Привет, дорогая! Извини за долгое молчание, просто, видимо, забыла я о своей группе. Во-первых, с Новым годом! Да будем мы в нем стройными и красивыми на зависть врагам и на восхищение - друзьям!
Во-вторых, относительно подсчета калорий и весов. Сейчас я тоже не взвешиваю пррдукты, Почему? Потому что уже на глаз определяю. сколько это весит. калорийность всех необходимых продуктов из списка за 5 месяцев пребывания на ДИОНе выучила наизусть. почему на ДиОНЕ? Потому что здесь я и веду свой дневник калорийности, сюда и вписываю съеденное, а не в тетрадь, как раньше. Можно прочесть немало интересных статей, с вами пообщаться и узнать что-то новое. А привела меня сюда одна борменталечка. вначале я тоже здесь ничего не понимала. а теперь - как рыба в воде. так что пиши. не пропадай, можешь и в личку. или на почту. УДАЧИ!!!
Какая у тебя калорийность сегодня?
Да, кстати, насчет Борменталя. Эта программа - настоящий клад для отчаявишихся в похудении женщин и девушек. Повышается самооценка, появляется уверенность и что главнее - ВЕРА в то, что все получится! Очень рекомендую! И денег на себя жалеть не надо!
