыжину отдаю. надо брать цвета холодные. у кастинг буду брать "морозный каштан", правда, смоется все равно. боюсь с другими красками эксперементировать.

ты РјРѕРё мысли читаешь)СЏ тоже РІРѕС‚ РІСЃС‘ хочу Рё РІ солярий Рё волосы покрасить,толко Сѓ меня волосы странные..РІСЃС‘ наровят рыжими стать,хотя РїРѕ  РїСЂРёСЂРѕРґРµ СЏ русая))

скачиваю журналы и мотивируюсь. много-много планов по поводу внешности. Хочу покраситься в темный, что-нибудь из серии Casting лореалевской, она, конечно, смываетсятся, но если не понравится, то это и к лучшему)) еще в солярий нужно, а то вид совсем нездоровый, какие-то синяки под глазами, синие вены. не очень полезно, но в меру, думаю, можно))

не взешиваюсь, но все по плану вроде. завтра пойду узнавать, че и как со степом, когда и сколько стоит))

в общем, на весы не вставала, и вряд ли там какие-либо изменения будут. выздоравлию потихоньку, и есть сдвиги:

РІРѕРґР° - РїСЊСЋ, РїСЊСЋ

планировщик -нет, но пока я настроена на похудение, но пытаюсь составить на завтра.

фотографироваться не хочу, и так знаю все, на компе старая есть с таким же весом...

спорта пока нет, соответственно, сижу, пью водичку теплую)

)) просто маме так раз сделали, на след. день два ногтя пришлось делать заново, правда бесплатно все сделали, а так думаю, такое редко бывает)

ну у мамы пока не отпа))так что норм)0спасибо за поддержку,хоть раз в жизни будут длинные ногти))

ну и супер, главное - чтобы красиво и прочно, а то можно так сделать, что отвалятся...

ага))просто блин я специально за день до наращивание обрезали своё убожество подд корень,так как расчитывала на типсы.а маникюрша сказала что не будет так уродовывать мои ногти))ксати нашла парикмахерскую где достаточно дешево это делают))правда только гелевые наращивают,но всё равно))красиво у них получается

ты "на формы" т.е. делать будешь, а то с типсами ждать не надо

да да да)0у меня то же состояние..правда к выпускному пару раз в солярий схожу всё таки..а вот на счет ногтей..они в нашей семье ни у кого не вырастают))вот тка мама недавно выделила..пошли с ней вмсет,ей нарастили а мне сказали подождать пока свои чуть чуть отрастут))вот сижу ращу чуть чуть))

это РґР°, РЅРѕ потом нужен Р—РћР–, Р° то РІСЃРµ вернется РЅР° СЃРІРѕРё места...то, чего РЅР° этих самых  местах быть РЅРµ должно))

клево, длинные ноготочки - это красиво, Р° РІРѕС‚ РІСЃРµ хочу СЃРІРѕРё отрастить, РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ СЃСѓРґСЊР±Р°, летом-осенью хорошие, хотя Рё витамины сейчас  РїСЊСЋ, Рё  крема втираю, Рё ванночки делаю. РЅРµ люблю это время РіРѕРґР° РѕСЃРѕР±Рѕ, ногти слоятся, волосы секутся Рё выпадают, сама РІСЃСЏ бледная, как смерть, Рё РІ солярий РЅРµ хочу, начиталась ужасов РїСЂРѕ него уже. ЛЕТО, РђРЈ!

договорились))решила что буду изо всех сил стараться)))надо всё таки уже приблизиться к своему идеальному весу,а то надоели эти скачки,и ноготочки еще в четверг иду наращивать))воть)))а ты выздоравливай давай)))

да я тоже не супер-мастер, и падаю, но все равно нра, коньки даже себе купила, мне их надолго хватит))

давай, пиши, как проходить диета будет))

сама офигела от этого)))с завтрашнего дня начинается 10 дневная диета..знаю что это не полезно,но мне очень надо))чтоб джинсы самого малнького размера сидели хорошо и ничего их них не вылазило и не торчало)))а я вот так и не научилась на коньках кататься..только вотв школе раньше было вместо физ-ры кактание на коньках)мне нравилось..мало только было...из этого научилась только плоховато на коньках стоять))

спасибо, стараюсь, у меня обычно после болезни активность просыпается, мне сразу хочется и туда, и сюда. сижу и думаю: "эх, вот бы на коньках пойти покататься, или на степе попрыгать"))

Как только - так сразу.

У меня тоже самое, всегда или приготовят или купят что-нибудь прямо любимое такое...ммм...

Это у тебя как так получилось?! тоже так хочу...у меня только если наоборот за неделю быть может

давай выздоравливай,а то болеть сейчас ни к чему))

))Рѕ РґР°))масленица)))СЏ тоже СЃ этими перкусами..кошмар какой то..тут  там смешно было..значит РІ начале недели была 54...РІ итогк недедлю сидела РЅР° макдаке,мороженном Рё конфетах..Рє концу недели была 52)))РІРѕС‚ это РјРЅРµ очень понравилось))это было РіРґРµ то перед РЅРі..воть....СЏ РІСЃС‘ начать РЅРµ РјРѕРіСѓ..как только захочу,так мама что нить РІРєСѓСЃРЅРѕРµ приготовит))

а, ну тогда да))

так, сегодня начало Масленицы, так что поздравляю с проводами зимы(быстрее бы она правда закончилась)

я не устояла перед блинами сегодня, ничегг особо вредного не ела вроде. Т.к. человек я болеющий, на антибиотиках сидящий (все гайморит этот...), то особо худеть прямо сейчас не планирую, хочу отказаться от "вредностей":шоколада, выпечки и т.д., что для меня просто глупые перекусы, вроде и не поела нормально, а как обед целый по ккал

да у подруги др))надо всех поразить))))

мм, а что 20 февраля будет?

спасибо, стараюсь, стараюсь))

молодчинка что взялась заново)))я вот тоже со следущей недели буду..только вот сажусь что то на подобие диеты..надо 3 кг сбросить до 20 февраля((для меня это будет жестоко(((

в общем, обещания перед собой я не сдержала, и январь прошел без каких-либо попыток ЗОЖа, сессия - а это для меня не спать ночью + энергетики, даже не пыталась взешиваться, на данный момент вес 56((

в общем, нужно брать себя в руки)) да, еще на почве всего этого, я заболела(это вообще постоянное явление после сессии). так что здача: выздоравливать, приходить в себя+учеба=привычный распорядок дня и ЗОЖ, хочу пойти на степ, т.к. дома не всегда могу себя пнуть(да, все это время я пыталась заниматься).
Еще буду вести планировщик, который давным-давно забросила))

Теперь кратко, планы на месяц:
-вести планировщик, желательно вписываться в коридор при этом DDD)
-РІРѕРґР°,РІРѕРґР°,РІРѕРґР°
-дотащить свою попу до спорзала, заплатить, а потом уже обидно будет пропускать
-фотографировать себя каждую неделю для укрепления стремлений похудеть
-3 раза в неделю делать программку для пресса( а то что-то он совсем дрябленький)

�ТАК, На Старт, Внимание, поехали!)

)))молодчинка,а я вот даже практически сохранила свой вес))совсем перед праздниками была50кг,а сейчас 51,ну я думаю скоро разгруз устроить,так что всё уйдет))адеюсь по крайней мере))

РІРѕС‚ СЏ СЃРЅРѕРІР° тут...вернее, Рё раньше заходила, РЅРѕ как-то РЅРµ решалась написать. Долго-долго меня здесь РЅРµ было, РЅРѕ РЅР° это были СЃРІРѕРё причины, может, попозже решусь написать, РЅРѕ потрясение было сильнейшим, Рё РІРѕС‚ теперь есть надежда, что Рє концу января это РІСЃРµ решится))РќРѕ СЏ тут РЅРµ для этого))итак: 

Не скажу, что вела ЗОЖ, но к НГ весила где-то 54, с 1 января до сих пор не взвешивалась, но твердо ощущаю себя на 55( и вообще как-то дурно мне от салатов с майонезом, шампанского. Завтра буду вести праведный образ питания, чтобы чувствовать себя комфортно))

lelia да-когда с учебой проблемы-не айс . Вот у меня все хорошо, пока сессия не началась

надеюсь, все наладилось))

Все, теперь все настроено, комп, провода и т.д., буду каждый день заходить теперь)))

так...предыдущий пост не отправился

а он был большой и длинный...) полчаса назад съела 2 эклера, и еще одно какое-то мини-пирожное..я не знаю просто, что на меня нашло...нет, хотя, если разобраться, знаю...мне захотелось чуть-чуть попробовать...потом решила съесть один целиком тогда уж, не оставлять же его...потом решила, что и второй тоже небольшой вроде...потом посидела, подумала, расстроилась и решила: "гулять так гулять"...ппц...самой себе удивляюсь просто...когда я срываюсь, меня сразу клинит и пропадает желание и мотивация, кажется, что все бесполезно...В общем, дорогие Дионовцы, помогите словом, советом=)

Завтра на молочай хочу...

я тож хочу на новолуние,правда слышала отзывы что типа не оч,всё равно только в пятницу смогу ходить,завалы с учебой(( а я вот наконец то увидела долгожданную цифру 52 и в выходные объедалась,так что опять всё сначала(((блин из-за одной училки проревела вчера весь урок,и ущла домой потом(((конечно потом купила тортик и благополучсно стрескала..кошмар..надо мне тоже разгрузик делать((может завтра?

чувствую, что пока застряну я на этом весе снова...разгруз что-ли устроить завтра, вообще к концу этой недели я планировала весить 52,5, а весы сегодня удивили какими-то 53,4...хотя, подозреваю, чито вес может увеличиваться из-за силовых, сейсач активно начала делать ноги, пресс...

Привет всем) спасибо за поддержку. пишите, хоть пару слов, хотя бы смайлик, типа "я тут, я заходила", а то совсем неинтересно писать))

Надеюсь, больше не буду пропадать, хотя электрик что-то там сделал и сказал, что нежелательно в комнате включать свет и комп одновременно, а то проводка не выдержит и вообще ее полностью менять придется...дурдом какой-то...=)

Сегодня увидела цифру 53, РЅР° такой радости день прошел без желания что-РЅРёР±СѓРґСЊ Р»РёС€РЅРµРµ съесть))

lelia 2 РєРі-тоже результат, так что РІСЃРµ впереди. Так, что-то СЏ пропустила, какой Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚? Лен, спасибо) РґР°, представляю, СЃ каким непониманием ты столкнулась, особенно РЅР° первых порах...   Р° РІ универе СЃ завтрашнего РґРЅСЏ карантин, попытаюсь попасть РЅР° новолуние завтра=)

Олесь, я тебя читаю! )

Слушай, РЅСѓ это же классно, что замечают люди, как ты постройнела! Р� пусть РёРґСѓС‚ лесом, кто РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РїСЂРѕ анорексию. РЎРїСЂРѕСЃРё РІ лоб: вам что, завидно? СЏ правильно питаюсь Рё занимаюсь спортом, РІРѕС‚ Рё результат: С…орошая фигура!

� так знакомы попытки накормить )) хотя я нечасто с этим сталкивалась, но все же. так вот, никогда!! не говори, что ты чего-то не ешь или худеешь. это у меня так с вегетарианством: люди не поймут. просто "Я не хочу", "не люблю сладкое", а если люди знают тебя давно, значит расхотелось ) бывает же такое, что меняются вкусы у людей.

Про "куда тебе худеть" иногдаобидно бывает... ну что ж, у нас на данный момент вполне нормальная фигура, но мы-то знаем, что стремимся к идеалу ;)

))ну вот куда ты настолько пропадала!!!молодчинка ты такая!!!а я вот уже третий день переедаю и физ-ру забросила...думаю завтра разгруз устрою и снова почувствую легкость..я тоже сбросила,но 2кг..только у меня заметно подтянулась попка и штанишки теперь не в облипочку(((да и кофточки свободненько весят))правда никто не заметил((ну и ладно!!!у меня подруга наоборот за каникулы в две недли набрала 3 кг,хотя по ней вообще не видно...странно всё это..думаю когда мы доберемся до заветных 48 разница будет заметна)))кстати мой любимый пообещал что если я похудею до той планки какой сама хочу,то он купит мне новый джинсы в облипочку)))надеюсь к тому времени у меня размер сменится,а то внизу у меня точно не 44((

РЎРЅРѕРІР° проблемы СЃ РєРѕРјРїРѕРј((точнее, РЅРµ СЃ РєРѕРјРїРѕРј,Р° СЃ РїСЂРѕРІРѕРґРєРѕР№ РґРѕРјР°, нельзя было ничего включать, только свет, Рё то РЅРµ сразу...Р РѕСЃСЃРёСЏ, блин...

Писать здесь буду, хотя бы для себя...)) никто больше не читает((

Вес 53,5. Были непонятные скачки веса вплоть до 55, но последние 2 дня вес такой. Учитывая, что мышечной массы у меня просто, наверно, я теряю жир, потому что в объемах уменьшилась заметно, что радует. Еще приятно, все замечают, что похудела, в последнее время было много встреч с людьми, которых видела месяц назад где-то=) А вроде всего 3 кг...

Немного неприятно правда, С‡С‚Рѕ РєРѕРіРґР° РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что  похудела, СЏ отвечаю:"спасибо.стараюсь))", Рё РјРЅРµ начинают говорить Рѕ том, что "РєСѓРґР° С‚ебе худеть. ты так заболеешь...этой...как ее...анорексией". Р�ли еще бывают попытки накормить меня шоколадкой какой-РЅРёР±СѓРґСЊ. РќР° такие угощения придумала отличную отговорку:РіРѕРІРѕСЂСЋ, что РјРЅРµ нужно обязательно что-то нормальное съесть, Р° то если РѕРґРЅСѓ шоколадку, то ужасно живот начинает болеть...