Приветик. А я что-то купила весы и не пользуюсь. Недельку для интереса повзвешивала. Сейчас уже самой много есть не хочется, так и не контролирую себя по этому

Р’СЃС‘, сделала калланетику! Урааа! 

На улицу надо идти в 10, а у меня ребёнок температурит, позже всё равно пойду, как мать придёт.

Ну ладно, пошла калланетику делать!

Привет всем!!!! Я вернулась, да не одна!!! Со мной электронные весы-мои помощники Вот такие , те которые потемнее, стоят 610 руб

Привет, Таисия! Фотки супер, детки лапочки! Как твои успехи в калланетике?

Спасибо всем за советы! Надо съездить в соседний город за весами настольными, как раз на следующей неделе будет 0 температура

Согласна СЃ Шишоня.РЇ тоже думаю составить для себя меню,просто РІ течении РґРЅСЏ Р±СѓРґСѓ кушать что-то чисто символическое,что Р±С‹ Р·Р° столом нормально откушать всего того,что наготовила!!!Привес СЏ  думаю,РІСЃС‘-равно должен быть...РќРѕ РѕРЅ быстро уйдёт!!!

А на счёт подарка мужу-в этом я не помошник...Никогда не знала,что дарить,а в этом году мы только доче подарок купим и всё...

ТаисияК, а мне кажется, что у тебя мотивация замечательная в лице двух замечательных карапузов. А на Новый год заранее продумай меню и не срывайся. Ведь у тебя такое замечательное качество, как все планировать.

Привет, молодцы хоть вы спаслись от отмерзания!

Мы сейчас с дочей гуляли и не много подмерзли...))))

Кажись наступает ледниковый период, пойду ка я в погребе спрячусь , а да, надо обогреватель с собой взять и валенки!

Никого что то сегодня нет! Все вымерзли что ли?

Посоветуйте мне девушки, что подарить мужчине!

Доброе утречко!!!

Может и новый год как то переживем!!!!!

Я придумала, урааа, я всё придумала, надо срочно купить новые супер- пупер настольные электронные весы, ураааа тра- ля-ля, будет стимул все взвешивать, а я люблю точность!!

Спасибо вам всем , девочки, за поддержку! Вы у меня все молодцы!!!

Шишоня, цель до нового года ещё килограмм, но мне кажется я иду к срыву! А если сорвусь то после нового года буду весить опять 93, помогите мне пожалуйста!!!!!!!! Кто нибууууудь? У меня слабый стимул к похудению, как это исправить?

Детки супер. Девочка вообще красавицей вырастет, наверное. Такая блондиночка прикольная. У меня также дочь, а следом сын ))

ТаисияК, СЏ погляжу Сѓ тебя уже цель перевыполнена или уже встретили Новый РіРѕРґ, Р° СЏ пропустила? 

ФОТОЧК� ПРОСТО СУПЕРСК�Е , ДЕТК� КЛАССНЫЕ !!!!!!!!!!))

Спасибо! Дети похожи на отца , светлые волосы у обоих и голубые глаза, может сын чуточку и на меня похож, а так вылитый мой брат в детстве, не считая волос и глаз(брат темноволосый и кареглазый).

Фото для мотивации:

Посмотреть на Яндекс.Фотках

Это вам подарок

Такие красотули ,мама с дочей!!!� сыночек лапочка,на тебя похож?

Дочь Милана:

Сын Вадим:

Год назад с дочкой Миланой!

У меня под кольцом всегда кожа болела!

РњРѕР№ тоже раньше РЅРµ РЅРѕСЃРёР» РёР·-Р·Р° работы  ,СЏ стала носить 2 ,поехала СЃ дочей РІ отпуск Сѓ меня РїРѕРґ обручалкой палец стал болячкой СЏ сняла ,Р° потом назло РЅРµ стала носить .Теперь РѕРЅ РЅРѕСЃРёС‚,Р° СЏ нет

Это я беременна второй раз(год назад)

Это этой осенью!

Это  СЌС‚РёРј летом!

Это в тот же день, что выше, где я в цветах!

Свет, мой муж никогда кольцо не снимал, он и руки моет и в бане моется , и колонки на заправках ремонтирует, всё с кольцом, у него даже рельеф стёрся на кольце. У меня тоже с рельефом, и внутри надпись, я поэтому не раскатала его, лучше похудею!

Шейпинг и калланетика почти похожи! Это силовые упражнения !

Девочки добрый вечер...РЅРё чего Р’С‹ тут наболтали РїРѕРєР° РјС‹  дочей гуляли..МОЛОДЦЫ. РЈ меня тоже скакалка есть, Р° СЏ РїСЂРѕ нее Рё забыла вообще.... точно может попрыгать..наверное ведь тоже СЃРІРѕРµ даст?

Тась,а мой зараза не хочет носить кольцо...Видители надоело постоянно снимать и одевать...Ну на физ-ру снимать,когда умываться-снимать и прочее...А мне вот приятно и увереннее как-то,когда колечки одеты...Причём ещё и жалко,что такие кольца просто лежат...тогда можно было и обычные купить,а мы купили дорогие,красивые,с орнаметном...

Силовые- это шейпинг,упражнения с гантелями, с фитболом,с резиновым амортизатором,с утяжелителями.Кардио-это бег,ходьба,танцы,прыжки,аэробика,кик-аэробика и т.д

Недавно муж порезал правую руку, где пальцы, кольцо обручальное не мог носить, я его себе надела, потому что я своё кольцо давно не ношу(не лезет)! Говорю ему, как оно у меня будет с пальца падать- отдам назад! Уже почти падает, я так хочу что бы мне кольцо полезло моё обручальное!!!

Ещё у меня есть огромный мяч фитбол, я на нём всё время сижу за компом!

Вот у нас тож такие гости ,любят опаздывать,заразы тоже через час приходят,дак я последний раз сама на кухне задержалась,а они уже пришли,звали пошли-пошли ,хватит на кухне ковыряться,самим дак не нравится ждать.Хотя ведь всегда обзваниваем,под них подстраиваемся

Калланетика -это и есть силовые упражнения