Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
И снова в бой......

 
    
 
  Всего Страниц (13):    последняя 10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь, приветик....

Я все это понимаю... Но не мочь купить ребенку игрушку, да на худой конец еду или лекарства  -  это еще хуже... Согласна? У меня весь прошлый год прошел под знаком нищеты и безденежья... Полного....

А я молодая... мне хочется жить, а не существовать.... Надеюсь, что все будет хорошо... Я уверена в этом (ведь Ира узнавала))))

А если серьезно... То я надеюсь - все устаканится... А - нет- буду искать выход из ситуации...

Я сильная!!!!! Я все смогу!!!!!!!

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля привет!!!Ты вот себя так нагружаешь,думаешь что для дочки.Остановись,успокойся!!!!Может твоей дочке мамка нужнее.Она вырастит,а ты себя испортишь этой рвачкой,захочешь чтобы дочь побыла с тобой,оказала тебе внимание.А она скажет - мамка,а где ты раньше была,когда ты мне была нужна????

Не обижайся конечно,ноя тоже прошла через это,тоже рвалась,не видела как дети выросли.Пытаюсь теперь компенсировать упущенное время,по всякому ищу повод с ними пообщаться,чем то стараюсь их подкупить,деньгами,покупками,вкусной едой....И я теперь толстая,больная тетка,на инвалидности,и самое обидное ,что я они во мне теперь не нуждаются,даже не всегда принимают от меня подарки

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такая я растакая!!!!!!!!!!!! 

Все работа и работа.... АБСОЛЮТНО перестала делать физ. упры..... На работе жара страшная.... До 40 доходит. Абсолютно нет доступа кислорода..... Умираю.....

А сейчас решила впарится еще и во вторую работу Как я теперь вообще буду.... Там ведь и в ночь работать надо будет...

Карочь..... Я выпадаю в осадок..........

Но роабота оч. нужна... Я одна воспитываю дочку.... Точнее она в основном у бабушки с дедом... Но я должна зарабатывать деньги...

Вот так.....

И снова мне не до себя.....   









ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересная статейка.. Решила надыбать ее себе в дневничок... Чтоб не потерять)))

 

По состоянию кожи на лице - в виде пигментных пятен, угревой сыпи, сосудистых изменений, очагов шелушения - можно увидеть проблемы в организме и принять меры по их устранению

 Каковы внутренние причины угревой сыпи и прыщей?


1. Тестостерон и акне

Самая распространенная причина появления прыщей — естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые прыщи вызываются стероидными гормонами, основные из которых — андрогены, мужские половые гормоны, которые вырабатываются не только у молодых людей, но и у девушек. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается.
Стероидные гормоны влияют на многие процессы в организме, являясь и внутренними причинами угревой сыпи. Под их действием в ходе сложных химических реакций в коже происходит резкое увеличение количества себоцитов — секреторных клеток сальной железы. Фактически, увеличивается количество «работников» на фабрике по производству кожного жира.
Провоцируя прыщи у подростков, гормоны не только увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Обычно кожное сало жидкое, и проблемы прыщей не возникает даже при проблемной жирной коже.
Так в протоках волосяных фолликулов формируются пробки. Таковы причины образования угревой сыпи. Сначала формируются микрокомедоны, из них — открытые и закрытые комедоны. Пробки комедонов перекрывают выход наружу сала и продуктов жизнедеятельности сальных желез. Получив такой избыток еды, начинают активно размножаться пропионовые бактерии акне (Propionibacterium acnes). Эти бактерии всегда живут в устьях волосяных фолликулов и сальных желез. В норме они никак не проявляют себя и лишь в единичных случаях способны стать причиной возникновения прыщей и воспаления.
Продукты жизнедеятельности этих бактерий оказывают сильное раздражающее действие при контакте с окружающими тканями. Так развивается воспаление. Постоянно расширяющийся волосяной фолликул может разорваться с формированием гнойников.

Вот основные причины появления прыщей.

Взаимосвязь тестостерон — прыщи передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи. Потому главной причиной возникновения прыщей в 18 лет еще называют наследственный фактор.

Вероятность подростковых прыщиков выше у детей родителей, которые страдали или страдают акне. И следует ожидать развития серьезной формы подростковых прыщей, если от той проблемы страдали оба родителя.

Конечно, свой вклад в ответ на вопрос, почему появляются прыщи, вносят и другие причины появления угрей.
2. Предменструальные акне

Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными.

Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже представительницы слабого пола, которые не страдают от акне. Те же, кто знаком с акне, нередко отмечают гнойные прыщи перед месячными — примерно за неделю до начала. Как правило, проявляет себя «гинекология» прыщами на подбородке.
3. «Гормональные» прыщи

Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет — это нормально. Но прыщи после 30 лет — серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, это гормональные прыщи, которые связны с нарушением выработки половых гормонов.

«Гинекология» и прыщи у женщин неразрывно связаны. Провоцируют прыщи гормональные нарушения, например, поликистоз яичников.

Гормональные прыщи могут быть спровоцированы и некоторыми состояниями, связанными с резким изменением гормонального статуса. Например, прыщи во время беременности или прыщи после аборта.

Эндокринные железы и прыщи связаны неразрывно: влияет на акне заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов. Так, при гиперандрогении акне (повышенная выработка мужских гормонов — андрогенов у женщин) — также весьма распространенное заболевание. Потому в происках причины возникновения прыщей у взрослых недостаточно только посещения дерматолога. Необходима консультация эндокринолога, а женщинам — гинеколога и серия лабораторных анализов.

В серьезных учреждениях, таких как Клиника T’elos beauty, перед лечением сложных форм акне Вы можете пройти полную лабораторную диагностику причины прыщей и получить консультацию врачей-специалистов.
4. Гиперкератоз как причина появления угрей

Гиперкератоз — это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) — основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей, и опосредовано — причиной прыщей.

При гиперкератозе сальные железы переполняются шлаками и бактериями, являясь причиной внутренней угревой сыпи на уровне эпидермиса и дермы.
5. Нарушение липидного обмена
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта как внутренняя причина угревой сыпи

Некоторые исследователи отдают пальму превенства как причине прыщей желудку, кишечнику и здоровому питанию. По их мнению, гиперфункция сальных желез по выработке сала и, соответственно, практически единственная причина появления угрей — это неправильный стиль питания, в котором преобладают углеводы, а организм при этом испытывает недостаток незаменимых амино- и жирных кислот. Выработка кожей избыточного количества сала прекращается при условии длительного безуглеводного питания, позволяя не только вылечить самые запущенные формы акне, но даже предотвратить саму возможность появления прыщей.

Поэтому в избавлении от причины прыщей кишечник и желудок имеют первостепенное значение, обеспечивая кожу жизненно необходимыми элементами для ее здоровья.

Современные исследования не подтверждают наличие взаимосвязи между диетой и прыщами, при условии, что нет аллергии на те или иные виды продуктов, однако признают взаимосвязь прыщей и желудка — кишечника, их состояния. Так, угри, прыщи и дисбактериоз кишечника — также взаимосвязаны. Микрофлора кишечника — это 70% нашего иммунитета, а иммунитет — препятствие на пути инфекции в образовании новых прыщей и эффективное заживление уже существующих акне.

При наличии взаимосвязи прыщи — кишечник, прыщи — желудок, в «T?elos beauty» Вас проконсультирует гастроэнтеролог и диетолог.
7. Индивидуальная микрофлора кожи как причина появления прыщей

Одной из главных причин, почему появляются прыщи, является микрофлора кожи и волосяных фолликулов, которая в основном представлена пропионибактериями (Propionibacterium acne, Propionibacterium granulosum, Staphylococcus epidermidis), грибами и клещами (Demodex, демодекс). В норме прыщи ни клещи, ни эти бактерии не вызывают, являясь нормальной микрофлорой кожи.

Но как на земле идет дождь, меняются времена года, урожай сменяется неурожаем, так и наша кожа подвержена постоянным изменениям. Потому при определенных условиях (прыщи у подростков, гиперандрогения и акне) эти бактерии провоцируют воспаление, а демодекс, «угревые клещи», — розовые угри (демодекоз).

При определенных условиях на нашей коже могут комфортно себя чувствовать несвойственные микрососеди, также способные стать причинами возникновения прыщей.
8. Стресс как причина прыщей

Депрессия и сильный психологический стресс не являются причинами угрей. Но будучи связанными с гормональным статусом, ухудшают течение угревой болезни, становясь причиной появления прыщей.

Влияют стрессы и на состояние иммунной системы, подрывая здоровье желудка и кишечника. Наши комплексы и прыщи — две стороны одной медали.

Стоит отметить, что побочным эффектом многих классических схем лечения акне является депрессия. Метод элос-лечения прыщей практически не имеет побочных эффектов, позволяя в считанные недели увидеть результаты.
9. Нарушения иммунной системы

Возможность «чужим» бактериям паразитировать на коже, а «своим» бактериям, клещам и грибам активно размножаться предоставляет не только избыток кожного сала как питательной среды, но и сниженный иммунитет, 70% которого, напомним, это здоровый кишечник.
10. Косметика и акне: комедогенные косметические средства как причины возникновения угрей

Угри и косметика, зачастую, также оказываются связаны. Обратите внимание на свои крема, лосьоны, пудру, румяна, солнцезащитные крема для загара... Возможно, появление угрей и косметика взаимосвязаны.

Как правило, связь косметики и угрей плохо осознается, тем более что первоначально количество комедонов и прыщей на коже незначительно.

Провоцирующая акне косметика содержит ланолин и его производные, сквален, серу, D и С красные пигменты (используется для придания красного оттенка и чрезвычайно комедогенные). Содержатся в обостряющей акне косметике минеральные и овощные масла. Как правило, при акне косметика используется для маскировки прыщиков и угревой сыпи, отягощая течение акне. Образуется порочный круг.

Обращайте внимание на надпись non-comedogenic («не комедогенно») на упаковке и декоративных средств, и средств по уходу.

Для здоровья Вашей кожи Клиника «T?elos beauty» предлагает «дружественную» коже при комедонах и акне косметику из Германии, которая не станет причиной появления угрей. Коко dermaviduals — идеальная дерматологическая косметика для салонного и домашнего ухода: лосьоны, маски, очищающие средства, крема по индивидуальной рецептуре... А теперь еще и декоративная косметика KOKO!
11. Жара и влажный климат — внешние причины прыщей

Если в молодости Вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне в весьма тяжелой форме.
12. Профессиональная деятельность с токсическими веществами как внешняя причина прыщей.

Многие профессии до сих пор требуют контакта с различными химическими веществами, такими как хлор и нефтепродукты, которые являются непосредственными причинами возникновения прыщей.

Помимо прочего, такие вещества как смазочные масла и деготь приводят к развитию гиперкератоза кожи и сальных желез — непосредственной причины угревой сыпи и причины появления прыщей.
13. Солнце и влажность — внешние причины прыщей

Взаимосвязаны ли солярий и прыщи? Можно ли загорать при акне? Лечит ультрафиолет прыщи?

Солнечный остров в тропическом океане — далеко не райское место для страдающих акне. Да, ультрафиолет «лечит» прыщи, обладая некоторой способностью к дезинфекции, а загар скрывает уродливые красные пятна от прыщей. Однако высокие дозы ультрафиолета вызывают обратный эффект. Ослабляя иммунную систему, усиливая выработку кожного сала и ухудшая слущивание рогового слоя в протоках сальных желез, УФО вызывает обострение акне и увеличение количества прыщей. Способствует обострениям и высокая влажность.

Поэтому солярий и прыщики — две стороны одной медали. Берегите кожу от избыточного солнечного облучения, тем более что некоторые препараты для лечения угревой болезни повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
14. Выдавливание прыщей — причина новых прыщей

Многие несчастливые обладатели акне пытаются давить прыщи — самостоятельно вскрывать фурункулы, чтобы избавиться от прыща и воспаления. Давить угри и выдавливать прыщи нельзя, так как это действие само является причиной возникновения прыщей: так инфекция попадает в глубокие слои эпидермиса и дермы, усугубляя воспаление, а инфекция в процессе выдавливания прыщиков передается от воспаленных элементов акне к невоспаленным, в свою очередь, инфицируя и воспаляя их.

К аналогичным последствиям приводит и частое касание лица. Конечно, можно выдавить прыщ, если иметь целью вместо одного получить сразу с десяток новых. Для избавления от прыщей обращайтесь к специалистам. Дерматология и косметология в настоящее время уже владеют достаточно эффективными и безопасными методиками лечения акне.

Прыщи также появляются на областях, которые подвергаются трению (часто прыщи возникают на шее под воротничками сорочек у мужчин), сдавлению (например, трубкой телефона) или иным механическим воздействиям.

Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.
15. Медикаментозное акне

Причины возникновения прыщей в этом случае те же, что и причины прыщей в18 лет: стероидные гормоны. Только принимает их человек искусственно, например, для лечения болезни Кушинга.

Медикаментозное акне характеризуется неожиданным появлением гнойных прыщиков или прыщей у людей, принимающих кортикостероидные препараты.

После отмены оральных контрацептивов у многих женщин также наблюдается высыпание прыщей средней тяжести.
16. Чрезмерная чистоплотность — еще одна причина, от чего появляются прыщи

Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной!!! Черные точки — это окислившееся кожное сало, а не грязь.

Причины прыщей лежат глубоко внутри, и Вы можете умываться хоть 20 раз на день, не наблюдая никаких положительных изменений. Напротив, слишком частое мытье само может послужить причиной появления прыщей, высушивая кожу, снижая ее устойчивость к инфекции и обостряя тем самым акне.

Вполне достаточно умываться два раза в день. Делать это чаще не стоит. Однако руки следует мыть регулярно. Прикосновение грязными руками к коже — распространенная причина появления прыщей: на кожу лица, спины, груди попадает дополнительная инфекция и усиливает воспаление.

 

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За комлименты - отдельный респект!!!!Стараюсь!!!!Чем мотивирую остальных.

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлечка приветик!!!!!Молодчинка что сменила название дневничка - держи пятьsmile.

Доча пусть выздоравливаетsmile

А к работе надо легче относиться,не смотря ни на какие авралы.

Юль,а как там у тебя дела с прочтением книжки что я рекомендовала?Очень интересно !!!!!

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, приветик!! Я здесь)))

Закрутилась совсем... Чёт все сразу... Доча заболела на работе аврал... вот и потерялась малость..

Фоточки твои видела. Что могу сказать... Схуднула ты очень и очень заметно!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!! Молодчинка!!! Я тоже стремлюсь))

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик приветики!!!!!Куда пропала?Как у тебя делишки?Как дочурка?

Зайди ко мне в дневничек,я там старые фотки выложила.а если на страничку,две перелистнешь,то там есть фотка нынешней меня.

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Лен. Я работаю дизайнером-контруктором. Доход зависит от продаж.. Так что сама понимаешь.. Не потопаешь- не полопаешь))))))))))))))))

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятненько.Юля,а если не секрет,где ты работаешь и в чем она,эта работа заключается.

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен.. Спасибо за оценку))) Я и сама знаю, что мне НАДО стройнеть))) Но, видимо, это и есть мой нормальный вес.. Так как с предыдущими 8-9 кг я рассталась гораздо легче, чем сейчас.. Я и сама знаю, что мне есть и как заниматься.. Другой вопрос, что мне реально НЕКОГДА... Работа у меня сейчас напряженная, и, практически, ненормированная.. Бывает, что мне  не то что поесть... Мне пописать (пардон за подробности) некогда за день... В итоге... Освободившись в 10-11 вечера, пока доберусь до дома.. И налопаюсь на ночь... Ну не ела я весь день... РАБОТА-Работа-РАБОТА... И все на смарку... И заниматься некогда.. А утром все сначала.. Вот сегодня у меня должен был быть выходной.. А меня в срочном порядке вызвали на работу... Все , что я сегодня успела, - это сходить с ребенком на прием.. И все.. Ребятенка сдала свекрам , а сама рванула на работу.. До 9 (уже счастье) вечера.. Пока дочапала до дома... Наелась,.. Кое что по хозяйству.. И все ... Сейчас я байки ложусь.. Завтра снова-готово))) Все с начала...

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля привет!!!!Посмотрела фотки и сделала вывод что худеть тебе надо,но главное как - вопрос.Попробую тебе помочь.Напиши сколько раз в день ты ешь,какие физнагрузки и по скольку времени и в какое время ты их выполняешь.Запиши за пару дней какую еду ты ешь,если не заполняешь планировщик,то просто напиши чего ела и хорошо если во сколько.Есть ли у тебя кухонные весы?И если да ,то какие - электронные или механические.Давай вместе разберемся с рационом.Да,еще применяешь ли сахар в питании и в напитках - это зло номер один для фигуры.Жду подробного ответа.

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати тут в дневничке есть мои фото... Где то на 3 страничке, что ли.....smile

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой Лен.. Даже не знаю.. Мой ли это вес.. Нет конечно.. Но не уходят они.. Вот уйдут еще пара , а потом глядишь.. Они снова во мне.......

Рост у меня маленький... 157 всего.. А вес стоит на 61.. уже очень давно....

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля привет!!!!А может они не лишние,эти кэгэшки,может это твой вес.Главное ведь объемы и как выглядишь.Какой у тебя рост???А фотки не собираешься выкладывать,я бы оценила как со стороны выглядишь.Да и самой на фотках как бы со стороны смотришь

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, вот скажите, что делать А???? Вроде все соблюдаю.. Коридор.. Занимаюсь.. А вес стоит.... Надо.. НАДО начинать бегать, как это страшно бы для меня не звучало.... Иначе никак не согнать эти противные КГшки....

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, случайно тебя увидела сейчас.Тебе послала сообщение на  тему "Срочно нужна помощь" - прочитай!

Счастье - Есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Лен.. Моя тоже не особо требовательна.. Иногда.. А иногда ошарашивает своими запросами..Но ее можно уболтать.. И скандалов с паданием в магазинах у нас не наблюдается))))

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля приветик!!!!! У меня у мужа отпуск,думаем тоже куда нито податься,просто прокатиться на денек,скажем в Москву.

Я вчера гуляла с приемными внуками,позволила делать им чего хотят.Очень удивилась увидев что они не очень то и требовательные,в магазинах ничего не клянчили,я сама им предлагала хотят они чего то или нет.Единственное что Настя хотела сама все покупки складывать в корзинку и сама хотела носить эту корзинку.Пришлось от многих покупок отказаться,потому что ей всего 5 лет и много она не унесла бы.Но погуляли на слава - я очень довольна,похоже и ребятня тоже.Как мало всеже для счастья человеку надо....

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А подпрок еще не выбрала.. Некогда... Работаю без выходных... Вот на завтра взяла выходной... Пойду искать....

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен.. Они уже больше недели в Москве... А я дома жду и скучаю... Но сегодня, прям сейчас, , садятся в поезд.. Она домой едет... Боже!! Как я по ней соскучилась!!!!!!!!!!!!

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля привет!!!!Какой подарок приготовила своему сокровищу!!!!Как я помню вроде со свекрами хотели ехать в гости - уехали уже?

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня День рождения моей доченьки!!!!!

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПриветик , Лен... Я не лопаю без зазрения совести.. но и не худею.. Сейчас работы много... Некогда следить за всем.. А главное.. На спорт совсем нет времени.. Это, конечно, все отговорки.. Но...smile это так...

Но я тоже не заморачиваюсь.. У меня что то с мотивацией туго... А иначе я б давно взяла себя в руки по полной!!!!

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля привет!!!!! по поводу взять себя в руки - дай организьму передохнуть и не думай от похудении,хоть какое то время,потом легче будет начать снова.

Я вон не заморачиваюсь и  не только забросила похудение ,но и лопаю все без зазрения совести.Вес конечно не уходит,но и не прибавляется.Буду летм отдыхать,лопать чего хочу,а к осени посмотрим

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, ЛЕН)))) Да как то реально не могу взять себя в руки.... И снова и снова пытаюсь начать все сначала.. Вес стоит на урровне ноября прошлого года((((

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля и еще  - не пора ли сменить название дневничка на позитивненькоеsmile

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля привет!!!!!Ты куда пропала????? Как впечатления от книжек ?Я сделала вывод что лучше купить в бумажном исполнении,в любой момент можешь перелистнуть назад или забежать вперед.

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Лен.. Поищу.

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля,вот еще поищи в инете Владимира Жихоренцева,тоже хорошо по его системе выявить проблемы и стать счасливой.

Еще есть Александр Свияш,но его и не ищи и не читай,даже если тебе кто и посоветует,по его системе надо стать бесчувсвенным чурбаком и дескать все получишь,а именно материальные блага.Только нафига они будут нужны если все близкие от тебя отвернутся в таком случае,а ребенок будет обвинять во всех смертных грехах

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля привет!!!!Если Луизы Хэй,то я книгу купила.А из инета читаю книги Лууле Виилма.Только читать ее тяжело,все стереотипы ломаются,мне два раза плохо становилось,да и понятно - за 42 года неправильного мышления столько грязи в теле накопилось - на раз не выковырять.ты моложе,если решишься читать,то у тебя наверное легче пойдет

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен.. Я тоже скачала с нета... Не покупала книгу.. Если хочешь - могу скинуть на мыло, что есть у меня)) А ты мне потом имя скажешь твоей писательницы)))))

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик привет!!!!а ты скачала из инета или книжку купила??? А то мне еще посоветовали тут кое что.Напиши  - как - по тебе это или нет.А то вот читаю суждения эстонской целительницы,так там после ее прочтения вообще на мир по другому смотришь.Я после нее посмотрела на мужа со стороны и увидела,что я его совершенно не знаю.Я хотела в нем видеть только негатив и видела именно то что мне не нравилось.Буду продолжать пробовать жить как она пишет.Если интересно,то потом напишу как ее зовут.Я сейчас читаю на компе,но собираюсь купить книгу,как деньги появятся,потому что она стоит 530 руб

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен!! Приветик!!! Я как раз сейчас читаю Луизу Хей))) Надеюсь поможет))))))))

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик првиет!!!! С мозгами поработать купи каку нито книжку Луизы Хэй,не надо много,одной достаточно,они однотипные.И вообще поищи в инете психотехники разные - очень помогает.На жизнь по другому начинаешь смотреть и жизнь налаживается.Еще посмотри разные аффирмации - я как встаю вслух их проговариваю

А по поводу мужу дааааавнооо уже не паника,а просто рассказала.Мы с ним 25 лет в браке.Я вышла за него маму с бабушкой послушала,а любила то я другого.

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленок!! Ты эт чАво??? Что за панника на корабле?? АСЬ???

А с другой стороны.. Может ты и права.. Я вот с первым разошлась.. Со вторым успела разойтись... Сейчас не спешу.. Работаю со своими мозгами... Почему они мне типичные попадаются?? А?? Нахлебник на нахлебнике.... Не хочу больше в ту же лужу заходить... Может после психологического излечения встречу я свою половинку? А?

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик привет!!!! А по каким то там легендам мы типа одного целого,и кто то там нас разъединил и мы бродим по свету в поиске своей половинки.И типа того что редко кто находит именно свою половинку.Вот я даже задумалась - вот вроде я замужем и муж неплохой,а моя ли это половинка.Вот что то в нем не то,вот всю жизнь такое ощущение.И принимаю я его таким как есть,но вот душа порой плачет от того что именно он со мной.Вот умом понимаю что какого же еще надо,а душа не принимает.smile

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь!!! Приветик!! Насчет рзных рас - это я согласна))))  Вот только , почему-то, существовать друг без друга не можем)))  Это куже на политику смахивает)))smile

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля привет!!!!В баньку сходить  - это просто чудо!!!!Да еще и с масочками.

А мужиков  - кто ж их разберет ,чего им надо.Я тут прочитала что мужчины и женщины - это две отдельные и разные рассы.Мы не только отличаемся физиологически,но у нас и мысли, и действия - все разное

Лена,рост 166, 47 лет.
16.08.2014г - 102,3 кг
16.04.2015г - 100 кг
16.05.2015г - 97,6 кг
сегодня - 96,4 кг

Делать что-то и ошибаться - как минимум в десять раз эффективнее,чем ничего не делать.
  Всего Страниц (13):    последняя 10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика