Я вот только вчера шла по лестнице к себе на 5 этаж и думала, ну почему сбросить кг - не более 2 в месяц получается, а набрать 3- 4 можно, причем и не обжираясь то сильно Мысли у нас опять сходятся

Я выздоровела, на удивление только один день коматозный был, а потом все улетучилось, сегодня даже на треньку пошла, думала сил не будет а как лошадь скакала Вес вроде плавненько вниз пошел, но вот близится в пятницу у сына маленький юбилей - 3 года человеку - ну и как тут диету держать? Чувствую, в этот понедельник ужас будет у меня Три дня как никак праздновать

Привет! Как ты там? Мы ездили с мужем на выходные к друзьям на дачу. Праздновали аж 3 ДР сразу. Прошло все замечательно. Погода была замечательная, здорово отдохнули. Одно плохо. Всю диету перечеркнули. Поправилась на кг. В понедельник у меня был ужас. 2 дня боюсь вставать на весы.Решила, все - в четверг взвешусь, что бы не случилось. Если ничего не уйдет, видно, там и умру. Почему так легко набирать и так неимоверно трудно и долго скидывать. Просто свинство какой-то.

Как там твое здоровье? поправилась? �ли еще хандришь?

Я сначала логест пила а потом гинеколог на Ярину и перевел, типа они лучше. Поправилась, кожа после отмены стала хуже (а до этого проблем не было вообще), цикл вот работал как часики конечно, это нравилось, день в день А яичники после отмены еще год отдыхали, овуляции не было Так что я теперь ОК принимать вряд ли буду, разве что в очень лечебных целях

У меня сегодня супер день, вчера с мелким бегал по площадке ногу потянула (как хруснуло в районе приводящих бедра, думала нога на качельке и останется), приболели с малышом, даже на треньку не пошла потому что голова трещит и еще КД начались � муж вдобавок ко всему слопал что-то, работает крышкой на унитазе и стонет Сижу вот и думаю чтоб такого слопать чтоб выздороветь и коридор хотя бы до 1200 добрать, есть вообще не хочется (радует)

А какие ты пила? У меня тут в обсуждении Ярина. Но я тоже боюсь 1) поправиться 2) что кожа после отмены вернется как была (и смысл тогда?), 3) что собъется цикл. Единственно, что яичники, типа, отдыхают в это время. . Вот из-за этого и в сомнениях.

Очень ободряюще, спасибо. Про луну не знала. Но очень не хочется обратно в 65 . Стоко трудов, понимаешь ли, пропадет!

ХВАТ�Т ЖРАТЬ ЛУНА РАСТЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (ободряюще?) Я сама такая что слона в эти дни просто слопала бы, но на растущую луну вес тож растет, причем по закону подлости сало накапливается У меня после разгрузов уже было 66,5 а сейчас опять потихоньку к 68 подбирается, уже прям и не знаю � тоже КД скоро, на улице опять похолодало так что все составляющие прибавки Но ниче, пройдут КД, потеплеет, луна начнет убывать (еще 2 недели, блин) и мы КАК скинем сразу 3 кг � не наберем

Катюш, СЏ РґРѕ беременности РћРљ пила, первые килограммчики аж бегом прибежали (Р° РґРѕ РЅРёС… была как глиста худая), причем пила РґРѕСЂРѕРіРёРµ  Рё типа классные... Рђ потом отменила Рё еще РіРѕРґ РЅРµ могла забеременеть, РІ принципе, Рё РЅРµ старалась (или РЅРµ старались) РЅРѕ после отмены кожа еще хуже стала Рё РЅРµ похудела естественно... Так что тут палка Рѕ РґРІСѓС… концах, решай конечно сама... Р’РѕРїСЂРѕСЃ вообще сложный, если РІ лечебных целях то можно РЅР° полгодика Рё попробовать РІ принципе, никто Р¶ РЅРµ запрещает месяц попить Рё если попрет РІ разные стороны (Р° пару кгшек РІ любом случае прибегут) забросить...

В бассейн я пока ни разу не сходила . Просто времени не выбрала. Но собираемся с подружкой после КД. В конце апреля или на майских праздников.

РЈ меня несколько дней загруз, Р° РЅРµ разгруз. Перед РљР” СЏ всегда РІ объедон ухожу. Р’РѕС‚ Рё сейчас. Страсть, как тянет РЅР° сладкое Рё прочие вкусности. Так что цель РЅРµ худеть, Р° удержать очень актуальна! Напиши РјРЅРµ чего-РЅРёР±СѓРґСЊ ободряющего, Катюш, Р° то СЏ как-то РІ депрессии.  

Щас решаю трудную проблему - начать ли прием ОК? Мне косметолог советует и гинеколог тоже. Но не в назначательном, а в рекомендательном режиме. Поэтому и колеблюсь.

У меня сегодня разгруз и аж слюнки потекли, так вкусно ты все написала Я все экспериментирую, вроде лед тронулся, посмотрим, что будет послезавтра Как там твой бассейн? Ходишь? Мы было обрадовались теплым денькам и почти неделю холодина была зверская, сегодня первый день солнышко и прям жить веселей

я тута! Немного тоже заскучала. Что-то все время напряженно жду, что Дион упадет. Да и сервисы удобные пропали. Грустно.

Вчера делала рыбные котлетки и ходила в кондитерскую. У меня есть любимая. Там супер шоколад, конфетки и все-все, что я люблю. Полюбовалась. Купила вкусности. Вечером с мужем гурманили. Как жаль, что удовольствия так мимолетны! Сегодня весь день прожила в воспоминаниях об этом пиршестве

РќСѓ ты РіРґРµ пропала? РњРЅРµ без тебя скучно...                   

Да уж, хватит отъедаться, я завтра в разгруз и еще в среду (как обычно). Планирую к концу месяца 66, очень хочу чтоб получилось А погода у нас тоже вроде ничего, пасмурно было пол недельки а от уже два дня солнышко, пчелки вовсю трудятся и одуванчики цветут А вот возле моря холодно

Я тоже к тебе присоединюсь с понедельника! А то как-то совсем забыла о целях своих. От пуза наедаюсь два дня уже. А ведь еще не финиш!

У нас наконец-то весна! Теплые деньки и солнышко!

Ну вот, так и знала, +200... А еще впереди сегодня... Ну ничего, в понедельник я возьмусь за лишнее

Пасибки, только вот сегодня и завтра на деньжики идти (ну что ж за люди, опять наготовят жирного и вкусного) и все мои старания опять сведутся к 68 А не есть выше моих сил... Ну, хоть абонемент в клубе сегодня продлила на полгода

Ну вот, видишь, а ты расстраивалась! Рано нервничать начинаешь! Рада за тебя!

У меня после разгруза вес стал 67,4 и Н�ЧЕГО не вернулось неужели лед тронулся Аж страшно...

Мне тоже предстоит с мамой в июле, да еще и в августе Уж и не знаю, чтоб придумать, чтоб опять от нее коровкой не вернуться Не есть не получится... обещают пол огорода кукурузой засадить (малой очень любит, в прошлом году пришлось у соседей заимствовать тайком), буду наверное кукурузу трескать � водичку пить МНОГО. Вот еще бы спорт придумать какой-нибудь. Вся проблема что очень жарко и заниматься дома ну просто невозможно

Да, насчет моих планов - они именно такие. Сначала добраться до 63, а потом постараться, чтобы 63 было по вечерам. Думаю, в июне (ближе к концу) достичь этого результата. В июле буду с мамой, а с ней я стабильно поправляюсь. Поэтому надо себе в резерв килограмма 2 сбросить - чтобы было потом куда набирать

Рђ Сѓ меня СЃ подарками РІСЃРµ СЃ точностью РґРѕ наоборот. РќРµ люблю СЃСЋСЂРїСЂРёР·С‹, потому что никто РЅРµ может РјРЅРµ угодить. Р’РѕС‚ такая СЏ привереда.   РЈ меня просто слишком богатое воображение.

Насчет плато - органищзму надо приспособиться, РѕРЅ РЅРµ может только худеть. Ему отдыхать надо. РўРІРѕР№ тоже СЃРєРѕСЂРѕ продолжит похудательный марафон 

Рада за тебя, что ДР прошел нормально, много подарков - это здорово, позитивчик такой! Вот я не люблю, например, когда мне денег дарят, вечно потрачу их на что-то нужное, люблю больше просто подарки - сюрпризы (муж этому не очень рад, так как ему мозг все проедают, что мне подарить)

Да уж, не знаю, как ты с ума не сошла - 2 месяца плато Только что посмотрела - цифра 68 у меня с 11 марта началась, почти месяц уже так ладно бы зимой, а тут до пляжика осталось совсем ничего, у нас теплынь стоит, в джинсовой курточке хожу, такими темпами в начале мая уже купаться пойдем, а у меня гадский вес стоитА так хочется 62-63

Рђ ты молодец, думаю, 63 СЃРєРѕСЂРѕ будет, РІСЂРѕРґРµ только мечтала Рѕ 65 Р° уже меньше РІ целях  Рђ потом РјРЅРѕРіРѕ интересного, например, придумать, чтоб 63 было РЅРµ утром, Р° вечером, чтоб облопаться пару дней, стать РЅР° весы - Р° там те же 63 - КАЙФ!!! Р’РѕС‚ СЏ вчера РЅР° ночь шашлыков облопалась, РІРёСЃРєРё обпилась (РЅР° треню СЃ утра РЅРµ пошла), яичков СЃ пасочкой навернула, утром встала РЅР° весы, Р° там 68! ЗДОРОВО! Хоть РіРґРµ-то позитив

Спасибо за поздравления!

ДР прошел замечательно. Получено много хороших подарков .

На ми-диет пришлю приглашалку - не очень пока там со всеми сервисами разобралась. Только питание использую. Очень медленно работает, поэтому не интересно сидеть и ждать. Но Д�ОН меня тоже расстроил.

РўС‹ РЅРµ волнуйся насчет веса - это просто плато. Пройдет Рё РЅРµ вспомнишь. РЈ меня тоже РІ январе/феврале вес стоял, помнишь? РђР¶ 2 месяца. Зато Р·Р° март сбросилось 2 РєРі. РњРЅРµ еще наша РіРѕРЅРєР° помогла, что закончилась Рє 8 марта. Правда СЏ РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ тороплюсь Рё Рє лету РґРѕ СЃРІРѕРёС… 63 успею добратся  . Еще есть 2 месяца, Р° РјРЅРµ остался 1 РєРі! Рђ потом Р±СѓРґСѓ решать, что дальше.

КАТЮШКА ПР�ВЕТ!!!!! КАК ЖЕ Я РАДА ТЕБЯ ОПЯТЬ В�ДЕТЬ!!!!

 РЎ прошедшим тебя деньжиком (лучше РїРѕР·РґРЅРѕ чем РЅРёРєРѕРіРґР°:)))), счастья полный мешок, финансового благополучия, успехов РЅР° работе, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, красоты, ЛЮБВР�! Рё чтоб больше РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ пришлось худеть!!!

Я тож на ми диет тусуюсь, тока тебя не вижу в упор, ты галочку наверное "показывать мну в рейтингах" не убрала, вот и не видно тебя... Пригласи хоть в свой дневник, всяко веселей будет, а то неизвестно, когда нормально Дион заработает... У меня гадский вес стоит на 68, зараза, даже после Пасхи не двинулся, скоро начну истерить... А у тебя как дела?

Что-то РґРёРѕРЅСѓ совсем плохо стало.  РЇ уже веду дневники РЅР° РјРµ-диет. Похоже, что если работает, то трогать РЅРµ стоит. Что всегда забывают инженеры РІ своем желании сделать еще лучше .

Сама такая.

Спасибо за картинку ! У меня вчера не было инета! Сегодня радостно, что снова есть.

Поздравляю тебя с отвесом! Неважно, что вернулось. Потом быстро уйдет.

Завтра мой ДР ! Отмечать будем в выходные, конечно, так что теперь все мысли о подарке себе любимой.

Ну вот, только похвасталась и сегодня привес в 300 грамм... Может конечно из-за бессонной ночи, малой приболел и всю ночь то пить, то Панадол то еще чего-нибудь

Катюшка ты где пропала, возвращайся!!!

А у меня вчера вечером и сегодня до 17 света не было - ДУРДОМ!!!!! Это даже хуже, чем Дион не работал Сказали, щитовая напрочь выгорела, весь день чинили... Чуть с ума не сошла - в квартире холодно, в холодильнике тепло горячая вода тоже отсутствует и все, к чему привыкла, например поджиг на плите, чайник, микроволновка, КОМП!!! все не работало

А заодно и спроси как с последствиями этой воды бороться, наверняка они знают

А у меня радость, догнала вес разгрузочного дня (67,6) и посмотрела, мой �МТ уже нормальный а не высокий Теперь вообще есть буду бояться

Да, в бассейн не пустят без шапки. А волосы жалко , надо бы что-то придумать. Придется, наверное, маски для волос тоже делать или другие процедуры. Про крем я бы и не догадалась, а хлорки там действительно много видимо. Надо бы спросить, как они воду готовят.

А еще сказали, что на лицо защитный крем нада намазывать, а то оно от хлорки тож очень страдает

Катюш, я тут поинтересовалась у знакомых, которые в бассейн ходят, говорят что шапка от воды ничего не защищает, волосы все равно мокрые а потом тусклые. Подруга после плавания оливковым маслом голову мажет (я сама зимой баловалась масло+мед+яйцо на голову на 15 мин, потом волосы блестят что дурные). Вопрос в том что без шапки могут не пустить плавать, типа волосы стоки бассейна засоряют сильно. Хотя, может это и от шапки зависит, в классной (фирменной и дорогущей коих у нас в городе просто нет) и не намокнут волосы

Спасибо!

За советы тоже !

Насчет пакета - я не экстремал, к сожалению. Подруга говорит, есть такие шапочки тканевые, но непромокаемые. Но их пока найти не удалось. Других идей пока не нашла. Жаль просто без всего нельзя. Достало уже придумывать.

Поздравляю с покупками! Черно белые эт наверное шикарно смотрятся, я давно хочу что-то в этом роде, но ничего именно черно белого не видела, все цветастое или однотонное, представь, курортный город, блин А про шапку и не знаю В голову только идеи еще хуже лезут (фантазия у меня извращенная) типа пакет на голову и скотчем обмотать, но, думаю, шапка красивше Не обращай внимание, настроение у меня выше крыши просто

Так, теперь про клетчатку. Я себе в планировщике забила не менее 30 г в день, овощи фрукты почему то не считаются (и не только у меня одной), купила себе в аптеке самую обычную (есть с разными добавками - тыквой, пектином яблока, ананасом - пробовала, та же гадость только со вкусом чего то там а стоит в 3 раза дороже), в моей 60% клетчатки и еще 40% травки какой-то жутко полезной (они каждый раз разные, что есть то и беру). Беру примерно 10-15 грамм утром, заливаю просто водой, 5 минут настаиваю и выпиваю до еды быстренько (а чтоб лохмотьев во рту не было еще стаканчиком водички сверху) В обед то же самое, а вечером в стакане кефиру настаиваю и трескаю тож за 30 мин как мои ужинать садятся, тогда есть совсем не хочется, так ужин и пропускаю. � мона шоколадки себе позволить с чистой совестью чутку совсем, 10 грамм вполне для полного счастья

А у меня сегодня эта зараза (Дион) полдня не работал, просто не давал зайти, кричал что сервер перегружен Видать, еще ведутся все-таки профилактические работы какие-то, но зато сейчас опять летает

Да, Диону получшело. Хорошо Р±С‹ окончательно выздоровел  .

Да, Катюшка - про клетчатку поподробнее . Просто есть с водой? У меня клетчатка в виде очень-очень сухого порошка. ТОчно растворять не надо?

У меня радость - пошла за купальником, купила сразу два!!! Вот так всегда! Купила раздельный и слитный. � оба черно-белые . Потянуло на графику - хехехехехе! Дело за шапочкой!Слушай, нет идей чем бы заменить резиновую шапку? У меня длинные волосы и натянуть это резиновое чудище на голову очень трудно!

У меня Дион летает просто!!!!!!!!!!!!!!!!! Неужели тормознутый кошмарище закончился?

А ты купи клетчатки и перед тем, как пирожное слопать скушай грамм 30 + водичкой запей - тройная польза: кишечник почистится, меньше слопаешь и жиры меньше всасываются Я клетчатку пару месяце в трескала, потом надоело, чувствую, опять надо покупать, совсем похудайка застопорилась

А мужики, паразиты, вообще худеют легко, им пива только не пить и уже стройняшками будут. Вот же несправедлива природа

До меня только дошло что Пасха через неделю почти (увидела РјРЅРѕРіРѕ людей которые ветки вербы тащили), Р° значит СЃРєРѕСЂРѕ купальный сезон  Рђ СЏ РјРёРЅРёРјСѓРј РЅР° 3 РєРі РЅРµ готова, надо что-то срочно предпринять, только РІРѕС‚ что

Насчет черты, это СЏ РёР·-Р·Р° зажоров  - РѕРЅРё СЃРѕ РјРЅРѕР№ регулярно случаются. Последний РїСЂСЏРјРѕ сегодня. Были великолепные (Рё СѓРІС‹, такие вредные) пирожные. Р’ общем, РІ этом РјРѕСЏ проблема. Конечно, теперь зажорчики бывают реже, РЅРѕ РІСЃРµ равно РїРѕРєР° СЏ РЅРµ отучилась. Поэтому РјРѕР№ план постоянно сбивается Рё процесс идет медленнее, чем хочется. Хотя СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, гораздо приятнее .

Мой муж потолстел на 5 кг , но не из-за корма. У него похудения-потолстения связаны исключительно с нервами. Попереживал - похудел, все спокойно - потолстел. Вот так!

Да, чуть не забыла - муж на днях стал гардероб свой просматривать на предмет одеться полегче и обнаружил что похудел, причем хорошо. Это ж значит что кормлю я их правильно все таки

Бассейн это здорово! Только я слышала что для него не такой купальник нужен, как для пляжу, а более плотный и закрытый, чтоб от хлорки защищал что-ли... Но, правда, давно это было, мож сейчас в бассейнах все по другому Только смотри, осторожней, после плаванья Жора такой приходит, что можно смести все, что есть в холодильнике

А чего ж не сможешь к ДР подойти к черте? Сможешь, главное не устраивать зажорчиков и алкогольных посиделок и будешь на деньжик как новенькая, никто не узнает

да, хорошо просыпаться раненько! Но я никак пока . Посплю пока могу!

Я записалась в новый клуб с бассейном. Хочу попробовать поплавать, если понравится. Расскажу тебе потом. Надо покупать скорее купальник и вперед! На будущей неделе мой ДР! Думаю, смогули все-таки подойти к вожделенной черте к ДР!