Мотивация нужна, чем сильнее, тем быстрее получится увидеть эту цель, выделить время для готовки, занятий и ведение дневника. Ведь, если не дай Бог что случается со здоровьем время находится, потому знаем - вопрос серьезный, а тут вроде как не жизнь и смерть на кону
Не родись красивой, а родись Саб-Зирой!
Вешу 80
79! Дойти!
1. Белковый ужин, не позднее 17
2. Спорт! минимум 4 силовые
3. Держу субботы
Да,сейчас начну искать причину своей тучности в муже и детях и их пристрастии к вкусной пищи, в отсутствии времени на приготовление низкокалорийной пищи для себя и вообще в отсутствии любви к себе.
Может найдётся разумный человек,который поможет мне начать этот нелёгкий, но оправданный процесс?