А я со спортом вообще никак.

Сплетница, отложи всё на утро! Лучше займись сжиганием калорий

А чаво это секас то??? Я не поняль..)

54 для нашего (хи-хи) роста очень даже хороший вес, меньше и не надо наверное. Потом уже только спортом фигуру доделывать)

Аааа! РњР§ принес РјРѕРµ любимое мороженое, шоколад Рё РџР�Р’Рћ! слюнки текут.

Ну и ладно. А занятия любовью хорошо сжигают каллории?

� я!) Я тоже хочу быть красивой))) � убиваться по поводу хорошо проедённого вечера с ЛЮ - глупость! Пусть даже привес на утро)

У меня кстати время что я на Дионе как раз с 3ей годовщиной с ЛЮ совпало) Ну ничего страшного, день был чудесный и привес на утро меня не расстроил))

Полиша, РЅСѓ тя РїСЂСЏРј секас ходячий РїРѕ твоим рассказам! РњРЅРѕРіРёРµ Р±С‹ позавидовали! РЇ думаю обьемы завистя РѕС‚ пропорций.. РЈРєРѕРіРѕ-то широкие плечи Рё относительно узенькая РїРѕРїР°, Р° Сѓ РєРѕРіРѕ-то наоборот. РЈ меня РІСЃРµ РґРµ-то средне, РЅРѕ ближе Рє астническому сложению.. РџРѕРјРЅСЋ, РєРѕРіРґР° весила 54, РјРЅРµ казалось, что СЏ тааак вытянуласю.. Сейчас, конечно, такого Рё близко нет.. РќРѕ СЏ СЃРїРѕРєРѕР№РЅР° :). РўРѕ ли еще будет! ;))

Не, Полиша, 44 на меня точно не налезет. Минимум 46.

Амра, почитала твой блог. А что будет 1 декабря?

Росинка, я с тобой полностью согласна. Я хочу быть красивой и при этом не мучить себя запретами и истериками по поводу маленьких излишеств. �ногда кусочек шоколада прибавляет лишнего весу, но в то же время он дает огромный заряд позитива. Главное знать меру.

Сплетница, это ты себя приувеличиваешь! У нас с тобой один вес, но я уже на 42 перехожу по-тихоньку! 44 у тебя точно есть!

Пришла я на Дион чуть больше месяца назад с параметрами 92-65-96,5 и весом 60,5.

Сейчас вес неизвестен (но чуть меньше 58) а объёмы 92(71)-62,5(77)-94. Я песочные часы) В это мне повезло, немаленькую попу компенсирует грудь 4го размера, кстати комплексовать по поводу груди не стОит, а маечки я могу любые носить! Просто надо ухаживать за грудью то) Ну может ещё конечно от формы зависит...

Ну это я отвлеклась, мне не так важен вес, как параметры для начала 92-62-92... Хочу себе нравится)

Низ ношу 46-48. А верх 44. Вот такая я морковка. Раньше безумно комплексовала по поводу маленькой груди, а сейчас радуюсь. У моей младшей сестры 4ый размер, так она летом ни одну маечку на голое тело одеть не может, а у меня с этим проблем нет.

Сплетница, СЏ оочень этому рада! :) Р’РѕС‚, теперь Сѓ тебя есть СЏ, Сѓ меня - ты, как РјРёРЅРёРјСѓРј!!! Потому как СЏ тоочно Р±СѓРґСѓ "тусить" РЅР° Дионе, это РЅРµ "ВКонтакте", РіРґРµ твое время жжется безтолку.. Рђ РІСЃРµ СЃ пользой для себя же! Знаешь, СЏ РІРѕС‚, почитала твою историю.. Впечатлило. Очень поучительно для РјРЅРѕРіРёС… девушек.. Р� вывод каков: главно - без ФАНАТР�Р—РњРђ! Р�наче потом таакой провал будет СЃРѕ всем этим.. РџСЃРёС…РёРєСѓ нужно беречь РґР° пылинки СЃ нее сдувать! Короче снижать вес грамотно. Рђ то РјРЅРµ становиться жутко, РєРѕРіРґР° какая-РЅРёР±СѓРґСЊ девушка пишет "РѕРѕРѕР№, РґСѓСЂР°-ядураа, съела после шести 2 яблока прибыла РЅР° ,5РєРі.. РўРёРїРѕ сейчас убиваюсь.." или другая - "блиин, РјС‹ вчера СЃ мужем выпили 2 литра РїРёРІР° РЅР° РґРІРѕРёС… Рё ведро мороженого съели! Привес 1 РєРі!! РЈ меня паника.." Р’РѕС‚, почитаешь РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ  думаешь: Сѓ таких людей счастья РІ жизни точно РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ будет.., Рё вообще РЅРµ жизнь , Р° сплошное страдание.. Нужно уметь "дружить" СЃРѕ СЃРІРѕРёРј телом! РўРѕРєРіРґР° Рё РЅР° РїРёРІРѕ СЃ мороженым ,РЅСѓСѓСѓ, просто РЅРµ потянет!

Сплетница, а размеры какие?

Привет, Амра. Как настроение?

Я объемы не мерила, никак не могу киллометр... ну ладно, метр купить. Я только по зеркалу и по вещам ориентируюсь. Хотя это не очень объективно, потому что все вещи сильно тянутся. Надо купить себе что-нибудь из одежды на размер меньше и стремиться к желаемой фигуре

Девочки Рё СЏ Рє вам, РёРґСѓ Рє весу 55, Р° возможно Рё дальше. РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 160, вес 62 РєРі...так что еще работать Рё работать!!! 

Девочки, а какие у вас сейчас объёмы и к каким стремитесь?

Просто маленькая-красивенькая цифра на весах это конечно хорошо, но важнее ведь объёмы..)

Сплетница, не надо не надо! Я знаю, что при нашем росте-весе ты не можешь плохо выглядеть

Спасибо за тёплый приём

Сплетница, я тоже с удовольствием фотки посмотрю)))

У нас кстати с тобой вообще один в один практически всё))) Я последний раз когда взвешивалась (неделю назад) вес был 57,8. Завтра узнаю, не соизволил ли он уменьшиться

Росинка, знаешь, так странно, но я твой дневничек уже считаю своим домиком))) Спасибо, что ты его создала.

А фото обязательно кину. Вот МЧ домой придет, сфоткает и я выложу. Будете ругать меня, ругать, чтоб мне стыдно стало. А то я уже сегодня лениться начала.

Привет, Полиша! Рада, что ты с нами.

Полиша, здорово! Подключайся!

Сплетница, спасибо за сообщения! Я вставила картинку одного классного фильма "Голубая лагуна"! Главная героиня,точнее актриса, котораяя ее играет, ооох, и смотивировала меня в свое время! ВСЕМ СОВЕТУЮ! Будете слюнями истекать по ее внешности так же как и я

На счет фото. Я пока не могу себя сфоткать даже на телефон, ибо у меня нет кабеля для него и блютуза :(. Но зато буду раба посмотреть тебя и поругать ;) :) Нуу, по-доброму :))

Деовчки, привет! Я одного роста с вами) Цели такие же) Для начала 55, потом буду думать)

Ммм! Супер-фильм!

Может быть выставим сюда свои фото СЕЙЧАС? Будем видеть с чего мы начинаем, а позже покажем друг другу успехи.

Если ЗА, то я могу быть первой.

/community/post.php?topic_id=18648

Вот эта ссылка, если, конечно, все правильно сделала

А я наоборот до 23 лет мясное вообще не ела, ничего. Зато теперь!!!!!!!! Мне иногда так кусок мяса жаренного хочется, прям жуть.

А что касается МЧ, то он меня вообще не любит. � он, кстати, меня этим сильно подстегивает к действиям. У нас своеобразная игра, кто кого быстрее влюбит в себя))))

Сплетница, может быть, дашь ссылку на эту тему?! :) �нтересно почитать.

Рђ что касаемо твоих переменн, связанных СЃ молодым человеком. РќСѓСѓ, СЌС‚ можно сравнить СЃ каким-то геройством. РЇ РЅРµ даю оценку выбору Рё пожеланиям твоего молодого человека, РЅРѕ РІСЃРµ же любят РЅРµ Р·Р° конкретный цвет волос, глаз.., выпуклости РІСЃСЏРєРё РґР° вогнутости.. Целостное восприятие Рё только, РїРѕ моему.  :) РќСѓ, конечно, каждый счастлив РїРѕ-своему ) Р� идет Рє этому счастью разными путями. РЈ меня есть РѕРґРЅР° знакомая, представляете ее РјСѓР¶ РІ жизни РЅРµ видел без РіСЂРёРјР°.. РћРЅР° даже РІ баню ресницы красит!! Блииин, РЅР° такое только СЂСѓСЃСЃРєРёРµ женщины СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹.. Можно эксперементировать СЃ внешностью, РЅРѕ так чтобы тебе самой это было приятно, СЏ так думаю :)

Про кожу лица. Да, у меня тоже все позади, но тем не менее на висках и подбородке есть немного угрей. Я замечала, что когда пью много воды и ограничиваю себя в питании, то кожа становится почти идеааальной :) Так что все в наших руках!!! Кстати, я мяса не ем года 2 уже, но это так там по разным причинам. У меня родные не особо этому рады, но все же шутят: "Оой, ладно хоть ты мясо не ешь, а то тебя совсем бы разнесло!"

Красивое тело, меня очень мотивирует к подвигам)))

Привет, Красотули! Свою историю я описала в теме "Страшная история". Кому интересно, почитайте. А если коротко, то я в принципе никогда худенькой не была, но и не сказать, что толстая. Многим нравилась моя фигура, да и меня она вполне устраивала. Но потом я познакомилась со своим теперешним молодым человеком, очень долго его добивалась. Я вообще была не в его вкусе и ради него многое в себе изменила, например из милой блондинки превратилась в жгучую брюнетку, сменила стрижку, образ жизни. Пыталась худеть(он любит очень худеньких), часто бросала начатое, т.к. не могла достичь его совершенства и понимала, что моя самооценка опустилась ниже плинтуса.

А сейчас решила уже худеть для себя, даже наверно не худеть, а вести здоровый образ жизни. Кстати,

Rosinka, у меня тоже были проблемы с лицом. Они и сейчас есть, так что здоровое питание мне очень нужно. Я верю, что вместе мы добьемся успеха.

Выложила фото счастливой девушки РћР±РѕР¶Р°СЋ подобные фото! Считаю, что самое важное это научиться быть счастливо Рё радоваться жизни РІ том теле, РІ каком ты сейчас. Похудение будет проще Рё приятнее! Вообще важно понять какие Сѓ тея приоритеты Рё ценности РІ жизни.

Jellyfish, молодец! Главное, что ты записалась! Это тебя будет не только держать в будущем в форме, но и закрепит результаты 100%. Я сама изначально, когда первый раз худела, ходила на танцы - икры стали расти. Мне как-то сестра сказала, ну, у тебя ноги как у качка. Вот, и решила похудеть, чтобы только одни мышцы были. В итоге, не смотря на продолжение занятий, икры мои только уменьшились. Но к сожалению, у меня были частые травмы, и сейчас на неопределенное время пришлось отказаться от занятий. Я вообще считаю, что одним из причин моей "пищевой развязанности" явилось как раз то, что на танцы я еще, оооой, как долго не пойду. Здорово,когда ты чем-то увлекаешься :)

Всем приветик! Мне 27 Москва Вес сейчас 60-61 кг, хочу 55

всегда была стройной. а вот 4 года назад поживя с одним МЧ стала очень много нервничать и есть

и за 4 года набрала 5 кг, и эти 5 кг очень заметны по размерам одежды

несколько раз пыталась похудеть но не видя результата бросала эту затею и опять отъедалась

сейчас записалась на Тай-Бо, хожу по 3 раза в неделю (всего неделю как хожу))))))) ела всю неделю практически также только сладкого немного меньше а вот с этой недели начинаю сокращать ккал.

Всем удачи!!!!

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ, нас уже 3!  Р”уевушки, если есть желание - РІС‹ можете описать СЃРІРѕСЋ ситупцию Рё историю. Рђ СЏ начну СЃРѕ своей :) РЇ всегда была достаточно стройннькой, СЃ хорошо сложеной фигуркой. Р’ 15-17 лет Сѓ меня были серьезные проблему СЃ лицом (прыщи). РўРѕРіРґР° СЏ начиталась книжек РїРѕ правильному питанию, главным образом, чтобы РЅРµ было высыпаний. Боооже что только СЏ РЅРµ делала для этого: бего вечерам после учебы, принимала гомеопатию 3СЂ РІ день Р·Р° 15 РјРёРЅ. РґРѕ еды, принимала дрожжи пивные, пила настои трав 3СЂ РІ день РґРѕ еды, ела РІСЃРµ супер постное небольшими количествами. РќСѓ, Рё тут конечно, СЏ отощала, тк РёР· нормальной девочки РЅР° фоне стрессов Рё небольшого количества еды+ физкультура. РќРѕ РЅР° это СЏ даже РЅРµ обращала внимания, состояние кожи - единственное, что меня тревожило. Потом, прыщики прошли РІ РѕРґРёРЅ прекрасный день, Рё моему счастью РЅРµ было предела. РЇ РЅР°С‡Р°Р»Р° кушать Рё всместе СЃ тем мееедленно РІ течение 3-С… лет набирать 5-6 РєРі. Конечно, это было РЅРµ заметно. Еще РІ СЃРІРѕРё 17-18 РјРЅРµ просто казалось, что СЏ еще расту   РђРіР°, расту, только РІ ширь )) Просто, РїРѕ своей РїСЂРёСЂРѕРґРµ СЏ РЅРµ должна быть такой.. РЈ оочень стройные родители, подтянутые Рє СЃРІРѕРёРј годам, хотя РѕРЅРё РјРѕРіСѓС‚ РЅР° ночь чайку СЃ бутерродами навернуть, Рє примеру. Р� тут, РѕРЅРё стали беспокоится: подкалывать меня, говорить РЅСѓСѓ, ты вымахала мать.., или РІ РєРѕРіРѕ ты Сѓ нас такая. Р’СЃРµ это "точит" РјРѕР·Рі. Надоело. Р� как-то раз РјРЅРµ захотелось похудеть, РІ августе 2008. Р—Р° небольшой промежуток времени  - мес. Р·Р° 2,5 Сѓ меня было РјРёРЅСѓСЃ 5 РєРі. Давооольная была. РќРѕ хотелось постоянно есть :( Постепенно СЏ начала тупо срываться. Были конкретные "зажоры", потом РїРѕ неделе после каждого что-то РІСЂРѕРґРµ диеты, Рё РІСЃРµ это чередовалось около 7 раз. Потом, СЏ окончательно пополнела РґРѕ 63,6. Успокоилась, приняла себя такой. РџСЃРёС…РёРєР° РјРѕСЏ восстановилась хоть. РќРѕ тем РЅРµ менее надо РјРЅРѕР№ РІРёСЃРёС‚, что нужно похудеть, СЏ хочувствовать чувствовать РјРёСЂ таким, РєРѕРіРґР° РІРѕ РјРЅРµ было хотя Р±С‹ 55 РєРі.. Р’РѕС‚, такие делы

приветик с Украины. Мне 22, рост 164, вес будет 54 (сейчас 59.5)

Я из Екатеринбурга. Мне 25 лет.

Привет! Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ   Рђ ты РёР· какого РіРѕСЂРѕРґР°? Сколько тебе лет? :) РњРЅРµ 20, СЏ РёР· РњРѕСЃРєРІС‹. 

Привет. Мой рост 168см, вес 58кг. Хочу 53.

РњРѕР№ вес сейчас 63,5  РїСЂРё росте 1,69 СЃРј. Присоединяйтесь! Будем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° воодушевлять Рё помогать советами!!!