Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кесарево сечение + лишние килограммы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Анастасия2102, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Мы самые красивые, пусть и с лишним весом!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здрасьте...у меня тож кеарево  было в 2009 году...и лишние кило...мнооогооооо....была 85...сейчас 78...худею...а вот теперь решила чтотнужно это делать более менее правильно....возьмите меня к себе....

все заново...
/community/post.php?topic_id=53758

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.Самый быстрый сброс веса от бега причем любого вокруг дома,или в комнате только с открытой форточкой чтобы легче дышалось.Главное чтобы бег был в ускоренном темпе.Я занималась дома бег на месте с высококим поднятием коленей к подбородку 10-15 минут ежедневно.И одновременно чистка организма от шлаков.Сбросила после родов 25 кг.

В здоровом теле-здоровый дух!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! И я к вам :)

В ноябре 2008г. было КС, вообще за беременность поправилась на 25кг, а еще и до нее лишних 5кг было, так что сбрасывать надо много, с частью уже справилась :) А после родов глядя в зеркало и видя там Женщину огромных размеров было не по себе и вообще не верилось, что когда-нибудь приду хотя бы в свой прежний вес. Так что не вешать нос, все мы еще будем красивыми мамочками своих малышей.

Вот только что с этим валиком над швом не представляю что делать, может кто нашел способ как с ним бороться?

Ольга, 35 лет, рост 175
18.01.09..24.01.10..07.06.10..сейчас..цель..мечта
....80.........72............62.........68.............60..........58
..?/?/?.98/81/104.92/72/94.92/74/100.92/67/94.92/62/92
08.11 -77 ((
Цель
01.12 -73+
01.03 -68+
01.05 -65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И хвалите, хвалите хвалите себя! Даже если сделали всего 1-2 упражнения.

Я Оля. Мне 30 лет. Рост 164.
83_______74_________86_________80.
было____потом____вернулась к____цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! У меня было КС в июне 2008. Вот только сейчас взялась за себя. С ДиОном 3 мес. уже. Резко менять свою жизнь я не могу. Сначала я стала следить за питанием. Потом подключила гимнастику. Элементарную зарядку по утрам. Нашла разные комплексы, в т.ч. на растяжку. Но делать начинала по несколько упражнений. Лентяям только так! Без фанатизма! А то перетрудишься и вся охота продолжать пропадет. Если лишнего веса много, то на аэробике трудно скакать. Можно попробовать Бодифлекс, Пилатес, каланетику. Только ради Бога, проконсультируйтесь через какое время можно чем заниматься после КС. Можно даже здесь у экспертов спросить или у своего врача. Мне лично каланетика оч. нравиться. У меня с ней вес уходит. Вот только в последнее время забросила.

Я Оля. Мне 30 лет. Рост 164.
83_______74_________86_________80.
было____потом____вернулась к____цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Куда все делись???
Не родись красивой, а роди и будь красивой!!!
Юля 24 года 155 см
Было.....есть.....будет
81.3.....74,9......70
Сыну 2 г 11 мес, дочке 5 мес
Кормлю грудью

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я думаю лучше всего аэробика. Эх, найти бы ещё время ею заниматься... :(
Не родись красивой, а роди и будь красивой!!!
Юля 24 года 155 см
Было.....есть.....будет
81.3.....74,9......70
Сыну 2 г 11 мес, дочке 5 мес
Кормлю грудью

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кому какой вид фитнеса помогает хорошо скинуть кг?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про диеты вы правильно подметили - это факт, набираешь еще с лихвой после них, и зачем вообще про них так много пишут, или зачем мы их читаем, правильнее будет сказать так. Давайте изучать правильную литературу, а не эти брошурки с бульвара.

Анастасия, 27 лет
63,6-----------------50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже об этом мечтаю!

Сначала весна, а потом-то летоsmile.

Хочется быть красивой!

Я перепробовала много диет, после них вес реально возвращается в большем количестве. Вот решила не торопясь считать калории, очень даже нормально, хотя бы не объедаешьсяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sanhcuk, спасибо за поддержку!                                                                                                 Очень хочется похудеть и носить то, что нравится!

Стремлюсь к совершенству...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

tashasya, не печальтесь! Главное захотеть, и не садитесь ни на какие диеты.

Делайте так, как советуют на ДиОне, считайте калории, начните хотя бы дома заниматься гимнастикой, можно и в фитнес-клуб.

Выбирайте вечерние занятия, что бы на ночь не кушать. И не ждите быстрых результатов настройтесь на долгий процесс. И все будет!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! У меня было кесарево 4 года назад. Живот висел ужасно. После того, как перестала кормить грудью, села на диету.В течение 6 мес. похудела с 69 до 60, потом ещё на 5 кг за полгода. В общем, выглядела неплохо, но неидеально. Весила 55 кг, для меня норма 49-50 кг. Потом сорвалась, и меня "понесло". Сейчас вешу 72,7 кг(ужас!). Не знаю, с чего начать худеть.Посоветуйте!

Стремлюсь к совершенству...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки!

Ну вы даете!!!порожали в 2009 и хотят быть сразу стройняшками! Не волнуйтесь, все будет, но со временем.

Хотя" живот над швом" это проблема.Я так и не смогла избавиться до конца.

За беременность набрала 17кг, через 2 недели после КС ушло11 кг, через 7 месяцев еще 11кг. Была очень худая, но вот этот "валик" над швом все-таки был.

А джинса застегнется месяца через2, живот однозначно станет меньше, конечно, если не будете усердствовать с едой!

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Девчоночки!

У меня та же ситуация: полтора месяца назад родила с помощью КС, живот над швом виситsmile До беременности была стройная, гордилась талией, а теперь ни в одну вещь не влезаю (кроме джинсов с низкой посадкой). Кто знает, через сколько времени после КС можно начинать физ. упражнения на пресс и у кого какой опыт в деле постройнения?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, девчонки! И я к вам. У меня было 2 кесарево, одно в 2007 году, а второе в 2009. Живот повис как рюкзак. Очень хочу от него избавиться. ПОМОГИТЕ!
Не родись красивой, а роди и будь красивой!!!
Юля 24 года 155 см
Было.....есть.....будет
81.3.....74,9......70
Сыну 2 г 11 мес, дочке 5 мес
Кормлю грудью

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Мне тоже делали кесарево. Моему Малышу всего пять месяцев. И мы на ГВ.

Но при моем росте 169 см весу 90кг. Для меня это слишком много. Присоединяюсь к вам. Уж оченьхочется скинуть 30 кг.smile

Иришка. 23 года.
Кормящая мамочка. Начальный вес 92 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, здравствуйте!!! Кесарево было уже 2,5 года назад, а лишние килло.. как появились после родов так и остались:( Сейчас вешу 70 при росте 163, а хочется хотябы 58... Ну как,как достичь этой цели???? силы воли совсем не хватает, помогииитееее....

Я - Лена, мне 26 лет.
Рост 163. Вес на 1.03.2013 - 75.2. Сегодня - 71.8
Моя цель:
68 кг
64 кг
60 кг

Скромный взгляд - в душе разврат!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С новым годом!!!

Желаю исполнения всех желаний.

Степпер тоже хорошо, больше мышц тренирует. А чем больше мышц, тем меньше жира.

Анастасия, 27 лет
63,6-----------------50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!!

Девчонки, я тоже к вам. Родила 10 февраля 2009г. До родов пыталась похудеть-безрезультатно, я конечно во время беременности и не поправилась, какой был вес такой и остался. А после кесарева живот повис, растяжек... мужу лишний раз показать боюсь. Сейчас мой вес 64,4, а хочется 54,4, а если меньше будет не обижусь. Но самое главное - подтянуть животик.

На Новый год муж подарил беговую дорожку, так что начала с примитивной ходьбы. А дальше посмотрим, все в наших руках.

Анастасия, 27 лет
63,6-----------------50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Можно к вам? У меня таже кесарево..... и 20 кг лишнего веса + ужасно болит спина!!!

 Не будем унывать!!! Все у нас получится и вперед к стройному телу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И еще, с чего Вы начинаете? Я смотрю вы тоже тут недавно!

ссылка

Послать личное сообщение

С удовольствием присоединяюсь к вашему предложению! Для меня эта тема более чем актуальна - у меня два кесаревых (2003 и 2007) и килограмм 50 лишнего веса - из них 30 - живот, который никак не убирается, даже если все худеет.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика