Да уж,девочки,когда настроения нет,то и все вокруг серым кажется...Очень жаль...

У Танюши у нашей проблемы дома и полная апатия к себе,это не есть хорошо.

Танюша,не дрейфь!Помни про выражение:"Все пройдет.� это тоже!"

Ольга,успехов в ремонте и позитивном настрое!Удачи!!!

Привет девочки... настроение плохое... так что писать много не буду...просто зашла поздороваться

Николаевна, РјС‹ решили СЃ девчонками вначале РІ бутики зайти РІ РєР°РєРёРµ хотели. Рђ потом уже РІСЃРµ остальное, для работы купили большое зеркало РІ деревянной оправе. Делаем ремонт РЅР° работе. Так что Сѓ нас будет красиво. Зайдешь Рё сразу будет большое зеркало. Будем видеть себя красивых. Втягивать животики будем.

какая квакушка смешная!!!!

Аффирмации на сегодняшний день,мне понравилось:

Я радуюсь успеху тех, кто рядом со мной.

Я желаю успеха и процветания всем людям, ближним и дальним.

Я позволяю всем моим окружающим проявлять свои дары и таланты.

Я охотно выслушиваю различные точки зрения.

Я - терпимый и доброжелательный человек.

Цитата на сегодня:

Вы не можете подарить то, чего у вас нет; вы не можете сделать счастливыми других, если сами несчастливы.

Брайан Трейси

смотрите,какая красавица,не гляди,что лягушка!

УЛЫБН�СЬ!

Если вы сегодня утром
Встали в чудном настроеньи,
Если кофей вам в постелю
Муж с поклоном подает.

Если в транспорте мужчина
Не склоняется над книжкой,
� от страстных комплиментов
Ухо ваше устает.

Если вам начальник злобный
Не орет, не портит нервы,
А в тройном размере деньги
Вам с зарплатой отдает.

Если целый день сегодня,
Не зудит подруга в трубку,
А заморская бабуля
Миллионы почтой шлет.

Вы не верьте, это глюки
Полежите - все пройдет

 Р»РµС‚РѕРј там была,РЅРѕРіРё устали ходить,часов 5 там пробыла,РЅРµ меньше, Рё то РІСЃРµ РЅРµ обошла,надоело...

Я в воскресенье еду в Новосибирск в Мегу! Ура! Ура! Ура! Всем привет!

ух ты какая сказка!!!! как не хватает её иногда в жизни!!!

Чтоб дом был счастливым, наполненным лаской,
РЇ дам вам рецепт РїРѕРґ названием «РЎРєР°Р·РєР°».
Не сложный, но верный, его соблюдайте.
Согласны? Ну что же, тогда приступайте.

Шесть чашек ЛЮБВ� вы смешайте с ЗАБОТОЙ,
Три ложки ДОВЕР�Я, чашку РАБОТЫ,
Две чашки ПРОЩЕНЬЯ и горсть ДОБРОТЫ,
Добавьте чуть ВЕРНОСТ�, нежной МЕЧТЫ.

Три чашки НАДЕЖДЫ и ДРУЖБЫ пол миски,
Стакан УВАЖЕН�Я к старшим и близким.
Две ложечки СМЕХА, немного УДАЧ�,
Щепотку ТЕРПЕНЬЯ. � ваша задача

Всё сдобрить УЛЫБКОЙ сердечной и ЛАСКОЙ,
Р� СЃ утренним кофе подать эту «РЎРєР°Р·РєСѓ».

Ну да, у меня с нерабочей пятницей аж пять выходных, почти каникулы. Хотели в Кемерово податься, некому везти, да и погода не совсем подходящая. Татьяна, покупки тоже приятно, я может завтра тоже куда-нибудь загляну, мужчинам подарки надо же, ну и себя, любимую, не забыть

Всем привет! Спасибо празднику защитников отечества, опять отдыхаем! Всем приятных выходных...

Новокузнецк,всё наладится!!! Как же вас много Тань,аж прям не знаешь,что с вами делать...

Да уж Киселёвск очень странный город,хотя и наш не лучше,поналяпали где попало дома.Да простыла,колдактом только и спасаюсь.

Привет девочки.... поругайте меня... я уже неделю не занимаюсь спортом... лень... и КД у меня...

Сегодня полдня по магазинам...купила манитор мой старый сломался...и чайник... находилась что аж тошнит...

Женя, с успехами тебя! А ты чего разболелась?

У мужа остеохондрос обострился, мовалис колю, мидокалм и мильгамму, вроде полегче теперь, мне он на той неделе на работе край нужен. Вот в тему о водительских правах, если наш город знаешь, с Красного Камня до з-да Знамя добираться самой, 3 автобуса, ну пока начальство терроризирую, доставляют.

Доброе утро Девочки!!! А я ещё похудела!!! УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!! Всем удачи!!! Хотя тоже болею....Тань,чего колешь мужу??

Добрый день!

Вчера поужинала, прилегла в 8, думаю, почитаю до тренажера, ну и встала в 6 утра, зато бодрецом, мужу вколола (он болеет), и на работу. Вот такая лентяйка...

Всем привет! Молодцы все.

Плюса может и не быть,просто так если вес будет снижаться-потом быстро наберётся.�спробовано на себе!!!

Женечка... я знаю что завтра будет +... но какой увидем завтра...

Хотя если уходит излишняя жидкость,это тоже неплохо

Тань, 1 кг -это не совсем жир,дело в том,что молокочай обладает мочегонным действием,жир в таких количествах за день не уходит.Максимум 100-200 г.Это уже доказано!!!!

А мне девченки в самый раз...1 раз в неделю на молокочае...я переношу хорошо...даже кушать не хочеися.... сегодня взвешалась -1кг.... может все таки вес начнет вниз идти....

Я с разгрузами не подружилась, слишком мне дискомфортно, итак питаешься в условиях пониженной калорийности, организм бунтует, а ты ему еще разгруз. Об этом и в программе "Здоровье" с Малышевой говорили об ошибках худеющих, разгрузы полезны, когда результат достигнут, и питание достаточное и сбалансированное, но это тоже �МХО, и думаю, Ольга права.

Всем привет!

Тоже бы нужно на разгруз, а тут где-то прочла, что разгрузы вредные для здоровья. Хорошо, а толстым не вредно для здоровья. Но это я в противовес. В общем, настрой этой фразой мой улетучился на разгрузы. Диетолог Королева Маргарита советует еще монодиеты. Но все это после того, как отрегулируете свой рацион. Но в принципе она права, пока не наведем порядок в рационе, не пересмотрим и не уберем свои излишества, толку ни в разгрузе, ни в монодиетах не будет. Я так думаю...

Приветик девочки.... я сегодня на разгрузе....

Киселёвск!! Не падать духом!!!!!!

Женя и Оля, смотрю на ваши аватарки-стройняшки и совесть грызет, не пошла на тренажер, грустно, дети с мамой уехали, жалко. Но сегодня после выходных удержалась на нижней границе, и то радует. Попала сейчас книжка на глаза на полке "Сжигание жира. худеем с удовольствием" 98 г. выпуска, я про нее забыла, пойду, почитаю, пока на кухню не потянуло.

Танюша, с первыми успехами

Одноклассники снова висят, Оль, писала тебе, но сообщение не уходит.

Сретенье пришло, значит весна не за горами, я уже первые цветочки посеяла.

Танюша!!!Молодец!!! Вот страсти-мордасти какие происходят.....точно 90-е на пороге

Какие страсти с этим экономическим кризисом... nf69nf
Так рада Р·Р° тебя. Р’ понедельник следующий дочь отправляю Рє психотерапевту РЅР° усиление мотивации. РќРµ может считать ккал. Днем держится, Р° вечером наверстывает РІ еде. Р’РѕС‚ такие дела. Да Рё сама еще раз схожу, нелишнее будет, ведь еще прилично сбрасывать РІ весе.

Что то текст не вставился с картинкой вместе.С этой высоты мы катились к нашим машинам вниз,а там шашлычки небольшие организовали.На эту неделю прогноз хороший,потеплело.

У нас тоже белого снега нет, за городом только, котельные, разрезы, в городе черненький снег.

Все же было не предупреждение нашему предпринимателю, как мы думали, а грабеж, они его подождали этажом выше, с ним в квартиру ворвались, жену связали, ему бедро из обреза прострелили (в тяжелом, но живой), слава богу, ребенка не тронули, деньги, золото забрали, вот такой дурдом. Так осадок и остался, в какие времена мы возвращаемся? Ну да ладно....