ОЙЙЙ Девочки, у меня вопрос, а питание без вредностей- что надо ставить если я ваще вредностине ем???? 0 или 1, а то я посмотрела отчеты- у меня там данные как попало((((

Olenka032 получится, получится.!!!...куда денешься?))))

Девочки какие ВЫ молодцы!!!Я второй день тут,но очень рада,что попала на этот форум!Я думаю глядя на Вас и у меня все получится)))

Наимудрейшая да да, конечно!!!! к этому господину особое внимание))))

Девочки, все умницы, красавицы!!!!! предлагаю составленные списки не выбрасывать, а по мере необходимости добавлять пунктики, за что мы гордимся!

Девочки, и я, и я горжусь!!!! Я горжусь тем, что я смогла побдеить стереотипы, воспитала красивую и умную сестру, она в прошлом году закончила институт (поступала на бюджетную основу под рифом, что якобы она моя дочь), сама закончила институт, вышла замуж, родила сына - блондина с голубыми глазами. Горжусь тем. что он меня ценит, уважает, любит. Горжусь тем, что не смотря на то, что мой милый муж женился в 1996 году на мне - миниатюрной девушке весом в 50 кг, низачто меня не оставил и не утратил ко мне интереса (даже когда я достигла 109 кг!!!). Горжусь своей работой и люблю ее, не смотря на прессинг. Горжусь собой за то, что пишу это в открытую. Вот!!!!

Отлично, Асисяйка! Я бы ещё животик добавила...но и так хорошо...без него не обойдётся))Уже с тобой!!!

Привет! Действительно, как приятно читать о ваших достижениях, девочки! А ведь их (достижений) у всех немало и они такие важные! Молодцы! Хорошо, что оборачиваясь назад, всем есть чем гордиться и это - отличный стимул не останавливаться на достигнутом!

Я тоже вчера составляла список, чем я могу гордиться. Я горда тем, получила образование, которое помогло мне к настоящему моменту иметь хорошую, интересную работу. Я рада, что у меня своя квартира (хоть и в кредит), что не надо жить с родителями, рада, что со мной рядом замечательный мужчина, и что у нас две чудные дочки. Я горжусь тем, что не смотря на очень большие трудности в личной жизни, я смогла это пережить, двигаться вперед, а еще - что смогла простить :) А еще я горжусь своими друзьями. В прошлом году у меня появился еще один повод для гордости - я сдала на права (до сих пор не верится, я думала, что их у меня никогда не будет...)

Ну и я думаю, что у меня еще что-то тоже есть впереди :)))

Девочки, я вот тут сидела и думала, остался всего месяц((( .... хоть я совсем мало тут пишу, зато читаю Вас всех-меня это очень подталкивает вперед.

В общем я придумала новое название для след гонок) "к первому мая новая талия, а за талией бедра" воть))) не смейтесь надо мной...а условия оставим те же.....))) ну или чуток поменяем)

Конечно, я тоже выполнила. У меня получилось на двух страницах А4. Гордячка! Прям и не знаю, что тут написать, чтобы меня знакомые не узнали (худею секретно - это главное условие, которого потребовала моя гордыня).

Р�так, прекрасно училась РІ школе Рё была активной РІРѕ всём (РЅРµ ботанкой), сама решила пойти учиться играть РЅР° С„-РЅРѕ, сама поступила РІ РјСѓР·.школу Рё заставила родителей купить пианино, успешно закончила её. Всегда участвовала РІ С…СѓРґ.самодеятельности: пела,была Снегурочкой, Еленой Прекрасной Рё С‚.Рґ. РІ школьных спектаклях. РќРѕ танцев РЅРµ хватало. Научилась танцевать: вальс, ча-ча-ча, СЂСѓРјР±Сѓ, медл.фокстрот, джайв. Танцую Рё сейчас...РґРѕРјР°)) Научилась шить, РІСЃРµ вещи себе (вплоть РґРѕ пальто) шила сама, РїРѕРєР° РЅРµ растолстела(( Работала пионервожатой РІ школе. Научилась плавать. Поступила РІ университет. Там отлично училась РґРѕ 4-РѕРіРѕ РєСѓСЂСЃР°, РїРѕРєР° РЅРµ вышла замуж. Зато вышла замуж первой РІ РіСЂСѓРїРїРµ, это было очень "почётно". Выучила испанский СЃ кубинцами. Занималась РІ универе дополнительно древнерусским искусством, участвовала РІ фольклорных экспедициях, РІ факультетском театре, РљР’РќРµ, поэтическом клубе"Зелёная лампа", пела соло Рё дуэтом РЅР° конкурсах, занималась бегом Рё гимнастикой КАЖДЫЙ ДЕНЬ...После окончания СѓРЅ-та поехала Р·Р° мужем работать РІ деревню, как декабристка. Каждый день вставала РІ 4 утра, чтобы дойти РґРѕ места работы Рє 8 часам, потом обратно РІ любую РїРѕРіРѕРґСѓ, автобус почти РЅРµ С…РѕРґРёР». Родила сына, потом дочь. Прекрасно РіРѕС‚ овлю, сама делала ремонт. Вернулась РІ цивилизацию...Рё мужа притащила. Нашла преподавательскую работу РІ универе. НАШЛА РўРђРњ СЕБЯ. Работала РЅР° РІСЃСЋ катушку, организовывала множество мероприятий. Тащилась РѕС‚ обожания студентов, РѕРЅРё помогли РјРЅРµ изжить РІСЃРµ РјРѕРё комплексы. РќР° этой почве похудела. После рождения дочери талия была 103СЃРј, стала 74. Голодала РїРѕ Брегу РґРѕ 25 дней сезонно. Вылечилась так РѕС‚ псориаза. Продолжила танцевать бальные танцы. Освоила англ.СЏР·. Сдала кандидатские РјРёРЅРёРјСѓРјС‹ РЅР° "5"-РєРё, поступила РІ аспирантуру. Окончила её. РќРѕ РјСѓР¶ РЅРµ вынес такой успешной жены. Вместо дисертации вышла СЃРЅРѕРІР° РїРѕ любви замуж СЃРѕ старшими детьми (сейчас 26 Рё 24 РіРѕРґР°), дала РёРј образование, помогла найти работу. Родила РІ 40 лет третьего сына. Пожертвовала всем. Сижу РґРѕРјР° СЃ РЅРёРј, стала РґРѕРјРѕС…РѕР·СЏР№РєРѕР№...РЅРµ добровольно, то терплю(РІ этом гордость), мечтаю вернуться Рє работе, написать диссертацию, получить ещё РѕРґРЅРѕ образование, научиться танцевать сальсу Рё бачату, играть РЅР° гитаре. Активно  Р·Р°РЅРёРјР°СЋСЃСЊ репетиторством, пользуюсь обожанием учеников, РёС… родителей, СЃРІРѕРёС… Рё детский врачей, новых соседей, друзей Рё родственников мужа.РќРѕ РёР·-Р·Р° терпежа этого домохозяйственного Рё РїРѕР·РґРЅРёС… СЂРѕРґРѕРІ РїРѕРїСЂР°РІРёР»Р°СЃСЊ РЅР° 40 РєРі. Р—ато РІ прошлом РіРѕРґСѓ смогла похудеть 20РєРі. Сейчас плато Рё прибавка, РЅРѕ СЏ РІСЃС‘ преодолею вместе СЃ вами, надеюсь. РЈСЂР°!!! РџСЂРѕСЃС‚ите, что РјРЅРѕРіРѕ...Рё откровенно...Захотелось.

я тоже сделала это задание, но в ежедневнике чтобы оно всегда было под рукой и можно было его перечитывать)))

Какие все молодцы! Вы все перевыполнили д.з., которое я предложила. Как автор имею право высказатьсяЕго нужно было для себя выполнить, потому что иногда людям трудно писать о своих успехах, не знаю, почему: то ли они считают их незначительными для окружающих, то ли из недоверия к людям, отсюда из нежелания (страха) разглашать информацию о себе. Те, кто сделали это здесь что-то преодолели в себе. Это достойно восхищения.

Оля, у меня, в принципе, бывает довольно много времени свободного на работе))) хоть социально полезным делом займусь ... только вот завтра точно не смогу, т.к. загружена по полной программе( воть...

А вообще меня эти гонки как то не по деЦЦки толкают, вот на курс душа Шарко записалась:-)))

В общем, я готова помогать)))

А еще у меня по ходу дела Лубоффф случилась

Асисяйка, спасибо большое, но я эту страничку закрыла для всех. На работе нет доступа к гуглу.Как у тебя вообще со свободным временем? Если тебе не сложно,то могу тебя добавить на корректировку этого листа, но только вечером

Девочки, какие ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!!!! Так приятно находиться в одной компании с такими замечательными людьми!!!!

Привет) РЇ тоже домашнее задание сделала, только здесь РЅРµ выложила.. Р�так СЏ горжусь тем: что хорошо отучилась РІ институте, что сейчас работаю главбухом, что съехала РѕС‚ мамы Рё уже РіРѕРґ живу самостоятельно СЃ РњР§, что РјС‹ СЃ РЅРёРј сделали ремонт РІ квартире (РіРґРµ смогли даже СЃРІРѕРёРјРё силами), что СЏ  РІРѕР»РѕРЅС‚ер  (хожу Рє детям РІ детский РґРѕРј), успешно совмещаю работу СЃ подработкой, купила велосипед Рё стала ездить РЅР° довольно большие расстояния (для меня), что РІ сентябре Сѓ меня будет свадьба, что научилась готовить щи, пытаюсь заниматься личностным ростом, Рё начала худеть... РІРѕС‚)

Ой, а я ведь, только прочитала вчерашнее ДЗ! Мне, конечно, тоже есть чем гордится))) Я вообще собой горжусь! Я молодец! вот:-)

Оля, может помочь с подсчетами...у меня сегодня время есть

Привет девочки!!! Оля, я домашнее задание выполнила только не догадалась сюда выложить))) А вкратце я горда тем что просто выросла не плохим человеком, уважающим всех окружающих. горда тем что получила музыкальное образование, педагогическое, бухгалтерское. Что вышла замуж за хорошего человека, родила дочь)) что перебрались жить в большой город, не смотря на все препятствия. А достигну ли своей цели в похудении, даже не сомневаюсь)) Осталось всего 7 кг из 15))

Вчера было ДЗ по мотивации - почему никто не написал чем гордится? Никто не выполнил ДЗ?

Я пришла только сегодня с работы,поэтому пишу сегодня:

" Я горжусь в своей жизни тем,что вырастила прекрасную дочь. С мужем развелись когда ей было 2 года, а теперь ей скоро 23 года. Растет внук, ему 5-й год. Я, оставшись с дочкой на руках и совместно с мужем нажитыми долгами, не пропала!!!! Всю жизнь много работаю и поэтому, к сегодняшнему дню, имею хорошую работу. А 4 года назад у меня появилось свое жилье. Дочка получила высшее образование, сейчас работает вместе со мной на одном предприятии. На работе ее ценят и уважают, мне очень приятно. В отличие от меня она следит за собой и стройненькая. Я сейчас снова в долгах - ипотеки,кредиты в банках,но это меня не пугает - долги верну. Самое главное,чтобы все вокруг были живы и здоровы!!!! � чтобы дочка нашла себе хорошего мужа, а мне - хорошего зятя."

� лишний вес обязательно победю

Девочки,для правильного расчета баллов за текущую неделю прошу заболевших записываться в регистрации на гоночках.

Доброе утро,девочки!!!

Не волнуйтесь!!!! Ваши баллы никуда не пропадут!!!! Всем все начислю!!!!

У меня еще не закончился аврал, связанный с годовым балансом, а на работе нет допуска к гуглу из-за безопасности. Как только приду домой пораньше - сразу все сделаю.

Наимудрейшая, размести,пожалуйста,недельное ДЗ вместе с ежедневными ДЗ

спасибо) буду карту желаний готовить))

а почему мне балы не начислены за подготовку дз, вроде обещали???

Девочки, а разве Наимудрейшая не предложила недельное ДЗ????

"

Всем привет! Скоро наступит окончательный очень Новый год по китайскому календарю...как раз на следующей неделе. Предлагаю отметить его необязательным домашним заданием - составлением КАРТЫ ЖЕЛАН�Й!!!

Говорят вещь чудесная, посмотрите в Нете. Это или волшебство, или самопрограммирование...Думаю, нам, изменяющим-возвращающим себя, очень полезненько и позитивненько позагадывать про свою распрекрасную жизнь на ближайшие полгода.

Уверена, что всё сбудется!!! Очень хочется попробовать, поэкспериментировать"

По-моему все предельно просто, только нужно не лениться

Всем привет! Про недельное задание не в курсе тоже. Буду "карту желаний" составлять по-серьёзному...

Привет) Что-то я на той неделе разленилась...да и эту не сильно успешно начала... надо срочно исправляться! )) Подскажите, а на этой неделе недельное задание будет?

Всем привет! Я тоже заболела, сижу дома с температурой 38, голова раскалывается, жду врача, но самое ужасное, что дочка тоже дома у них сад закрыт, хожу в наморднике

Всем доброе утро!

А у нас вчера холодную воду отключили, возможно пару дней не будет... и с фитнесом облом, я максимум зарядку могу сделать... а после интенсивных занятий мне надо в душ, а помыться негде и никак без холодной воды...:((((

Вчера норму по спорту выполнила только потому что в домоуправление ходила, а это 25 минут в одну сторону + малой на санках... и бодреньким шагом, по морозцу!!!

Девчоночки,доброе утро!

Сегодня постараюсь подсчитать промежуточные итоги, вчера поздно с работы пришла - не успела.

Большинством голосов принято - болеющим штрафы не начислять!!!

Девчонки выздоравливайте и возвращайтесь в строй!!!!

Мифистка, 1 апреля будет 4 года как я живу в своей квартире - ты не представляешь,как люблю свое жилище. Поэтому очень тебя понимаю

Всем доброго вечера.... оказывается у нас много болеющих.... меня сегодня врач еще до пятницы на больничном оставил, но чувствую себя лучше и температуры уже нет.... но кашель жуткий, сделала флюру (посмотрим что там) но с этого дня я точно уже с гоночек не сойду :)

Девочки, СЏ Рё РЅРµ знала, что  РІ собственное жилище так приятно покупать РІСЃСЏРєРёРµ мелочи... сегодня купили РєРѕРІСЂРёРє для туалета, мыльницу РІ ванну Рё стаканчик для зубных щеток.... такая красотища жуть))) Рё СЏ теперь такая веселая хожу, как Р±СѓРґ-то РЅРѕСЂРєРѕРІСѓСЋ шубку приобрела :)

Привет всем, девочки!!! Вес мой стоит... �ду в "загул", сначала с выздоравливающим младшим 30 мин на санках...с горки, потом одна - 12 000 шагов...Надеюсь, завтра будет хотя бы маленький вес в минусах, я планировала 0,5 в неделю...первая неделя не задалась.

Нет, нет...завтра ещё ничего не будет(( �з опыта - почему-то отвес через день после нагрузки аэробной или силовой, и привес тоже через день...после нарушения...Ладно! Жду этого счастья! Хорошо, что Вы есть.

Олечка, да это так . А гоночки действительно отличный стимул, я бы без них, наверное, опять начала набирать, а тут нет, держусь, даже не смотря на затянувшееся плато.

Natwista, какая ты добренькая. Штрафовать нужно - это подстегивает к достижению цели. Ведь в гонки насильно никого не регистрировали??? Уважительные причины были всегда и мы их уважаем

Как здорово, что все-таки придумали интернет, ну где бы мы еще так пообщались, поддержали друг друга. вот сижу с краснущими глазами, буха. (ну в смысле кашляю), как в пустой бочке, ан нет, все равно к компьютеру лезу, как же мне Вас не почитать.

Девочки, счастья Вам, достижения поставленных целей.

Преданно заглядывая в глаза - а давайте никого не будем штрафовать

Привет всем! РЇ тоже никак РґРѕ конца вылечиться РЅРµ РјРѕРіСѓ... Тоже-кашель, температура была, насморк надоел... Рђ главное бессилие какое-то Рё аппетита нету... Никак РЅРµ РјРѕРіСѓ доесть РґРѕ зеленого РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°, РЅСѓ просто РЅРµ хочется... РќРѕ Рё активности нет никакой, лежала РІСЃРµ выходные как РѕРІРѕС‰... 

Девчонки, добрый день!!!!

Р’СЃРµ объявились - какие МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!! РЎРєРѕСЂРµР№С€РµРіРѕ Всем-Всем выздоровления!!!

Девочки, предлагаю тем,кто болел штрафы РЅРµ начислять. Р–РґСѓ Вашего мнения сегодня РґРѕ 24-00 для подсчета итогов Р·Р° первую неделю. Голосование РІ регистрации Рё СЃРїРёСЃРѕРє болевших тоже/community/post.php?topic_id=30565  .

Катюша, как я тебя понимаю. Температура, правда, у меня держалась под 40 два дня, а вот кашель как надоел. просто жуть. Катюш, выздоравливай!!!!!!!!